- Affärsnyheter
- Alternativ hälsa
- Amerikansk fotboll
- Andlighet
- Animering och manga
- Astronomi
- Barn och familj
- Baseball
- Basket
- Berättelser för barn
- Böcker
- Brottning
- Buddhism
- Dagliga nyheter
- Dans och teater
- Design
- Djur
- Dokumentär
- Drama
- Efterprogram
- Entreprenörskap
- Fantasysporter
- Filmhistoria
- Filmintervjuer
- Filmrecensioner
- Filosofi
- Flyg
- Föräldraskap
- Fordon
- Fotboll
- Fritid
- Fysik
- Geovetenskap
- Golf
- Hälsa och motion
- Hantverk
- Hinduism
- Historia
- Hobbies
- Hockey
- Hus och trädgård
- Ideell
- Improvisering
- Investering
- Islam
- Judendom
- Karriär
- Kemi
- Komedi
- Komedifiktion
- Komediintervjuer
- Konst
- Kristendom
- Kurser
- Ledarskap
- Life Science
- Löpning
- Marknadsföring
- Mat
- Matematik
- Medicin
- Mental hälsa
- Mode och skönhet
- Motion
- Musik
- Musikhistoria
- Musikintervjuer
- Musikkommentarer
- Näringslära
- Näringsliv
- Natur
- Naturvetenskap
- Nyheter
- Nyhetskommentarer
- Personliga dagböcker
- Platser och resor
- Poddar
- Politik
- Relationer
- Religion
- Religion och spiritualitet
- Rugby
- Så gör man
- Sällskapsspel
- Samhälle och kultur
- Samhällsvetenskap
- Science fiction
- Sexualitet
- Simning
- Självhjälp
- Skönlitteratur
- Spel
- Sport
- Sportnyheter
- Språkkurs
- Stat och kommun
- Ståupp
- Tekniknyheter
- Teknologi
- Tennis
- TV och film
- TV-recensioner
- Underhållningsnyheter
- Utbildning
- Utbildning för barn
- Verkliga brott
- Vetenskap
- Vildmarken
- Visuell konst
Har du tröttnat på att kämpa med dejtandet?
I podcasten Happy Dating hjälper dejtingcoachen Linnea Molander kämpande singlar att lösa sina dejtingproblem, och delar kunskapen du behöver när dejtandet krånglar. Får du panik av obesvarade meddelanden, är livrädd för att aldrig träffa någon, dejtar bara fel personer eller får ständigt höra klassikern ”du är jättetrevlig, men rätta känslan saknas”? Då är detta podden för dig.
Välkommen in i coachingrummet!
Avsnitt
125. Det är så bra att jag blir rädd
Det finns en idé om att när du träffar rätt person så kommer allting falla på plats som av sig själv. "Är det rätt är det lätt" osv. Men så enkelt är det inte alltid, utan sund kärlek kan kännas helt fel om du är ovan vid det, vilket är precis vad veckans gäst upplever.
Hon har gjort ett imponerande jobb med att läka från en destruktiv relation och bygga upp sig själv från grunden. När vi möts har hon träffat en person som hon för första gången har en sund relation med, vilket förstås är jätteroligt men också skrämmer henne.
Vi pratar igen varför det kan kännas bakvänt att vara i en bra relation för första gången, om helt nya relationsfärdigheter som behöver komma på plats för att det här ska fungera, och om hur mycket lättare det trots allt är att vänja dig vid att ha det bra än att läka från det som är svårt och jobbigt. Välkommen in i coachingrummet!
Böcker av Linnea Molander:
Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
Happy Datings Onlinekurser:
Flirtskolan
Red Flag Detox
Digitalt dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Instagram:
Nyhetsbrev:
124. Att dejta är så tråkigt att jag bara vill snabbspola förbi det
Veckans gäst tycker att dejtandet känns så tråkigt att hon helst bara vill hoppa över det och kliva in i nästa fas där hon är i en relation. Vi börjar med att se till att hon själv och hennes egen profil inte framstår som slätstruken utan tydligt visar vem hon är och vem hon skulle passa ihop med.
Det visar sig även att viljan att hoppa över dejtandet hör ihop med en rädsla för att tycka om någon och stå ut med så mycket ovisshet som det innebär att gå på dejt och möta nya människor.
Men vi upptäcker också att hon redan har massor av inre resurser som kan hjälpa henne. Välkommen in i coachingrummet!
Böcker av Linnea Molander:
Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
Happy Datings Onlinekurser:
Flirtskolan
Red Flag Detox
Digitalt dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Instagram:
Nyhetsbrev:
Prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev
123. Välkommen till verkligheten! (5/5)
Detta är sista avsnittet av fem med en gäst som gjort otroliga framsteg under sin coachingprocess. Mycket har förändrats, och en del är som det alltid har varit, men han ser på det med en helt annan blick nu.
Personer som han haft kontakt med flera gånger tidigare får plötsligt en ny chans och exakt de möjligheter som tidigare kändes helt oåtkomliga börjar plötsligt dyka upp både här och där.
Vi firar att han blivit en lugn och emotionellt öppen person stabilt förankrad i verkligheten, och konstaterar att de dejtingproblem som tidigare ställde till det på många sätt var en försvarsstrategi för att skydda hjärtat. Välkommen in i coachingrummet!
Böcker av Linnea Molander:
Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
Happy Datings Onlinekurser:
Red Flag Detox
Digitalt dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Instagram:
Nyhetsbrev:
Prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev
122. De självkritiska tankarna tar över (4/5)
Detta är fjärde avsnittet av fem med samma gäst, och i takt med att han övat känns emotionell kontakt känns inte längre krystat utan börjar bli naturligt.
Sedan förra avsnittet har han hunnit med några dejter och även några avvisningar som väckt starka och jobbiga känslor, som lett till självkritiska tankar. Så vi pratar om att känna det jobbiga utan att anklaga dig själv, och även om att lägga märke till allt som är bra och alla de framsteg som faktiskt skett. Välkommen in i coachingrummet!
Böcker av Linnea Molander:
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Happy Datings onlinekurser:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Aldrig mer en stel fikadejt
Digitalt dejtande
Red Flag Detox
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
121. Skapa spänning utan att hitta på (3/5)
Vi befinner oss i mitten av fem avsnitt med samma gäst och det börjar hända spännande saker. Han har övat på emotionell kontakt både med sina vänner och på en dejt, och har också varit på dejt utan att fantisera ihop en påhittad framtid i förväg (wohoo!)
Nu lägger vi till ytterligare en pusselbit och kompletterar den emotionella kontakten med mer spänning och attraktion, och så pratar vi vidare om hur rädslan för avvisning format hans dejtande hittills. Välkommen in i coachingrummet!
Böcker av Linnea Molander:
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Happy Datings onlinekurser:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Aldrig mer en stel fikadejt
Digitalt dejtande
Red Flag Detox
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
120. Mindre "this is it" och mer "what is this?" (2/5)
Förra veckan fick du lyssna på den första av fem sessioner med en gäst som lätt hamnar i romantiska fantasier istället för att dejta i verkligheten.
I veckans avsnitt utforskar vi vad det kan innebär att vara “en öppen bok” på nya och mer emotionella sätt, och pratar vidare om att låta saker utvecklas över tid, eftersom du omöjligt kan veta om någon är rätt för dig innan ni lärt känna varandra.
Vi pratar också om att omedelbar pangförälskelse paradoxalt nog kan tyda på rädsla för närhet snarare än motsatsen. Och så gör vi upp med missförstånd om att ”det är så enkelt för alla andra”, och ”att alla andra som är ihop har det fantastiskt”, för ofta har vi faktiskt ingen aning om hur andra har det i sina relationer. Välkommen in i coachingrummet!
Böcker av Linnea Molander:
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Happy Datings onlinekurser :
Lär dig skapa emotionell kontakt
Aldrig mer en stel fikadejt
Digitalt dejtande
Red Flag Detox
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
119. Jag blir blixtförälskad i en fantasi (1/5)
Välkommen tillbaka till den nionde säsongen av Happy Dating!
Vi inleder med att ännu en gång följa samma person över fem coachingsessioner. Ett mönster som vi kommer prata mycket om är att fastna i påhittade fantasier om någon, bli blixtförälskad i fantasin och sedan få hjärtat krossat av verkligheten.
Min gäst ser sig själv som väldigt romantisk, öppen och redo för en relation, men när den romantiska sidan inte är helt förankrad i verkligheten uppstår problem.
Under vår första session pratar vi bland annat om att längta efter kärlek samtidigt som du inte riktigt vågar släppa människor nära, om den emotionella på/av-knappen, och om att ta sig vidare från uppbrott. Välkommen in i coachingrummet!
En nyhet sedan förra säsongen är att Dumpa dejtingapparna nu även finns som ljudbok! Ladda ner första halvtimmen av ljudboken och provlyssna på happydating.se/appfritt
Böcker av Linnea Molander:
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Happy Datings onlinekurser :
Lär dig skapa emotionell kontakt
Aldrig mer en stel fikadejt
Digitalt dejtande
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
118. Alla tror att jag flirtar med dem
SÄSONGSAVSLUTNING!
Förra avsnittet handlade om att gå genom livet med sin flirtiga energi avstängd och inte uppleva så mycket flirtighet eller attraktion. Veckans gäst har motsatt problem, och har sin sexuella energi påslagen nästan jämt, vilket får omgivningen att reagera.
Kollegor tror att hon flirtar och främlingar på stan vill bjuda ut henne på dejt samtidigt som dejtandet blir väldigt ensidigt eftersom ingen är nyfiken på andra sidor av henne när det sexuella tar över så mycket. Och själv förstår hon ingenting utan tycker att hon bara är allmänt trevlig.
Precis som i förra avsnittet pratar vi om kraften i att vara medveten om vad du utstrålar och om kraften i att visa alla sidor av dig själv. VI pratar också om hur de tre nivåerna av kontakt både kompletterar och ibland även konkurrerar med varandra. Välkommen in i coachingrummet!
Böcker:
BOK: Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
BOK: Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Onlinekurser :
Lär dig skapa emotionell kontakt
Aldrig mer en stel fikadejt
Digitalt dejtande
Red Flag Detox
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
117. Jag är flirtblind
Veckans gäst känner sig förbryllad över hur människor gör för att flirta och visa intresse (särskilt utan appar)! Hon upplever att ingen visar intresse för henne på det sättet och vet inte heller själv hur hon skulle göra för att visa att hon gillar någon.
Vi konstaterar snabbt att det inte handlar om utseende utan om utstrålning, och pratar igenom vad flirtande är, varför vissa missar att utveckla den sidan hos sig själva, och hur du kommer ikapp. Välkommen in i coachingrummet!
Böcker:
BOK: Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
BOK: Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Onlinekurser :
Lär dig skapa emotionell kontakt
Aldrig mer en stel fikadejt
Digitalt dejtande
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
116. Jag gömmer mig för att skydda hjärtat
Veckans gäst är rädd för att bli dömd, bortvald eller sårad om hon visar hela sig själv. Hon gömmer sig därför bakom en anonym dejtingprofil som inte visar vem hon är, som tilltalar fel personer och inte leder till den stora kärlek som hon längtar efter.
Vi pratar om vad som händer när rädslan styr, om att strategier för att undvika jobbiga känslor ofta får motsatt effekt, och om paradoxen i att sårbarhet kan vara det allra bästa sättet att skydda hjärtat. Välkommen in i coachingrummet!
Böcker:
BOK: Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
BOK: Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Onlinekurser :
Lär dig skapa emotionell kontakt
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
115. Jag dömer ut alla direkt
Veckans gäst hittar en anledning att välja bort nästan alla. Särskilt på dejtingapparna. I sociala sammanhang är hon mer avslappnad, öppen och nyfiken men eftersom apparna blivit norm känns det som att hon borde vara där oavsett om det passar henne eller inte.
Vi pratar om vad som blir möjligt när du lägger ner telefonen, suddar ut några former av inprogrammerat apptänk som inte fungerar i mer nyanserade sociala sammanhang, och går till botten med varför hon dömer ut människor så snabbt. Välkommen in i coachingrummet!
Böcker av Linnea Molander:
Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
Happy Datings Onlinekurser:
Red Flag Detox
Digitalt dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Instagram:
Nyhetsbrev:
114. Fem år av relationsutveckling
Veckans gäst var från början framgångsrik på många andra områden men väldigt dejtingförvirrad, så han kontaktade mig för att bli coachad, och hamnade så småningom i en lång och fin relation.
Några år senare tog den slut och han kände sig redo att lära sig ännu mer om sig själv, dejtande och relationer. Så vi startade ytterligare en coachingprocess som utgick från de lärdomar och erfarenheter han fått i relationen.
Eftersom jag sällan följer klienter över flera år frågade jag om han ville vara gäst i podden och diskutera sina erfarenheter och insikter från coachingprocesserna och han sa ja.
Så veckans avsnitt är ett öppet samtal med en f.d. klient där vi bland annat pratar om hur livet förändras när du inte längre enbart fokuserar på intellekt och prestationer, hur emotionell kompetens påverkar långt mer än dejtandet, och om kraften i att förstå sina egna känslor för att bättre kunna möta varandras känslor.
Vill du också ge ditt dejtande och känsloliv en glow up?
Boktips:
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Happy Datings Onlinekurser:
Red Flag Detox
Digitalt dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Instagram:
Nyhetsbrev:
113. Skaver livet för att du är singel eller är du singel för att livet skaver?
Veckans gäst tycker att dejtandet känns jättetråkigt. Ingen verkar intressant och det uppstår inget klick. Grunden till det visar sig vara att hon lever ett norm-liv som inte passar henne. Det gör att hon hamnar i sammanhang med människor hon inte känner sig hemma med och uppfattas på ett sätt som inte speglar hennes sanna jag.
Vi pratar om att leva det liv som är rätt för dig för att möta de människor som är rätt för dig, om att följa din egen lust och längtan istället för yttre normer och ideal, och om att skapa det liv du vill dela med en partner innan ni träffas, för att det är så era vägar kommer korsas. Välkommen in i coachingrummet!
Böcker:
Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
Happy Datings Onlinekurser:
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Instagram:
Hemsidor:
112. Klarar jag mig på egen hand?
Förra avsnittet handlade om de dejtingproblem som kan uppstå när du är väldigt självständig, och idag pratar vi om motsatsen, alltså att känna att du inte kan ta hand om dig själv.
Veckans gäst är singel för första gången i sitt vuxna liv efter att ha hamnat och stannat i relationer av fel skäl tidigare. Hon har inte känt sig trygg på egen hand och använt en partner som stödhjul i tillvaron, och haft svårt för att ta sig därifrån när relationen blivit dålig.
Det blir ett samtal om personlig trygghet som en grundförutsättning för att göra bra val, vad som går att förutse och inte hos en partner, och hur vi ibland försöker fly i tanken när vi inte vågar lämna i praktiken. Välkommen in i coachingrummet!
Lär dig mer om dejtingpsykologi:
BOK: Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
BOK: Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Happy Datings Onlinekurser:
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
111. Jag får höra att jag är för självständig
Veckans gäst får höra att hon är för självständig och att det är därför dejtandet inte fungerar. Vi gör en djupdykning i vad som egentligen menas med ”för självständig”, men skiftar snabbt fokuset mot kompletterande egenskaper som att vara sårbar, lära sig att ta emot, och att samarbeta istället för att tävla, överleverera och göra allt på sitt sätt.
Vi pratar också om njutning och gosighet som viktiga saker som högpresterande människor ofta behövt ställa åt sidan, och om att upptäcka fler sidor även hos andra. Välkommen in i coachingrummet!
Lär dig mer om dejtande:
BOK: Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
BOK: Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Happy Datings Onlinekurser:
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
110. Jag är "för mycket" och känner mig otillräcklig samtidigt
Veckans gäst inleder vårt samtal med att ingen kan bli kär i henne, men lämnar det med en helt annan känsla. Det som händer däremellan är att hon landar i en klar insikt om vem hon är, och vem hon har potential att vara.
Hon har redan förändrat sin sexuella självbild från "sex är jobbigt och svårt och ingen vill ligga med mig" till "sex är awsome och jag är het som tusan", och nu är det dags att göra samma sak med bilden hon har av sig själv som föremål för någons kärlek också.
Vi pratar om att förstå och stå upp för vem du är, även när det är för mycket för vissa, om människor som dyker upp på vägen som smakprov på vad som är möjligt, och om att byta ut frågan ”är jag tillräckligt bra?” mot ”passar vi för varandra?” Välkommen in i coachingrummet!
Böcker av Linnea Molander:
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Happy Datings Onlinekurser:
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
109. Jag är så mycket nice guy att jag blir osynlig
Veckans gäst konstaterar att han ofta blir kompis men sällan mer, och snabbt inser vi att den som inte ser honom som en sexuell person är han själv. Rädsla för att påminna om en man som beter sig illa och går över gränser får honom att helt stänga ner sin sexuella sida, och inte ens våga tänka tanken att han tycker någon är het.
Det blir ett samtal om att släppa taget om skuld som inte är din, om att bli kompis med din sexualitet, och att börja se dig själv som en bra man som bidrar till att andra människor mår bättre när du är där. Välkommen in i coachingrummet!
Böcker:
Dumpa dejtingapparna - En praktisk steg-för-steg-guide till att ta kontakt och visa intresse på ett naturligt sätt
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi som befriar dig från anpassning, dejtingpanik och övertänkande
Happy Datings Onlinekurser:
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
108. Jag är van vid dåligt beteende
Veckans gäst håller tillbaka stora delar av sig själv för att tilltala andra när hon dejtar, men blir sedan ändå besviken, förolämpad och dumpad av personer som tycker det är en dealbreaker när hon senare uttrycker åsikter, sätter gränser och inte låter sig manipuleras.
Det visar sig att hennes strategi att locka till sig en bra partner genom att låtsas vara bara snäll och behaglig tilltalar helt fel personer, vilket blir extra olyckligt kombination med att hon knappt reagerar på deras dåliga beteende.
Vi pratar bland annat om att ifrågasätta andra människor när de blir upprörda över dina känslor, och om att dejtande inte går ut på att bli vald utan på att ta reda på vem som kan möta dig på ett bra sätt. Välkommen in i coachingrummet!
E-KURS: RED FLAG DETOX: Din guide till sunda relationer
Böcker:
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Happy Datings Onlinekurser:
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
107. Jag måste alltid ha någon på gång
Veckans gäst känner sig otrygg och vilsen i tillvaron när hon inte har någon fling på gång, men blir genast lugnare när någon visar intresse, skickar ett meddelande eller vill ses.
Problemet är att hon inte vet vad hon känner för personerna hon dejtar, så hon jagar konstant runt efter svar på internet och frågar sina vänner om råd, men andra kan förstås inte kan svara på vad hon känner.
Vi pratar om skiftet som sker när du själv kan ta ansvar för ditt behov av emotionell trygghet, riskerna med att distrahera dig istället för att känna, och om att lösningen är enklare än du tror, men finns på den sista platsen du vill titta på. Välkommen in i coachingrummet!
Böcker:
Dejting börjar med dig - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt, utom sitt dejtande
Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Happy Datings Onlinekurser:
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
106. Jag dejtar personer som inte prioriterar mig
Veckans gäst dejtar ofta personer med stressiga liv som inte har tid eller utrymme i tillvaron för henne. Ändå hoppas hon på att de ska ändra sig och skapa plats i allt sitt kaos.
Vi upptäcker att det är en ganska perfekt spegling av hur mycket av sig själv som hon är villig att dela med någon hon dejtar. Genom att bara visa snuttar sig själv passar hon bra ihop med personer som inte har tid för mer än så.
Vi pratar också om att viljan att kontrollera kanske inte skapar den trygghet som hon strävar efter, om att hitta balans mellan tanke och känsla, och om att du behöver visa hela dig om du vill att någon ska se och välja hela dig. Välkommen in i coachingrummet!
E-KURS: Red Flag Detox
Lär dig skapa sunda relationer där hela du får plats, och du inte behöver jaga för att bli vald eller välha mellan trygghet och passion.
Vill du lära dig mer om dejtingpsykologi (mer specifikt hur du blir fri från anpassning, övertänkande och dejtingpanik), läs Dejting börjar med dig.
Vill du lära dig dejta utan appar, läs Dumpa Dejtingapparna.
Happy Datings Onlinekurser:
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
105. Jag känner mig oattraktiv
Happy Dating är tillbaka! Detta är den åttonde säsongen av podden och under uppehållet passerade podden 2 MILJONER lyssningar!! Helt otroligt!
I den här säsongen är du in i coachingrummet igen för att höra nya gäster prata om nya dejtingproblem.
Veckans gäst upplever sig själv som oattraktiv och bär på en gammal självbild som påverkar hans beteende när han dejtar. Det skapar en självuppfyllande profetia som ställer sig i vägen och dödar stämningen. Men frågan är vad som händer om han faktiskt provar att flirta lite..?
Vi pratar om attraktion som något praktiskt som går att lära sig, om vikten av att skapa intresse istället för att vänta eller hoppas på att det ska uppstå, och om att skaffa nya erfarenheter som visar att den gamla självbilden faktiskt inte längre har någon trovärdighet.
Välkommen tillbaka in i coachingrummet!
Vill du också lära dig att flirta och skapa attraktion?
E-KURS: FLIRTSKOLAN
Happy Datings Böcker:
Happy Datings Onlinekurser:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
104. Jag kan dejta, jag är inte rädd
Veckans gäst har inte längre några större dejtingproblem, hon har bara inte blivit ihop med någon än. Och det visar på något viktigt: att en partner inte är kvittot på att du löst dina dejtingproblem.
Det här avsnittet handlar mindre om att lösa dejtingproblem och mer om att uppdatera självbilden, vara stolt över den förändring du redan har gjort, och vara försiktig med att jämföra dig med personer som förvisso kanske har en partner, men inte nödvändigtvis tagit itu med sina struliga mönster.
För sista gången den här säsongen: välkommen in i coachingrummet!
Happy Datings Böcker:
Happy Datings Onlinekurser:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Instagram: @happydating.se
103. Jag vågar inte känna efter – för tänk om jag vill...
Veckans gäst är så rädd för att bli lämnad, eller som hon kallar det bli krossad av någon hon älskar att hon inte vågar dejta. Det visar sig höra ihop med en rädsla för även mycket annat eftersom risken alltid finns att det kan bli fel, dåligt, pinsamt eller leda till att hon uppfattas som besvärlig.
Och när något istället känns bra blir även det nästan hotfullt, för då kanske hon behöver lämna tryggheten för att följa sin lust och sin nyfikenhet... Vi pratar om valda sanningar, överväldigande känslor, och att det ibland är en större risk att inte våga. Välkommen in i coachingrummet!
BÖCKER: happydating.se/bok
(Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok)
(Finns som e-bok)
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Red Flag Detox
Flirtskolan
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
102. Gamla kontrollbeteenden förstör mitt dejtande
NY BOK! Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv)
Beställ nu på happydating.se/bok
Veckans gäst har redan gjort stora framsteg i sitt dejtande men upplever fortfarande att gamla kontrollbehov ställer sig i vägen, tillsammans med en tendens att inte känna efter. Det visar sig vara rester från en ätstörning som hon numera är frisk från, men beteenden kopplade till kontroll och att ignorera sina egna signaler har istället smugit sig in i dejtandet.
Vi pratar om att hitta tillbaka till dig själv, att nollställa räkneverket på dejtandet, och om bättre sätt att träffa någon i vardagen än att mingla i kollektivtrafiken. Välkommen in i coachingrummet!
101. Kärlek finns någon annanstans
Veckans gäst har ett mönster av att bara dejta personer som bor långt bort. Det gör att dejtandet blir en helt isolerad del av hennes liv, och står i stor kontrast till den aktiva och livliga tillvaro hon har annars.
Vi pratar om att se kontaktskapande, kärlek och dejtande som något som finns här och nu, hur du gör det till en naturlig del av din vardag, och varför tråkigt inte är samma sak som lugnt. Välkommen in i coachingrummet!
NYHET! Ny bok om att dejta utan appar
Dumpa dejtingapparna - din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv) Beställ på happydating.se/bok
100. Jag vill dejta utan appar
Välkommen avsnitt 100 av Happy Dating! Den här milstolpen sammanfaller dessutom med en väldigt spännande nyhet som hör ihop med temat på veckans poddavsnitt: jag har nämligen skrivit en till bok, om att dejta utan appar!! Den heter Dumpa Dejtingapparna – din guide till skärmfritt dejtande och ett roligare liv och kommer gå att beställa inom kort på happydating.se.
Veckans gäst la ner apparna för länge sedan, men tycker att det känns läskigt att bara titta på personer som hon är intresserad av. Vi pratar om att skapa smidiga genvägar till att börja prata med någon, hur du visar att du själv är öppen för kontakt, och om hur ett nytt sätt att se på en situation fullständigt kan skifta hur vi beter oss.
Välkommen in i coachingrummet!
BÖCKER:
Dumpa dejtingapparna (kommer snart)
E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Red Flag Detox
Flirtskolan
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
99. Jag började dejta efter 35
För veckans gäst väcktes intresset för att dejta först efter 35, vilket på flera sätt innebar ett glapp i både kunskap och erfarenhet. Precis som att det sällan blir bra när vilsna tonåringar dejtar betydligt mer erfarna personer som inte alltid har deras bästa för ögonen så föll veckans gäst in i ett mönster av anpassning och uppgivenhet som grundade sig på en stark längtan efter kärlek. Vi pratar bland annat om vikten av att fylla kunskapsluckor och att lära dig dejta innan du börjar dejta, och om att liknande beteende i olika sammanhang kan leda till helt olika resultat.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Beställ som fysisk bok, e-bok eller ljudbok på happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Red Flag Detox
Flirtskolan
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
98. Jag vågar inte försöka – för tänk om jag misslyckas!
Den här veckans gäst har hela sitt liv förlitat sig på att kärlekslivet kommer lösa sig med tiden och tänkt att hon ska ta tag i saker "imorgon". Hon bär på en rädsla för att misslyckas om hon faktiskt skulle göra något, och resonerar att om hon inte försöker är det inte hennes fel om inget händer. Vi pratar om stressen som uppstår när det känns som att du måste vara helt färdig med dig själv innan du är redo att dejta, smärtan i att inte våga, och att det ibland är nödvändigt be om hjälp för att komma vidare. Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Beställ som fysisk bok, e-bok eller ljudbok på happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Red Flag Detox
Flirtskolan
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
97. Jag får panik när någon visar intresse
Veckans gäst får panik när någon visar minsta intresse för
henne. Det känns som att det sätter igång en kedjereaktion av händelser borton hennes kontroll, likt ett expresståg som kör direkt till slutstationen. Vi reder ut vad rädslan handlar om, pratar om tempo och rätten att ändra sig, och inte minst faktumet att du aktivt behöver bidra för att dejtandet överhuvudtaget ska kunna röra sig framåt.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Beställ som fysisk bok, e-bok eller ljudbok på happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Red Flag Detox
Flirtskolan
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
96. Jag blir "sköna tjejen" och håller tillbaka alla mina känslor
Veckans gäst lärde sig i barndomen att hon måste stänga av alla sina känslor när hon umgås med män, så hon blir ”sköna tjejen” när hon dejtar istället för att visa hela sig själv. Hon är också tveksam till om hon skulle få utrymme att vara sig själv fullt ut i en relation, och blir mest lättad när dejtandet tar slut.
Vi pratar om att öva på relationserfarenheter innan du hamnar i en relation, om att ta små praktiska steg mot förändring istället för att försöka räkna ut i förväg hur det kommer gå, och om att inte sätta potentiella dejtingkandidater i en specialkategori av mänskligheten. Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Beställ som fysisk bok, e-bok eller ljudbok på happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Red Flag Detox
Flirtskolan
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
95. Jag dejtar snabbt och gränslöst
Veckans gäst har ignorerat stora röda flaggor i sitt dejtande, t.ex otillgänglighet, drogproblem och extrema nivåer av strulighet. Istället har hon fastnat i fantasier om hur det skulle kunna vara och utan att egentligen veta vem hon har att göra med har hon kastat sig in i dejtande och sexuella möten med personer som efterhand visat sig vara olämpliga.
Vi pratar om att lära känna människor innan du släpper in dem, att sänka tempot för att inte missa viktig information, och om att ge dig själv rätten att sätta gränser utan att känna dig besvärlig. Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Beställ som fysisk bok, e-bok eller ljudbok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Red Flag Detox
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
94. Jag dejtar otillgängliga män och är rädd för närhet
Veckans gäst dejtar emotionellt otillgängliga män som gör slut eller ghostar efter några dejtar. Men hon är också medveten om sin egen rädsla för närhet, som gjort att det känts tryggt att dejta personer det aldrig kan blir något med. Vi pratar bl.a om du själv behöver vara emotionellt tillgänglig för att kunna dejta andra som är det, om att bli så bekväm i verkligheten att fantasier inte längre fyller någon funktion, och om hur du förvaltar fördelarna med att vara singel för att träffa nya människor. Välkommen in i coachingrummet!
Beställ som fysisk bok, e-bok eller ljudbok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Red Flag Detox
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
93. Jag känner inget
För veckans gäst rinner dejtandet alltid ut i sanden antingen för att den andra personen tappar intresset, eller för att hennes egna känslor aldrig riktigt tar fart. Och om du aldrig blir kär, eller ens särskilt intresserad av någon, ja då är det förstås svårt att hamna i en relation.
Det leder oss in på ett samtal om vart känslorna tog vägen, och det visar sig ha funnits goda anledningar till att lägga dem åt sidan. Men vi upptäcker också en del av livet där känslorna blomstrar för fullt, och pratar om vikten av att låta kroppen vara med när vi vill väcka liv i våra känslor igen, och släppa taget om vår vilja att tänka oss fram till en lösning. Välkommen in i coachingrummet!
Välj mellan fysisk bok, e-bok och ljudbok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
92. Kärlek är inte för mig
Veckans gäst drog en stor och viktig slutsats som barn: Kärlek är inte för mig.
Det var en rimlig, och t.o.m klok slutsats, utifrån de exempel på kärlek och relationer hon hade omkring sig, och beslutet har räddat henne från väldigt mycket strul och stök. För hon hade lika gärna tolka det som att kärlek är lika med medberoende och kaos och tillbringat år av sina liv i dusfunktionella eller till och med destruktiva relationer. Istället blev relationer något hon undvikit, men nu är hon redo att rita om kärlekskartan och hitta en bättre definition av vad kärlek är.
Välkommen in i coachingrummet!
Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt utom sitt kärleksliv
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
91. Jag saknar dejtingmanualen
Veckans gäst känner att alla andra verkar ha tillgång till en dejtingmanual som hon själv saknar. Det gör att hon både uppfattas som flirtig när hon inte menar det och står hjälplös när hon faktiskt skulle vilja närma sig någon.
Vi pratar också om hur rädslan för att göra fel kan hindra oss från att göra något alls, hittar på ett nytt ord som alla inkännande människor behöver lära sig, och pratar om hur dejtingproblemen kan spilla över till andra delar av livet. Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Välj mellan fysisk bok, e-bok och ljudbok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
Följ @happybusiness.se på Instagram
Hemsida: www.happydating.se
90. Jag har aldrig varit ihop med någon
Välkommen tillbaka till den 7e säsongen av Happy Dating, som kommer ha ett gemensamt tema genom alla avsnitt: vuxna kvinnor som aldrig varit i en relation.
Veckans gäst är så rädd för frågor om sin obefintliga relationshistorik att det får henne att undvika alla former av sårbarhet när hon dejtar, vilket såklart hindrar möjligheten för någon att komma nära. Så fort vi hittar ett svar på frågan som känns bra slår hon ut som en blomma och helt nya sidor kommer fram. Vi upptäcker också att hon har gått på alldeles för tråkiga dejter med personer som inte passat henne, och att det som från början kändes som ett stort och jobbigt mysterium i slutändan visar sig vara både mer logiskt och möjligt att lösa än hon kunde föreställa sig.
Välkommen tillbaka in i coachingrummet!
20% RABATT PÅHAPPY DATINGS E-KURSER MED KODEN "FEBRUARI" (t.o.m 29/2 2024)
Red Flag Detox
Flirtskolan
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt utom sitt kärleksliv
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
89. Hur släpper jag taget och går vidare?
Veckans gäst hamnar lätt i kaotiska relationer där allt handlar om den andra personens intressen och behov, och har svårt för att ta sig därifrån och göra slut.
Vi reder ut missförstånd som visar sig ligga bakom, och pratar om att känna sig värdefull utan bekräftelse, och om hur självbilden styr vilka vi umgås med. Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt utom sitt kärleksliv
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Red Flag Detox
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
88. Jag blir kär i utseendet
Veckans gäst anklagar sig själv för att vara ytlig, eftersom hon bara blir kär när någon är väldigt snygg. Vi upptäcker att gammal smärta fått henne att undvika emotionella risker, och därför känns det tryggare att fokusera på utsidan.
Vi pratar också om att snygga människor också har en personlighet som behöver utforskas, och om att det finns bättre sätt att skydda hjärtat än att stänga av det. Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt utom sitt kärleksliv
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Red Flag Detox
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
87. Dejta som introvert
Veckans gäst bär på en känsla av ensamhet och har lagt märke till att det känns stressande och obehagligt när någon kommer nära och stannar för länge. Det leder oss in på ett samtal om att förutse och uttrycka behov av egentid och social återhämtning, skillnaden mellan att skapa förändring på insidan och utsidan, och om den enorma tillfredsställelsen i att ge dig själv utrymme att vara den du är. Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG - Dejtingpsykologi för singlar med koll på allt utom sitt kärleksliv
Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Red Flag Detox
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
86. Jag har svårt för människor som inte vill prata om känslor (5/5)
20% BLACK FRIDAY-RABATT PÅ ALLA EKURSER! www.happydating.se/ekurs
Detta är det sista avsnittet av fem med samma poddgäst. När vi träffades första gången handlade allt om bekräftelse och att undvika avvisning, och alla former av sårbarhet kändes som dealbreakers.
Nu ses vi för sista gången och pratar om hur coachingprocessen skiftat hur hon uppfattar andra och hur de uppfattar henne. Vi upptäcker en helt ny inställning till dejtande, män och utseende, och firar friheten i att inte känna att behovet av att bli räddad av någon annan. Välkommen in i coachingrummet!
HAPPY DATINGS E-KURSER 20% rabatt tom 30/11
Red Flag Detox
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
85. Jag överlevde en avvisning! (4/5)
Det här är det fjärde avsnittet av fem med samma poddgäst. Förra veckan pratade vi om de vågor av jobbiga känslor som kommer vid blotta tanken på att bli avvisad och gjorde en praktisk övning som snabbt fick vågen att klinga av. Hemuppgiften blev att fortsätta på egen hand, vilket visade sig vara en utmaning, men nu finns full medvetenhet om mönstret att vända sig bort från känslorna.
Samtidigt har annat stort hänt sedan sist: hon har blivit avvisad utan att hela hennes värld rasade! Utöver det pratar vi om att inte bara uttrycka när du gillar någon utan också att avsluta snyggt, och vi kompletterar mysighet med flirtande.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Red Flag Detox
Digitalt Dejtande
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
84. Blir jag avvisad känns det som att jag ska dö (3/5)
Detta är det tredje avsnittet med samma poddgäst, så har du inte redan hört de två första bör lyssna på dem först, för framstegen är många och snabba och det är knappt samma person jag möter i coachingrummet längre.
Mysträningen har sträckt sig in i alla delar av livet och börjar kännas naturlig, men skapar också nya utmaningar. För öppnar möjligheten för människor att komma dig nära, ökar också risken för smärta om de går.
Rädslan för att bli avvisad visar sig vara kärnan till allt. Därför rustar vi hjärtat med konkreta verktyg för att hantera jobbiga känslor så de inte blir förlamande om något oönskat skulle hända. Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
83. När någon kommer nära ryggar jag tillbaka (2/5)
Förra veckan fick du lyssna på det första avsnittet av fem med samma poddgäst. Vi pratade om kyliga skyddsmekanismer och en väldigt ambivalent inställning till mysighet, som hon fick i hemuppgift att öva på. Nu växlar vi upp ytterligare genom att också uttrycka värme och uppskattning i dejtingapparna.
Vi pratar också om hur hennes egna rädslor har avspeglat sig hos personerna hon dejtat, om att hantera gullighet som riktas från andra mot henne och om hur försök att undvika dålig stämning ibland får motsatt effekt. Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Aldrig mer en stel fikadejt
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
82. Först är jag avvisande och sen blir jag besatt (1/5)
Vid två tidigare tillfällen i podden har du fått följa samma gäst genom hela coachingprocessen över fem avsnitt i rad, och nu är det dags igen! Du kommer få följa veckans gäst till en lättsam, avslappnad och kärleksfull dejtingtillvaro där människor utan problem kan komma henne nära. Men allt börjar med en så stor rädsla för att bli avvisad att hon stänger ner sig själv emotionellt och vägrar visa något intresse alls för personerna hon dejtar.
Istället behöver hon få väldigt mycket bekräftelse av andra innan hon visar något tillbaka. Det attraherar otillgängliga personer och gör att hon gång på gång blir lämnad, och i samma sekund som någon gör slut blir hon besatt av personen och gör allt för att få dem tillbaka. Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
81. Jag vill inte lova för mycket så jag säger ingenting
Veckans gäst har fantastiska dejter som sedan slutar med att personen hon dejtar avslutar för att "kunna känna sig fri och obunden".
När vi pratar om det visar det sig att hon själv inte är så tydlig som hon först tror. I själva verket är hon inte alls säker på om hon vill ha en relation, hon vill knappt kalla en dejt för en dejt, och är väldigt tveksam till att uttrycka både känslor och intentioner.
Vi pratar om vikten av att uttrycka dina känslor när du dejtar men också om friheten du har att ändra dig om du börjar känna något annat, vilket visar sig vara en avgörande nyckel till att våga uttrycka något från första början. Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
80. Dejta med magkänsla
Hur är det egentligen med den där första magkänslan, är den något att lita på eller är det bättre att ta logiska beslut när du dejtar? Det pratar vi om i dagens avsnitt.
Veckans gäst har redan gjort det stora jobbet med att ta hand om sin dejtingpanik och andra struliga saker som tidigare stod i vägen men upplever att hon ofta blir bortvald av personer med motiveringen att de inte fått lära känna henne riktigt, och fortsätter dejta personer hon egentligen vet redan från början inte är rätt för henne. Vi pratar om att lyssna på dig själv på nya sätt, om att störst inte alltid är bäst, och om att bygga tillit till andra delar av dig själv än dina tankar.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
79. När ska jag berätta...?
Många bär på något som de känner sig nervösa över att berätta för den de dejtar. De kan vara något de varit med om, en diagnos, att de aldrig varit ihop med någon, att de har barn, vill ha barn eller inte vill ha barn, eller något annat. Veckans gäst är en transkille som känner sig väldigt trygg med vem han är, men ändå funderar mycket på hur andra ska uppfatta honom.
Vi pratar också om att lita på och ta emot den uppskattning du får från din omgivning, om vara mer än bara snäll och hjälpsam när du också vill skapa attraktion, och om att både kunna ta en hint när folk flirtar med dig och ta egna initiativ när du själv är intresserad.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
78. Jag dras bara till gifta män
Veckans poddgäst dras till gifta män vilket leder till stor passion men också känslor av att aldrig vara vald. Hon har en känsla av att ingen är nyfiken på hela henne och att hon måste nöja sig med att dela bitar av sig själv och bara få snuttar av andra människors tid och uppmärksamhet.
Vi pratar om konkreta sätt att släppa taget när du fastnat i något du vet inte är bra för dig, om vikten av att kunna föreställa dig något bättre, och om att välja rätt försökspersoner när du börjar visa andra människor mer av vem du är. Välkommen in i coachingrummet!
Har du också svårt att släppa taget om någon och föreställa dig att mer är möjligt? Det är inte en slump att du dras så starkt till en så viss typ av personer, och onlinekursen Red Flag Detox ger dig förståelse för varför det sker, och hjälper dig att varsamt släppa taget om dem. Det skapar utrymme för att expandera din syn på attraktion, lära dig att känna igen gröna flaggor, och göra dig redo för sunda relationer.
Och nej, att dejta på ett sunt sätt kommer inte vara tråkigt eller på bekostnad av passionen, vilket brukar vara den stora rädslan. Det kommer tvärtom bli MER spännande, äventyrligt, sexigt, härligt och hett – och dessutom tryggt, stabilt och kärleksfullt på riktigt – när du inte längre blandar ihop emotionellt kaos, drama och otillgänglighet med attraktion! Läs mer här.
BOK: Dejting börjar med dig
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Aldrig mer en stel fikadejt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
77. Kan det bli för mycket emotionell kontakt?
Det finns många dejtingproblem som beror på bristande djup och sårbarhet i dejtandet, men veckans gäst har det motsatta problemet. Hon är så intresserad av djupa samtal om känslor att det fullkomligt tar över dejtandet och skapar obalans.
Vi pratar om vikten av att respektera andras emotionella gränser, att det finns saker som säger mer än ord, och att även emotionell kontakt behöver kompletteras för att dejtandet ska bli balanserat.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: Dejting börjar med dig
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
76. Jag faller för uppmärksamhet och bekräftelse
Podden är äntligen tillbaka, för den sjätte säsongen i ordningen!
Säsongens första gäst är svag för en snygg utsida och bekräftelse från män som egentligen inte alls matchar henne. Hon blir beundrad och satt på piedestal, men blir också den som planerar och betalar för allting. Samtidigt längtar hon efter att bli sedd för mer än sina prestationer, men är rädd för att visa sina emotionella sidor eftersom hon lärt sig sedan barnsben att känslor är lika med svaghet.
Välkommen tillbaka in i coachingrummet!
BOK: Dejting börjar med dig (finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok)
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
75. Från attraktion till manipulation...
Veckans gäst dras till personer som initialt känns spännande och attraktiva, men som med tiden visar sig vara både manipulativa och svartsjuka. Hon upplever att hon alltid ger mer än hon får och när den minimala mängd uppmärksamhet och respekt hon får känns otillräcklig lämnar hon, men faller sedan i samma fälla nästa gång någon känns spännande och attraktiv.
Vi pratar om att dra nytta av dina dåliga erfarenheter för att känna igen och undvika gamla mönster, att sätta rätt etikett på det du känner, och hur du konkret kan öva på att bli behandlad väl, även om du aldrig varit med om det tidigare.
Välkommen in i coachingrummet!
SISTA CHANSEN IDAG! 20% RABATT PÅ ALLA HAPPY DATINGS E-KURSER MED KODEN "SOMMARLOV" (t.o.m 2/7)
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
BOK: Dejting börjar med dig
Följ @happydating.se på Instagram
74. Dejta med diagnos
Veckans gäst vill ha hjälp med att reflektera över hur hennes aspergerdiagnos påverkar dejtandet och hur hon kan ta hänsyn till den när hon möter nya människor. Det visar sig att mycket av det hon redan gör för att livet ska fungera går alldeles utmärkt att tillämpa även i dejtandet, och dessutom är saker som de allra flesta har nytta av att göra, oavsett eventuella diagnoser.
Vi pratar bland annat om den stora kraften i att förstå dig själv, om att uttrycka dina behov på ett odramatiskt sätt och att ge dig själv tillåtelse att skapa ett liv som tar hänsyn till hur du fungerar även om normen inte gör det.
Välkommen in i coachingrummet!
DU FÅR 20% RABATT PÅ ALLA HAPPY DATINGS E-KURSER MED KODEN "SOMMARLOV" (t.o.m 2/7)
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
BOK: Dejting börjar med dig
Följ @happydating.se på Instagram
73. Nice guys finish last – eller?
Veckans gäst vill absolut inte uppfattas som oskön eller råka göra någon illa till mods när han dejtar. Det är förstås en strålande inställning, men leder i praktiken till att han håller sig själv tillbaka, knappt vågar visa något intresse alls och närmast avsexualiserar sig själv för att inte bli uppfattad på fel sätt.
Vi pratar bland annat om det väldigt stora utrymmet mellan att vara oskön och osynlig, om att känna tillit till din förmåga att läsa av en situation, och om hur mycket som kan förändras när du börjar se på verkligheten med nya ögon. Välkommen in i coachingrummet!
DU FÅR 20% RABATT PÅ ALLA HAPPY DATINGS E-KURSER MED KODEN "SOMMARLOV" (t.o.m 2/7)
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
BOK: Dejting börjar med dig
Följ @happydating.se på Instagram
72. Jag blir alltid ghostad
Veckans gäst har har en god förståelse för dejtingpsykologi och sina egna mönster, ändå upplever hon att gamla problem kvarstår. Hon bär på en stor rädsla för att bli bortvald, vilket gör att det blir väldigt smärtsamt när personer hon dejtar gång på gång försvinner utan förklaring.
Vi diskuterar också de oinspirerande saker hon får höra från sin omgivning, rädslan för att ställa högre krav när hon tvivlar på att det existerar så bra personer, vikten av att lyssna på kroppen och uppgivenheten när stora ansträngningar inte leder hela vägen fram.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: Dejting börjar med dig (finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok)
www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
www.happydating.se/nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
www.instagram.se/happydating.se
71. Bekräftelse är det enda som lindrar min dejtingpanik
Veckans gäst upplever att hon inledningsvis har kontroll på dejtandet – tills dejtingpaniken slår till med full kraft och det enda som lindrar är bekräftelse.
Det gör henne extremt angelägen att höra ifrån personer som hon egentligen inte känner eller vet om hon gillar, och leder till en del underliga beslut och beteenden som saboterar dejtandet.
I det här otroligt viktiga avsnittet får du lära dig att bli fri från jobbiga känslor på 90 sekunder (jo på riktigt) och du får i realtid bevittna vad som händer när vi skiftar från från stress, panik och övertänkande till ett helt stillsamt, klokt och vuxet lugn.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK:
Dejting börjar med dig (finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok)
www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
www.happydating.se/nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
www.instagram.se/happydating.se
70. Jag blir överväldigad och flyr efter tre dejter
Veckans gäst blir fullkomligt överväldigad efter 2-3 dejter, känner sig trängd och gör slut i ren panik. Vi går till botten med det här mönstret och reder ut det ända från startpunkten före första dejten, blickar tillbaka på ett gammalt beslut som satt spår, och pratar om makten i att ta eget ansvar för dina rädslor istället för att leta fel på den andra personen. Vi diskuterar också nyanserade sätt att uttrycka behov, hur du kommer bort från meningslösa chattkonversationer, och varför trygghet skapar utrymme för attraktion. Välkommen in i coachingrummet!
E-KURS: Lär dig skapa emotionell kontakt
(Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok)
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
69. Varför är det så kämpigt för just mig?
Veckans poddgäst är en 26årig kille som bär på en känsla av att ligga efter i livet och sorgsenhet över att dejtandet ser så enkelt ut för andra, när det känns så kämpigt för honom. Men precis som alltid visar det sig att det finns goda skäl bakom, bl.a att han behövt bearbeta en grundläggande osäkerhet i sig själv, vilket tvingat dejtandet att stå åt sidan. Vi pratar om att hur viktigt det är att uppdatera självbilden när du jobbat med dig själv, om att släppa taget om apparna för att skapa kontakt med människor i vardagen, och om skammen som kan bubbla upp när omgivningen ifrågasätter varför du aldrig varit ihop med någon.
Välkommen in i coachingrummet!
UTFORSKA HAPPY DATINGS UNIVERSUM:
68. Kontrollbehov, ovisshet och bristande tillit
Veckans gäst får panik av ovisshet och känner ett stort behov av tydlighet och tät kontakt i dejtandet.
Hon funderar över vad som är otrygg anknytning respektive helt rimliga behov av tydlighet, vi upptäcker att dejtingpaniken hör ihop med ett stort kontrollbehov, och finner till slut en lite mjukare inställning till själva livet.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
Följ @happydating.se på Instagram
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
67. Att dejta med bagage
Veckans gäst har en jobbig uppväxt i bagaget som hon gjort ett fantastiskt jobb med att bearbeta, men det påverkar fortfarande hennes dejtande. Det känns inte realistiskt att den typ av man hon är intresserad av vill vara med henne, så hon sänker ribban redan innan hon ens tar kontakt med någon. Trots att hon känner att hon siktar för högt visar det sig att hon missat några riktigt viktiga pusselbitar på sin önskelista.
Vi pratar om att skifta synen på det du varit med om, hur du tar reda på vem som har kapacitet att möta hela dig på ett bra sätt, och om att se det du varit med om som en källa till kontakt istället för avstånd. Välkommen in i coachingrummet!
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
Finns som fysisk bok, e-bok och ljudbok
Prenumerera på Happy Datings Nyhetsbrev
66. Jag dras till tjejer med strulig bakgrund
Veckans gäst dras till att dejta tjejer med ett tufft förflutet, som han gärna vill hjälpa, rädda och visa något bättre. Det kan låta ädelt, men i slutändan blir ingen räddad, och det är blir han själv som dras in i deras kaos istället.
Vi pratar om att släppa taget om hjälterollen, om att låta andra ta ansvar för sitt eget bagage, och hur du bedömer vem som faktiskt är redo.
Välkommen in i coachingrummet!
NY ONLINEKURS: RED FLAG DETOX
Det är inte en slump att du dragits så starkt till vissa personer som det aldrig funkar med, och Red Flag Detox är guiden du behöver när du inte kan släppa taget om dem på egen hand. Kursen består av videos, övningar och unik dejtingpsykologi som varsamt leder dig bort från det som uppenbarligen inte fungerar, in i en helt ny dejtingvärld där lugn och attraktion samexisterar. 30/4-23 är sista dagen med 500 kr rabatt på kursen!
Läs mer här: www.happydating.se/redflagdetox
LÄS MER OM HAPPY DATINGS ANDRA E-KURSER: www.happydating.se/ekurs
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV! www.happydating.se/nyhetsbrev
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG www.happydating.se/bok
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM www.instagram.com/happydating.se
65. Jag trodde inte att sånt här existerade! (5/5)
Detta är sista coachingsessionen med den poddgäst som du fått lära känna under de senaste fyra avsnitten. Det har gått ungefär två månader sedan sist och nästan ett halvår sedan vi träffades första gången, och det har hunnit hända en hel del.
Det handlar inte längre om att släppa taget om det gamla utan om att välkomna det nya, och i det här avsnittet pratar vi bland annat om huruvida hon känner sig redo att bli ihop med killen hon dejtar, om hur kärleken från en partner kan ersätta bekräftelse från främlingar, och om insikten att det trots allt kan kännas sorgligt att släppa taget om singellivet. Välkommen in i coachingrummet!
NY ONLINEKURS: RED FLAG DETOX
Det är inte en slump att du dragits så starkt till vissa personer, och den här kursen ger dig förståelse för varför det blivit så, och hjälper dig att släppa taget. Det skapar utrymme för att lära dig vad mer som är möjligt, och bli redo för betydligt bättre personer och relationer. Red Flag Detox leder dig varsamt bort från det som uppenbart inte fungerar, in i en helt ny dejtingvärld där du inte behöver offra ditt behov av kärlek för att få uppleva attraktion. Du får 500 kr rabatt på kursen tom sista april! www.happydating.se/redflagdetox
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV! www.happydating.se/nyhetsbrev
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG www.happydating.se/bok
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM www.instagram.com/happydating.se
64. Får jag verkligen fråga det? (4/5)
Efter tre coachingsessioner har säsongens första poddgäst nu slutat intressera sig för otrogna bad boys, och istället börjat dejta någon som hon både har mycket gemensamt med, och som är genuint nyfiken på henne som person. Ett stort och lovande framsteg, men inte helt okomplicerat, för det som ofta händer när vi är ovana vid sunt dejtande är att vi börjar störa oss på diverse småsaker och hitta på problem som inte finns bara för att det känns så annorlunda. Så vi pratar hur du kan förhålla dig till det på bra sätt.
Men det har också dykt upp en ganska stor röd flagga, vilket leder in samtalet på ett helt nytt sätt att förhålla dig till potentiella röda flaggor.
Vi pratar också om att bli bekväm med att ta emot det du alltid sagt att du vill ha, och de nya krav som ställs på dig när du dejtar sunt. Välkommen in i coachingrummet!
NY ONLINEKURS: RED FLAG DETOX
Att sluta dejta Red Flag-personer är bara första steget. Du behöver också lära dig vad det innebär att dejta sunt. I den sprillans nya e-kursen Red Flag Detox får du guidningen du behöver för att göra båda dessa saker. Då får sundare sätt att tillgodose de emotionella behov du tidigare tillfredsställt genom att dejta fel personer, expanderar din förståelse för vad attraktion, dejtande och relationer är och kan vara, och vänjer dig vid allt nytt som du behöver kunna för att dejta sunt. Just nu får du 500 kr rabatt på kursen, så passa på! Läs mer på www.happydating.se/redflagdetox
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV! www.happydating.se/nyhetsbrev
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG www.happydating.se/bok
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM www.instagram.com/happydating.se
63. Skapa ditt eget dejtingäventyr (3/5)
Detta är den tredje coachingsessionen av fem med samma poddgäst. Förra veckan pratade vi om fördomar om sunt dejtande, konstaterade att människor inte är prydnadsföremål, och började lägga större vikt vid känslor och upplevelser än utseende och andras åsikter.
I det här avsnittet släpper taget om utseendefixeringen ytterligare, pratar om att skapa tillit och äventyr samtidigt, bryter ner i detalj hur du känner igen en trygg person, och hittar bättre sätt att skapa den där härliga känslan av spänning i dejtandet.
Välkommen in i coachingrummet!
NY ONLINEKURS: RED FLAG DETOX
Vill du också lära dig att skapa spänning och attraktion utan att det har emotionellt kaos som grundingrediens? E-kursen Red Flag Detox är skapad för dig som dras som en magnet till personer som du vet att det aldrig kommer funka med – men som du ändå inte lyckas släppa taget om.
Kursen hjälper dig att se ditt dejtingmönster med nya ögon och varsamt släppa taget om det. Du får också lära dig hur otroligt mycket mer som är möjligt, och praktisk guidning in i en dejtingvärld där trygghet och attraktion existerar samtidigt. För du behöver verkligen inte välja.
Läs mer på www.happydating.se/redflagdetox
Just nu får du 500 kr rabatt på kursen, så passa på!
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV!
www.happydating.se/nyhetsbrev
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
www.happydating.se/bok
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM
https://www.instagram.com/happydating.se/
62. Är det inte tråkigt att dejta bra killar? (2/5)
I förra avsnittet fick du höra det första samtalet av fem med samma gäst, och vi konstaterade att bekräftelse från män kändes på tok för lockande så hon sattes i skojträning för att lära sig att skapa härliga känslor på egen hand. I veckans avsnitt träffas vi för andra gången och pratar om de härliga känslor som Red Flag-dejtandet innehåller och utforskar om det går att känna så utan de röda flaggorna.
Vi pratar också om hur hon egentligen ser på sunt dejtande (och inser att det inte är helt smickrande), diskuterar om det är en bra idé att spela svårfångad, och avslutar med ett ordentligt perspektivskifte.
Välkommen in i coachingrummet!
NY ONLINEKURS: RED FLAG DETOX
Det är extremt slitsamt för hjärtat och självbilden att dras igen och igen till personer som inte beter sig schysst, som inte kan ge dig vad du behöver, och som det inte fungerar med mer än korta stunder. Men när du provar att dejta någon som verkar schysstare känner du ingenting, vilket gör att du gång på gång faller tillbaka i ditt gamla mönster…. Låter det bekant?
Red Flag Detox är en digital coachingprocess som hjälper dig att se ditt mönster med nya ögon och varsamt släppa taget om det. Kursen går igenom vanliga tankefällor och missförstånd som håller oss fast i det gamla, gör en djupdykning i varför vi blandar ihop kaos med attraktion, och guidar dig in i en helt ny dejtingvärld där trygghet och passion existerar samtidigt. Just nu får du 500 kr rabatt på kursen, så passa på! :)
www.happydating.se/redflagdetox
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM
https://www.instagram.com/happydating.se/
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV
www.happydating.se/nyhetsbrev
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
www.happydating.se/bok
61. Jag faller bara för bad boys (1/5)
Sedan förra säsongen har podden nått otroliga en miljon lyssningar! Det firar vi med att du ännu en gång får följa samma poddgäst under fem avsnitt – och med en helt ny onlinekurs: Red Flag Detox! www.happydating.se/redflagdetox
Säsongens första poddgäst har fastnat i ett dejtande där bekräftelse från bad boys blivit som ett beroende, och det ger så mycket ångest och panik att hon överväger att hellre leva sitt liv ensam för att slippa ha så här ont i hjärtat.
Vi reder ut den här problematiken från grunden i säsongens fem första avsnitt, och vårt första samtal handlar bland annat om jakten på bekräftelse, känslan av att behöva prestera för att bli omtyckt, och vikten av att bli självförsörjande på skoj.
Välkommen tillbaka in i coachingrummet!
NY ONLINEKURS: RED FLAG DETOX
Dras du också väldigt starkt till en viss typ av personer som det inte fungerar med ? Det är inte en slump att det händer och Red Flag Detox ger dig full förståelse för vad som ligger bakom, och guidar dig till att varsamt släppa taget och skapa förutsättningar för ett helt annat sätt att dejta. Du får lära dig att känna igen och uppskatta gröna flaggor, får en fördjupad förståelse för hur attraktion fungerar, och lär dig att bli bekväm med att bli behandlad väl (vilket kan kännas direkt misstänksamt, superkonstigt och till och med lite äckligt när du är ovan).
Just nu får du 500 kr i lanseringsrabatt! www.happydating.se/redflagdetox
60. Jag blir rädd för närhet och gör slut
I säsongens första avsnitt (#46) pratade vi om på- och av-detjande och i sista avsnittet för säsongen kommer vi tillbaka till ämnet från den andra sidan. Veckans gäst upplever att närhet känns så läskigt att hon gör slut, vilket gör att rädslan lugnar sig och det känns tryggt att gå närmre igen, och så fortsätter det.
Vi pratar om vikten av titta på din egen rädsla istället för att för att försöka bedöma om den andra personen är rätt, om hur logisk den här rädslan är när du har vissa upplevelser i bagaget, och om att lyssna på dina känslor innan rädslan drar igång så du kan be om vad du behöver istället för att göra slut.
Välkommen in i coachingrummet!
20% RABATT PÅ ALLA E-KURSER T.O.M NYÅRSAFTON MED RABATTKODEN "2022"
www.happydating.se/ekurs
E-KURS: ELÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT
www.happydating.se/emotionellkontakt
E-KURS: FLIRTSKOLAN
www.happydating.se/flirtskolan
E-KURS: DIGITALT DEJTANDE
www.happydating.se/digitaltdejtande
E-KURS: ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT
www.happydating.se/fikadejt
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG (e-bok, ljudbok, tryckt bok)
www.happydating.se/bok
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV!
www.happydating.se/nyhetsbrev
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM
www.instagram.com/happydating.se/
59. De blir bara intresserade när jag inte är det
Det är ett klassiskt dejtingproblem att bara fel personer blir intresserade, och när du gillar någon är det inte besvarat. Men det är också rätt logiskt eftersom vi ofta är vårt härligaste och mest avslappnade jag när vi inte bryr oss så mycket, men lätt blir stela och nervösa när någon är extra intressant.
Veckans gäst uppfattas ofta som flirtig och intresserad, men när hon faktiskt tycker om någon byts det ut mot kontrollbehov, övertänkande och problem med ovisshet. Lösningen visar sig ligga mitt framför ögonen, och det enda vi behövde göra var att omfördela några resurser och rikta vissa kärleksfulla beteenden åt nya håll, inte minst tillbaka mot henne själv.
Välkommen in i coachingrummet!
20% RABATT PÅ ALLA E-KURSER RESTEN AV ÅRET MED RABATTKOD "2022"
www.happydating.se/ekurs
E-KURS: ELÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT
www.happydating.se/emotionellkontakt
E-KURS: FLIRTSKOLAN
www.happydating.se/flirtskolan
E-KURS: DIGITALT DEJTANDE
www.happydating.se/digitaltdejtande
E-KURS: ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT
www.happydating.se/fikadejt
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG (e-bok, ljudbok, tryckt bok)
www.happydating.se/bok
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV!
www.happydating.se/nyhetsbrev
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM
www.instagram.com/happydating.se/
58. Jag attraherar bara oseriösa personer!
Att bara fel typ av personer visar intresse när du dejtar kan förstås kännas enormt frustrerande. Veckans gäst har fastnat i ett mönster av att bara träffa personer som är väldigt negativa eller kommer med ytliga sexuella inviter, medan hon själv längtar efter är en djup, positiv och livslång relation.
Vi pratar om hur du tar makten över vems intresse du väcker, om att inte gömma några delar av dig själv när du dejtar, och så gör vi en inventering av hennes fotoalbum på Tinder och upptäcker att det ger ett lite annat intryck än hon är medveten om...
Välkommen in i coachingrummet!
20% RABATT PÅ ALLA E-KURSER ÅRET UT MED RABATTKOD "2022"
www.happydating.se/ekurs
LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT
www.happydating.se/emotionellkontakt
FLIRTSKOLAN
www.happydating.se/flirtskolan
DIGITALT DEJTANDE
www.happydating.se/digitaltdejtande
ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT
www.happydating.se/fikadejt
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG (e-bok, ljudbok, tryckt bok)
www.happydating.se/bok
PRENUMERERA PÅ HAPPYDATINGS NYHETSBREV!
www.happydating.se/nyhetsbrev
57. Det digitala dilemmat: skrivkramp och tumhäfta
Med appar och dejtingsidor finns massor av människor bara en knapptryckning bort, men det digitala livet kräver också förmågan att formulera dig väl i skrift, vilket känns som en rejäl utmaning för veckans gäst. Han är bekväm i sociala sammanhang IRL och det går ofta bra på själva dejten, men vägen dit känns orättvist krånglig eftersom den kräver en skriftlig förmåga som han saknar.
Vi pratar om olika sätt att förhålla dig till det här digitala dilemmat, hur du gör för att skapa intressanta konversationer, och om att navigera bland dina personliga styrkor och svagheter när du dejtar.
Välkommen in i coachingrummet!
DEJTING BÖRJAR MED DIG (tryckt, ebok, ljudbok):
www.happydating.se/bok
FRUSTRERAD ÖVER OBESVARADE MEDDELANDEN, INSTÄLLDA DEJTER OCH DÅLIG RESPONS?
E-kursen DIGITALT DEJTANDE visar steg för steg hur du skapar en intressant profil och spännande konversationer:
www.happydating.se/digitaltdejtande
ALLA HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
56. Jag vill dejta, men tänk om jag ångrar mig..!
För veckans gäst känns bara tanken på att dejta så oerhört fylld av förväntningar att hon inte vågar ta ens de första stegen mot en dejt. Det känns som att hon inte vet vad hon säger ja till och är rädd att inte kunna backa om hon ångrar sig.
Vi pratar därför om att dela upp dejtandet i små små små steg som känns hanterbara i stunden, om att låta andra ta ansvar för sitt, och om att skapa utrymme för dina egna förväntningar.
Välkommen in i coachingrummet!
ÄNTLIGEN KAN DU BESTÄLLA "DEJTING BÖRJAR MED DIG" SOM FYSISK BOK IGEN!
www.happydating.se/webshop/fysiskbok
DEN FINNS ÄVEN SOM E-BOK OCH LJUDBOK:
www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
PRENUMERERA PÅ NYHETSBREVET:
www.happydating.se/nyhetsbrev
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
55. Jag är livrädd för att verka needy
Veckans gäst får gång på gång höra från personerna hon dejtar att de inte söker något seriöst, vilket får henne att undra varför de helt spontant påpekar det hela tiden. Det leder oss in på ett utforskande samtal om hur det kommer sig att hon med sådan pricksäkerhet dejtar just sådana personer, och den hopplösa längtan som uppstår när hon ändå fortsätter träffa dem med en hemlig förhoppning om att de till slut ska bli kära i henne...
Vi pratar också om rädslan för att verka needy när du uttrycker dina emotionella behov, att våga vara en vattendelare för människor, vikten av att göra upp med vad du tror att det innebär att vara ihop med någon, och om att släppa taget. Välkommen in i coachingrummet!
BOK: "DEJTING BÖRJAR MED DIG":
www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
54. Jag har koll på mig själv, men missar att ställa krav på andra
Du är den gemensamma nämnaren i alla dina relationer och 50% av dina dejter består av dig, men den andra halvan är också viktig. Veckans gäst fokuserar så mycket på att skapa ordning på sin egen planhalva att hon missar att också ställa krav på personerna hon dejtar.
Det leder henne in i relationer med personer som inte kan kommunicera ordentligt, som försöker förändra henne och som som inte tar ansvar för sin egen del av relationen – vilket hon sedan ger sig själv skulden för.
Vi pratar om att ge dig själv tillåtelse att titta objektivt på vem du har framför dig, lita på magkänslan och att se relationen som ett grupparbete som du behöver välja en riktigt bra lagkamrat till.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: "DEJTING BÖRJAR MED DIG":
www.happydating.se/bok
E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT
www.happydating.se/emotionellkontakt
ALLA HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
53. Dejta efter 27 år som gift
Efter nästan nästan tre decennier i ett äktenskap insåg veckans gäst att hon längtade efter något mer och skiljde sig. När hon blev singel igen var hennes första tanke att ”jag är ju expert på det relationer, det här kommer gå bra”, men hon upptäckte snabbt att precis det som saknades i äktenskapet även saknades i dejtandet.
Vi pratar bland annat om att en relation inte är en garanti för kontakt, fördelarna med att dejta när familjebildandet är avklarat, värdet av att ta en tillfällig dejtingpaus, och vikten av att följa din längtan.
Välkommen in i coachingrummet!
E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT
www.happydating.se/emotionellkontakt
BOK: "DEJTING BÖRJAR MED DIG":
www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
52. När viljan att göra gott intryck får motsatt effekt
Veckans gäst skrev ett långt mail till mig om allt som han tyckte krånglade i dejtandet, men när vi satte oss i coachingrummet tog sessionen snabbt en annan vändning när något som ställer till det i dejtandet hände även under vårt samtal. Det ger det här avsnittet ett unikt metaperspektiv när vi samtalar om samtalet i realtid, och går till kärnan med det som egentligen visar sig vara problemet.
Vi pratar om hur bakvänt det kan bli att försöka göra gott intryck, reder ut avgörande missförstånd från barndomen, och konstaterar hur otroligt mycket viktigare – och mer intressant – det är att vara närvarande än att ha smarta saker att säga.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: "DEJTING BÖRJAR MED DIG":
www.happydating.se/bok
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
51. Jag har provat allt!
När du provat allt och inget fungerar, då är det lätt att tappa hoppet, fråga bara veckans gäst. Hon har ägnat sig åt olika sociala aktiviteter på fritiden, engagerat sig i styrelser och föreningar, använt appar och dejtingsidor, åkt på träningsresor, nätverkat och bytt jobb. Ändå lyckas hon inte träffa någon, och nu är hon trött!
Det visar sig att problemet ligger i en blind spot precis utom synhåll, och vi pratar bland annat om förändring på utsidan vs insidan, om att ta emot emotionell kontakt när någon annan erbjuder den, och om hur allting skiftar när du skapar utrymme för dina känslor.
Välkommen in i coachingrummet!
E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT:
www.happydating.se/emotionellkontakt
KÖP DEJTINGPSYKOLOGIBOKEN "DEJTING BÖRJAR MED DIG":
www.happydating.se/bok
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
50. En kram säger mer än tusen ord
Veckans gäst är ett strålande exempel på att dejting börjar med dig. Hon tycker det är jobbigt att vara sårbar, ta emot komplimanger, och att prata om sig själv överhuvudtaget. Under samtalets gång inser vi att kroppen, snarare än orden, är hennes väg till närhet, sårbarhet och kontakt. Men inte på ett sexuellt sätt, utan i form av t.ex gemensamma skogspromenader, kramar och dans. Rörelse och fysisk närhet bygger den tillit hon behöver för att öppna sig verbalt.
Oavsett om du är likadan, tvärtom eller har helt andra preferenser, reflektera över dina egna behov när du lyssnar, så du också kan dejta på det sätt som passar dig bäst.
Välkommen in i coachingrummet!
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
FÖLJ @HAPPYBUSINESS.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happybusiness.se
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG :
www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
49. Går det ens att välja mig?
Tvivlar du ibland på din älskvärdhet och känner att du behöver passa på eller nöja dig när du dejtar?
Veckans gäst satte intentionen att bara dejta tillgängliga personer som kan välja henne fullt ut, men hamnade ändå på dejter med par, personer i öppna relationer och halvt tillgängliga killar med både emotionell och geografisk distans. Till slut började hon undra: går det ens att välja mig?
Vi pratar om att skifta fokuset från att bli vald av någon annan till att själv göra bättre val, att sakta ner för att snabbare komma framåt och att välja dig själv fullt ut innan du begär att andra gör det.
Välkommen in i coachingrummet!
KÖP "DEJTINGBIBELN" DEJTING BÖRJAR MED DIG HÄR:
www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
BLOGG:
www.happydating.se/blogg
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
48. Mycket snack men lite kontakt
Blir du nervös av tystnad och ser till att alltid hålla konversationen igång när du dejtar?
Det kan förstås vara användbart, men pratar du bara för att det inte ska vara tyst blir det svårt att mötas på riktigt eller ens lära känna varandra.
Veckans gäst har fastnat i det här mönstret och har inga problem med att konversera, men ändå saknas något. Det visar sig att att även om han är bra på att prata är det inte särskilt mycket som blir sagt – men också att under den snackiga fasaden finns otroligt mycket mer!
Om du någonsin undrat vad som pågår under ytan hos en pratglad person som inte visar så mycket sårbarhet – eller om du själv är en sådan person – då kommer du ha extra stor glädje av det här avsnittet.
Välkommen in coachingrummet!
LÄR DIG MER OM EMOTIONELL KONTAKT:
www.happydating.se/emotionellkontakt
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
www.happydating.se/bok
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
BLOGG:
www.happydating.se/blogg
47. Jag dejtar personer med problem som jag kan hjälpa, rädda och fixa
Veckans gäst har hela sitt liv tagit hand om andra människor, och det har blivit hela hennes identitet att vara den som fixar och ställer upp.
I dejtandet kommer detta till uttryck genom att hon träffar yngre personer med stora problem, som behöver mycket stöd och hjälp. Men det blir naturligtvis varken balanserat, sunt eller hållbart i längden.
Under vårt samtal ifrågasätter vi om identiteten som Hjälparen verkligen är sann, reflekterar över arrogansen i att styra upp andra människors liv, brainstormar kring vad i hela friden man ens gör i en relation om ingen behöver räddas, och utforskar glädje som en nyckel till en helt annan typ av relation.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
www.happydating.se/bok
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
E-KURSER OM FLIRTANDE, EMOTIONELL KONTAKT MM:
www.happydating.se/ekurs
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
46. Mixade signaler och på-och-av-dejtande
Välkommen tillbaka till den fjärde säsongen av Happy Dating!
Vi börjar med ett avsnitt om mixade signaler, och dejtande som kastar sig mellan intensiva möten och perioder av total tystnad.
Veckans gäst har svårt att släppa taget om en person som verkar frustrerande oberäknelig, men som under vårt samtal visar sig vara otroligt förutsägbar.
Vi pratar om att sluta hoppas på att få något den andra inte kan ge, vikten av att se helheten i dejtandet, och kraften i att våga bli besviken för att kunna släppa taget och gå vidare.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
www.happydating.se/bok
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
E-KURSER OM FLIRTANDE, EMOTIONELL KONTAKT MM:
www.happydating.se/ekurs
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
45. Dejting börjar med dig – om jämförelser, självtvivel och kraften i att dejta på ditt sätt
Jämför du dig med hur andra dejtar och tänker att du behöver göra likadant för att lyckas? Då är du inte ensam.
Veckans gäst vet egentligen precis vad som är rätt för henne, men distraheras av vad andra har för sig trots att det inte fungerar alls för henne. Vi pratar om vikten av att lita på dig själv både i teori och handling, om att ge dig själv utrymme att vara den du är, och om att låta andras enkelhet i dejtandet vara en källa till inspiration istället för avundsjuka.
Välkommen in i coachingrummet!
BESTÄLL "DEJTING BÖRJAR MED DIG" SOM E-BOK, LJUDBOK ELLER TRYCKT PAPPERSBOK:
www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
PRENUMERERA PÅ NYHETSBREVET:
www.happydating.se/nyhetsbrev
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
44. Anpassning, beslutsångest och tänk om någon blir arg...
Veckans gäst har hela sitt liv varit så mån om att anpassa sig till andra att hon helt gått miste om vem hon själv är, och naturligtvis får det konsekvenser när hon dejtar. För vet inte du vem du är går det inte att låta andra lära känna dig, och som hon själv påpekar under samtalet, det blir helt omöjligt att ta beslut.
Vi går på djupet med vad som egentligen ligger bakom när vi anpassar oss väldigt mycket till andra, pratar om de mindre smickrande baksidorna med att sätta andra framför dig själv, och hur du gör för att hitta tillbaka till dig själv igen.
Välkommen in i coachingrummet!
NU FINNS DEJTING BÖRJAR MED DIG SOM TRYCKT BOK!
Beställ här: www.happydating.se/webshop/fysiskbok
HAPPY DATINGS EKURSER:
www.happydating.se/ekurs
PRENUMERERA PÅ NYHETSBREVET:
www.happydating.se/nyhetsbrev
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
43. När kroppskomplexen styr dejtandet
Vi lever i en värld full av kroppsideal, könsroller och normer, och det påverkar både hur vi ser på oss själva och vad vi tror att andra ser när de möter oss.
Veckans gäst är kortare än han skulle önska, och det påverkar både hans självbild och hans dejtande. Vårt samtal handlar bland annat om att göra en reality check på hur andra uppfattar oss, om att ta eget ansvar för våra osäkerheter, och om att ge oss själva tillåtelse att vara som vi är.
Kanske har du också något som du tror att du behöver kompensera för när du dejtar? Då ska du lyssna extra noga.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV
www.happydating.se/nyhetsbrev
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM
www.instagram.com/happydating.se
42. "Men han sa ju att han sökte seriöst!"
Har du ställt eller fått frågan "vad letar du efter?" när du dejtar? Då har du kanske märkt att även om ni säger att ni vill samma sak stämmer det inte alltid i praktiken...
Veckans gäst har fått nog att av dejta personer som säger att de är redo för en relation när det i slutändan visar sig att det inte stämmer. Vi pratar om bättre sätt att avgöra kompatibilitet än att fråga vad någon letar efter, om paradoxala tankevurpor, och om att vara varm istället för cool.
Välkommen in i coachingrummet!
E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT
www.happydating.se/emotionellkontakt
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
www.happydating.se/bok
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV
www.happydating.se/nyhetsbrev
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM
www.instagram.com/happydating.se
41. Mindre äsch och mer usch – om att ta röda flaggor på allvar
Veckans gäst har ett tydligt mönster, som börjar bra. Hennes dejter blir trevliga och hon hamnar lätt i relationer med personer som verkar fantastiska. Men efter 6 månader tar relationerna slut eftersom personen hon är ihop med visar sig vara någon annan än hon trodde.
Det som först framstod som ett stort mysterium, konkretiseras under coachingsamtalet till en snitslad bana av röda flaggor, som visar sig vara väldigt viktiga att ta på allvar redan från början.
Välkommen in i coachingrummet!
IDAG ÄR SISTA DAGEN SOM DU FÅR 25% RABATT PÅ ALLA E-KURSER MED RABATTKODEN "HURRA"!
KLICKA HÄR: www.happydating.se/ekurs
HÄR ÄR KURSERNA:
LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT
www.happydating.se/emotionellkontakt
FLIRTSKOLAN
www.happydating.se/flirtskolan
DIGITALT DEJTANDE
www.happydating.se/digitaltdejtande
ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT
www.happydating.se/fikadejt
BOK: Dejting börjar med dig!
www.happydating.se/bok
FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM:
@happydating.se
www.instagram.com/happydating.se
40. Jag är rädd för avslut och lever på hoppet
Veckans poddgäst blir helt knäckt när någon avslutar dejtandet även om hon egentligen vet att personen inte är rätt för henne. Rädslan för avslut gör också att hon själv har svårt att lämna, så hon stannar alldeles för länge för ”det finns ju potential”.
Känner du igen dig?
Det här mönstret kan få dig att nöja dig med mindre än det du vill ha, dejta fel personer, och stanna relationer som inte är bra. Under coachingsessionen pratar vi om att ställa minst samma krav på ditt kärleksliv som du har på alla andra delar av livet, och att se vad du faktiskt har framför dig istället för att fantisera om allt det skulle kunna vara.
Välkommen in i coachingrummet!
FÖR ATT FIRA ATT PODDEN NÅTT 500.000 LYSSNINGAR FÅR DU 25% RABATT PÅ ALLA E-KURSER MED RABATTKODEN "HURRA".
(Gäller t.o.m 10/4)
HAPPY DATINGS E-KURSER
www.happydating.se/ekurs
E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT
www.happydating.se/emotionellkontakt
E-KURS: FLIRTSKOLAN
www.happydating.se/flirtskolan
E-KURS: DIGITALT DEJTANDE
www.happydating.se/digitaltdejtande
E-KURS: ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT
www.happydating.se/fikadejt
BOK: Dejting börjar med dig!
www.happydating.se/bok
FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM:
@happydating.se
www.instagram.com/happydating.se
39. Att dejta som late bloomer
Om dejtandet aldrig riktigt klickat, och bristen på erfarenhet känns som tungt bagage, då är det lätt att förstora upp dejtandet som betydligt mer dramatiskt än det egentligen är.
Veckans poddgäst upplever att han fastnar i att förbereda sig för att visa intresse men aldrig når fram, och vi gör en djupdykning i hur självbilden och förväntningarna på dejtandet påverkas när du känner dig oerfaren, och pratar om vikten av att bryta ner det som känns överväldigande till små hanterbara delar.
Välkommen in i coachingrummet!
TACK FÖR 500.000 LYSSNINGAR!!
Det firar vi med 25% rabatt på alla Happy Datings e-kurser!
www.happydating.se/ekurs
Ange rabattkod: HURRA (gäller t.o.m 10/4-22)
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
www.happydating.se/bok
FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM
www.instagram.com/happydating.se
NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
38. Från Norah Jones till Beyonce – om att ta huvudrollen i ditt eget liv
Jag pratar ju ofta om att dejting börjar med dig, och i det här avsnittet gör vi en djupdykning i vad det innebär. Veckans gäst har redan gjort en stor insats med att städa bort dysfunktionella mönster vilket skapat gott om utrymme för att ta mer plats själv. Men när du ägnat hela livet åt att anpassa dig till andra är det inte helt enkelt att veta vad det innebär.
Vårt samtal handlar om att upptäcka nya sidor av dig själv, ta den plats som egentligen alltid varit din, och om kraften i att gråta, prata högre och äntligen inta huvudrollen i ditt eget liv.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK "DEJTING BÖRJAR MED DIG!"
www.happydating.se/bok
NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
BLOGG:
www.happydating.se/blogg
37. Att dejta utanför normen
I vanliga fall gästas ju podden av singlar med dejtingproblem, men veckans gäst lever i en öppen relation och tycker det känns svårt att dejta när hon inte nödvändigtvis vill träffa någon att bli ihop med.
Vi pratar bland annat om vikten av att sluta leta efter ett facit på dejtandet och istället definiera vad som är rätt för just dig, och utmanar duktigheten med lite sinnlighet. Med andra ord saker som är relevanta oavsett om du är singel, i en relation, poly eller monogam.
Välkommen in i coachingrummet!
DEJTINGPSYKOLOGIBOK "DEJTING BÖRJAR MED DIG!"
www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
BLOGG:
www.happydating.se/blogg
NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
36. Vad blir kvar när dejtingpaniken är borta?
Dejtingpanik är ett kärt ämne här i podden, och den här veckans coachinggäst har redan befriat sig från paniken. Men eftersom panik så länge varit starkt förknippad med intresse känner hon nu tvivel inför om hon verkligen är intresserad när hon inte längre har panik.
Om du alltid haft dejtingproblem kommer allt kännas väldigt annorlunda när de är borta. Det är som att flytta in i en helt ny värld som är olik allt du tidigare räknat med. I det här avsnittet bekantar vi oss med den världen. Vad innebär det egentligen att vara intresserad av någon utan att ha panik, varför känns det så jobbigt trots att allt är bättre, och hur hanterar du rädslan för att det ska försvinna?
Välkommen in i coachingrummet!
DEJTINGPSYKOLOGIBOK "DEJTING BÖRJAR MED DIG!"
www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
BLOGG:
www.happydating.se/blogg
NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
Episode
35. Jag blir förblindad av passionen!
Förra veckan pratade vi om vad du kan göra när attraktion inte uppstår, och den här veckan vänder vi på steken. Veckans poddgäst upplever snabbt stor passion och får problem när hon kastar sig in i relationer utan att egentligen veta vem hon blir ihop med eller om de passar ihop.
Många tidigare coachingsessioner har handlat om att tänka mindre och känna mer, men den här gången pratar vi istället om att koppla på hjärnan när passionen tar över och känslorna rusar iväg med dig.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG
www.happydating.se/bok
BLOGG:
www.happydating.se/blogg
E-KURS: BLI BEKVÄM MED ATT FLIRTA!
www.happydating.se/flirtskolan
E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT
www.happydating.se/emotionellkontakt
HAPPY DATINGS ÖVRIGA E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
34. Hur länge ska jag vänta på att känna attraktion?
Veckans poddgäst upplever att det mesta klickar när hon dejtar men att attraktionen uteblir, även om hon verkligen försöker, har tålamod och skapar utrymme för att den ska uppstå.
Vårt coachingsamtal handlar bland annat om vikten av att låta dig guidas av tidigare erfarenheter, att ta dina preferenser på allvar, och hur du gör för att skapa intresse och attraktion IRL i vardagen.
Välkommen in i coachingrummet!
DEJTINGPSYKOLOGIBOKE DEJTING BÖRJAR MED DIG!
www.happydating.se/bok
E-KURS: BLI BEKVÄM MED ATT FLIRTA!
www.happydating.se/flirtskolan
HAPPY DATINGS ÖVRIGA E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
33. Var är alla emotionellt tillgängliga tjejer?
Ett gemensamt tema i säsongens tre första avsnitt är vikten av att ställa högre krav på personerna du dejtar, och veckans poddgäst är en singelkille som skrev till mig efter att en kompis påpekat att han borde ha högre krav på vem han ger sin tid och energi till när han dejtar.
Vi hade ett samtal om att växla mellan att känna sig underlägsen och överkaxig, om att finna och ta sin plats i livet, och om den eviga existentiella frågan ”om jag visar vem jag verkligen är, kommer någon gilla det?”
Välkommen in i coachingrummet!
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
LÄS DEJTINGPSYKOLOGIBOKEN "DEJTING BÖRJAR MED DIG!"
www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
32. Alla gillar mig jag gillar ingen
Förra veckans poddgäst var alltid mer intresserad än personerna hon dejtade, och veckans poddgäst har motsatt problem: alla gillar henne men hon gillar ingen. Det kan låta som ett lyxproblem, men hon blir så trängd av andras intresse att det inte finns utrymme för henne att känna efter vad hon själv vill, gillar och längtar efter.
Vi pratar bland annat om hur barndomen formar vår inre kärlekskarta, sambanden mellan dejtandet och livet, och hur vi ibland behöver lite hjälp med att se bortom vad vi tror är möjligt.
Välkommen in i coachingrummet!
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
FÖLJ @HAPPYBUSINESS.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happybusiness.se
LÄS DEJTINGPSYKOLOGIBOKEN "DEJTING BÖRJAR MED DIG!"
www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
31. Jag ger och ger men får inget tillbaka
Välkommen tillbaka till den tredje säsongen av Happy Dating!
Säsongens första avsnitt handlar om den obalanserade dejtingdynamiken där du ofta är den som tar initiativ, ställer upp och ger av dig själv, men inte får lika mycket tillbaka. Vi pratar om din rätt att må bra i dina relationer, rättvisa, gränser, och om öva på ta att också ta emot exakt det du redan ger så mycket av till andra.
Välkommen in i coachingrummet!
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
www.instagram.com/happydating.se
BOK: Dejting börjar med dig!
Ladda ner första kapitlet gratis: www.happydating.se/bok
PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
HAPPY DATINGS E-KURSER
www.happydating.se/ekurs
E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT
www.happydating.se/emotionellkontakt
E-KURS: FLIRTSKOLAN
www.happydating.se/flirtskolan
E-KURS: DIGITALT DEJTANDE
www.happydating.se/digitaltdejtande
E-KURS: ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT
www.happydating.se/fikadejt
30. Hur mycket ska jag öppna mig?
Vi har kommit fram till det sista avsnittet för säsongen, och veckans gäst har redan före coachingsessionen gjort en resa med sig själv och sitt dejtande. Faktiskt större än hon själv inser till en början, och under coachingsessionen får både hon själv och du som lyssnare insyn i hur mycket som kan skifta när du en gång för alla tar itu med dejtingproblemen.
Det blir ett samtal om att landa i insikten att du faktiskt får lov att vara du, om kraften i att tolka det som händer på nya sätt, och om hur det förflutna plötsligt kan hamna i ett helt nytt ljus.
Välkommen in i coachingrummet!
Nu tar podden en paus på några månader inför säsong 3, men snart är vi tillbaka! Vill du fortsätta få färsk dejtinginspiration varje söndag även under uppehållet ska du se till att prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev!
NYHETSBREV:
www.happydating.se/nyhetsbrev
BOK: Dejting börjar med dig!
www.happydating.se/bok
E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
INSTAGRAM
www.instagram.com/happydating.se
29: Jag får scenskräck när jag ska ta initiativ
Har du någon gång känt på en dejt att du verkligen skulle vilja ta initiativ men inte vågar?
Eller har du undrat varför personen du dejtar inte visar särskilt mycket intresse trots att ni verkligen klickar?
I veckans avsnitt coachar jag en kille som hela sitt liv varit omgiven av kvinnor han varit intresserad av, men saknat förmågan att göra något åt det. Han beskriver det som att han får scenskräck och stelnar när han ska ta initiativ, och det visar sig också att han helt missar det när någon är uppenbart intresserad av honom.
Flirtande är helt enkelt rätt lurigt för många av oss innan vi lär oss hur den typen av kommunikation fungerar. Om du också varit i ena eller andra änden av den här flirtblindheten, då ska du lyssna extra noga på veckans avsnitt.
Välkommen in i coachingrummet!
E-kurs: Flirtskolan
www.happydating.se/flirtskolan
Bok: Dejting börjar med dig
happydating.se/bok (Ladda ner första kapitlet gratis!)
Följ @happydating.se på Instagram
www.instagram.com/happydating.se
28. Jag övertänker för att jag inte står ut med ovissheten
Hur hanterar man egentligen att inte veta vart dejtandet är på väg, när du kommer få svar på ditt meddelande, vad den andra personen tänker och hur det kommer gå?
Övertänkande, mindfuck och grubblande kan ge en känsla av kontroll men leder i praktiken bara till att du mår dåligt och tappar greppet om situationen. Veckans poddgäst vet allt om detta. Hon har alltid hamnat i förhållanden med enkelhet, men kan efter ett jobbigt breakup inte längre förlita sig på att "det bara händer när det händer". Istället har hon hamnat i en helt okänd dejtingvärld full av ovisshet, hjärnspöken, katastroftankar och självtvivel.
Veckans avsnitt ger dig praktiska verktyg för att skapa lugn i huvudet, sluta övertänka och landa i vad du tycker och känner här och nu, istället för att försöka räkna ut framtiden.
Välkommen in i coachingrummet!
Kämpar du också med ÖVERTÄNKANDE, ANPASSNING eller DEJTINGPANIK?
Dejtingpsykologiboken "Dejting börjar med dig!" ger dig kunskapen du behöver (utan klyschorna!) och enkla praktiska övningar som fungerar
Ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM
www.instagram.com/happydating.se
27. Jag har varit på 200 första dejter
Dejtingklyschan "du har bara inte träffat rätt person" antyder att om vi bara går på tillräckligt många dejter kommer det förr eller senare klicka. Men gör du samma misstag varje gång du dejtar kommer du få samma resultat, hur många gånger du än försöker.
Då behöver du ta en dejtingpaus och ta reda på varför det inte fungerar, vilket är precis vad jag gör tillsammans med veckans gäst. Hon har gått på runt 200 första dejter, som alla slutat på samma sätt: med dejtingpanik, ghostande och så många smärtsamma erfarenheter att hon knappt vågar hoppas längre.
Det blir ett samtal om sårbarhet, humor som skyddsmekanism och om att låta det gå lite långsammare, både i själva urvalsprocessen och på dejten. Välkommen in i coachingrummet!
Just nu får du hela 25% rabatt på ALLA Happy Datings e-kurser!
Ange koden PODCAST25 så dras rabatten automatiskt (gäller tom 15/9-21)
HAPPY DATINGS E-KURSER
www.happydating.se/ekurs
E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT
www.happydating.se/emotionellkontakt
E-KURS: FLIRTSKOLAN
www.happydating.se/flirtskolan
E-KURS: DIGITALT DEJTANDE
www.happydating.se/digitaltdejtande
E-KURS: ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT
www.happydating.se/fikadejt
BOK: Dejting börjar med dig!
www.happydating.se/bok
FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM:
@happydating.se
www.instagram.com/happydating.se
26. Är det annorlunda att dejta efter 50?
Är det någon skillnad på att dejta som 30åring och 60plussare? Det kommer du få reda på i veckans avsnitt där jag coachar en 63-årig singelkvinna som upplever att hon verkligen ansträngt sig för att dejtandet ska fungera, men ändå inte fått det resultat hon önskar. Vi pratar om att känna in vem som ger dig energi, hitta balans i samtal, relationer och dig själv, och om kraften i att kunna föreställa dig en röd klänning...
Välkommen in i coachingrummet!
Just nu får du hela 25% rabatt på ALLA Happy Datings e-kurser!
Ange koden PODCAST25 så dras rabatten automatiskt (gäller tom 15/9-21)
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT
www.happydating.se/emotionellkontakt
E-KURS: FLIRTSKOLAN
www.happydating.se/flirtskolan
E-KURS: DIGITALT DEJTANDE
www.happydating.se/digitaltdejtande
E-KURS: ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT
www.happydating.se/fikadejt
BOK: Dejting börjar med dig!
www.happydating.se/bok
FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM:
@happydating.se
www.instagram.com/happydating.se
25. Jag är så rädd att såra någon att jag inte vågar dejta
Att dejta (och att leva) innebär alltid en viss risk för besvikelse; du kan bli besviken och du kan behöva göra någon annan besviken, det ingår. Men för veckans gäst känns den risken så överväldigande att hon knappt vågar dejta alls, och särskilt rädd är hon för att behöva såra någon annan.
Under coachingsamtalet pratar vi om hur vi ibland projicerar våra egna rädslor på andra, om vikten av att stanna kvar i det som händer här och nu utan att falla in i katastroftankar om framtiden, och om hur du rent praktiskt gör för att känna dig lugn och närvarande på en dejt.
Välkommen in i coachingrummet!
HAPPY DATING HAR PRECIS PASSERAT 250.000 LYSSNINGAR OCH HAMNAT PÅ SPOTIFYS LISTA ÖVER SVERIGES 100 POPULÄRASTE PODDAR! För att fira får du hela 25% rabatt på ALLA Happy Datings e-kurser. Ange rabattkoden PODCAST25 så dras rabatten automatiskt (gäller tom 15/9-21)
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT
www.happydating.se/emotionellkontakt
E-KURS: FLIRTSKOLAN
www.happydating.se/flirtskolan
E-KURS: DIGITALT DEJTANDE
www.happydating.se/digitaltdejtande
E-KURS: ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT
www.happydating.se/fikadejt
BOK: Dejting börjar med dig!
www.happydating.se/bok
FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM:
@happydating.se
www.instagram.com/happydating.se
24. Jag vill ha garantier och kontroll när jag dejtar
Veckans gäst är en singelkvinna runt 40 som efter en lång relation insett att hon fortfarande dejtar som när hon var 25. Rädslan för sårbarhet finns kvar, dejterna liknar mest långa intervjuer, och hon kan inte låta bli att leta fel, dras till otillgängliga personer och försöka forcera fram klarhet över vart dejtandet är på väg.
Under samtalet reder vi ut om vad rädslan egentligen handlar om, och utforskar alternativ till att kontrollera dig fram till klarhet.
Välkommen in i coachingrummet!
E-KURS OM EMOTIONELL KONTAKT:
www.happydating.se/emotionellkontakt
BOK: Dejting börjar med dig!
www.happydating.se/bok
FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM:
@happydating.se
www.instagram.com/happydating.se
23. Släpp taget om people pleasing och kaotiska relationer
I veckans avsnitt coachar jag en man som behövde ta orimligt stort ansvar och visa alldeles för mycket hänsyn när han växte upp, vilket lett till att samma mönster följt med in i dejtandet.
Under coachingsamtalet fördjupar vi oss i hur du kan släppa taget om kaotiska relationer utan att bli uttråkad, vikten av att tala sanning istället för att försöka vara till lags, och hur du uttrycker önskemål och behov på bra sätt i en sund relation.
Och så övar vi tillsammans praktiskt på hur du sätter gränser utan att göra människor besvikna eller låta otrevlig.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK: Dejting börjar med dig!
Läs mer om boken och ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER OM EMOTIONELL KONTAKT, FLIRTANDE MM:
www.happydating.se/ekurs
FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM:
Följ @happydating.se på Instagram för ännu mer dejtinginspiration
www.instagram.com/happydating.se
22. Jag är en prestationsdejtare
Det som gör dig framgångsrik på jobbet är inte vad som kommer få dig att lyckas med dejtandet. Ändå tillämpar många sina jobbfärdigheter när de dejtar, och försöker styra upp, imponera och prestera.
Tyvärr fungerar det inte särskilt bra, vilket veckans poddgäst får lära sig mer om när vi bland annat pratar om vikten av att ha tillgång till flera sidor av dig själv, använda dem vid rätt tillfälle och låta människor se hela dig, från början.
Välkommen in i coachingrummet!
KÖP DEJTINGPSYKOLOGIBOKEN Dejting börjar med dig!
Läs mer om boken och ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
www.happydating.se/ekurs
FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM:
Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtingpsykologi, kunskap och inspiration
www.instagram.com/happydating.se
21. Jag blir kurator åt min dejt
Veckans poddgäst är 46 år och skild, och dejtar främst män i liknande ålder som också har ett äktenskap bakom sig. Dejtandet börjar bra, men alla hon träffar börjar snabbt dela sina problem och bekymmer med henne, vilket skapar obalans och gör att hon blir kurator åt personen hon dejtar. Även om dejtandet också innehåller mycket glädje (vilket inte heller visar sig vara helt okomplicerat) blir det med tiden rätt tungt, och också ganska ensamt eftersom allt handlar om den andra personen.
Vi pratar om att uttrycka alla delar av dig själv, baksidan med att alltid vara glad, rädslan för att vara singel för alltid, och vikten av att ställa högre krav på människorna du släpper in i ditt liv.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK:
Dejting börjar med dig!
Läs mer om boken och ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok
E-KURS OM EMOTIONELL KONTAKT:
www.happydating.se/emotionellkontakt
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt: www.happydating.se/emotionellkontakt
Flirtskolan: www.happydating.se/flirtskolan
Digitalt dejtande: www.happydating.se/digitaltdejtande
Aldrig mer en stel fikadejt: www.happydating.se/fikadejt
NYHETSBREV:
Prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev: www.happydating.se/nyhetsbrev
INSTAGRAM:
Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtingpsykologi, kunskap och inspiration
www.instagram.com/happydating.se
20. Jag vet inte vad som är sunt dejtande
Om du aldrig upplevt hur det känns att möta någon som respekterar dina gränser, är emotionellt tillgänglig eller tar initiativ på ett bra sätt är det svårare att hitta det, eftersom du inte riktigt vet vad du letar efter.
I veckans avsnitt får du lära dig om sunt dejtingbeteende, hur du känner igen vem som är emotionellt tillgänglig och - kanske viktigast av allt - hur du visar att du själv är det.
Välkommen in i coachingrummet!
Kämpar du med ANPASSNING, DEJTINGPANIK eller ÖVERTÄNKANDE? Läs min bok "Dejting börjar med dig!"
Ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok
E-KURS OM EMOTIONELL KONTAKT:
www.happydating.se/emotionellkontakt
FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM:
hwww.instagram.com/happydating.se
19. Kan du ta emot det du längtar efter?
När någon är omtänksam, varm och uppskattande mot dig, kan du ta emot det? Eller blir du direkt lite misstänksam, och börjar undra om personen luras eller har baktankar?
I veckans avsnitt pratar vi om hur du bli bekväm med att ta låta människor tycka om dig, och hur du skapar utrymme i ditt liv och inom dig själv för att ta emot det du längtar efter.
Välkommen in i coachingrummet!
BOK:
Läs min bok Dejting börjar med dig!
Läs mer om boken och ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt: www.happydating.se/emotionellkontakt
Flirtskolan: www.happydating.se/flirtskolan
Digitalt dejtande: www.happydating.se/digitaltdejtande
Aldrig mer en stel fikadejt: www.happydating.se/fikadejt
INSTAGRAM:
Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtingpsykologi, kunskap och inspiration
hwww.instagram.com/happydating.se
18. Dejten känns som en audition
Känns dina dejter ibland som ett uppträdande där du gör allt för att leverera med hopp om att bli "godkänd"?
I veckans avsnitt coachar jag en 35-årig kille som tycker dejter känns som auditions där han försöker leverera en tilltalande version av sig själv, ställa intressanta frågor och visa upp så många sidor som möjligt. Det gör dessvärre att killarna han dejtar får se en väldigt forcerad version av honom, och efter ett par dejter brukar det rinna ut i sanden.
Lyckligtvis visar det sig att han redan har nyckeln till bättre dejtande, utan att veta om det.
Välkommen in i coachingrummet!
HAPPY DATINGS E-KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt: www.happydating.se/emotionellkontakt
Flirtskolan: www.happydating.se/flirtskolan
Digitalt dejtande: www.happydating.se/digitaltdejtande
Aldrig mer en stel fikadejt: www.happydating.se/fikadejt
BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG!
Läs mer om boken och ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok
INSTAGRAM: Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtingpsykologi, kunskap och inspiration.
17. Jag är den eviga singeln
Veckans gäst har aldrig haft en längre relation och känner sig som den eviga singeln. Hon har klassiska dejtingproblem som gör att ingen riktigt har en chans att komma nära. Vi pratar bland annat om vad som händer om du bara mår bra när andra mår bra, blir uttråkad av personer som tycker om dig, och ständigt är rädd för att personen du dejtar ska välja bort dig för någon bättre.
Välkommen in i coachingrummet!
Läs eller lyssna på min bok Dejting börjar med dig!
Ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok
Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtinginspiration
www.instagram.com/happydating.se
16. Det har alltid fattats något
Välkommen tillbaka till coachingrummet!
I säsongens första avsnitt coachar jag en 48-årig kvinna som hela sitt liv hamnat i relationer med emotionellt otillgängliga män. Hon har nöjt sig med att bli vald av de som visat intresse, även om den emotionella intimitet som hon längtar efter inte har funnits där.
Vi pratar bland annat om känslan av att inte vara värd en bra relation, ensamheten i att vara med någon du inte känner dig nära och vikten av att våga ta små steg mot det du längtar efter.
För att fira att podden är tillbaka får du 20% rabatt på alla Happy Datings e-kurser under hela juni med rabattkoden PODCAST.
Läs mer på www.happydating.se/ekurs
KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt: www.happydating.se/emotionellkontakt
Flirtskolan: www.happydating.se/flirtskolan
Digitalt dejtande: www.happydating.se/digitaltdejtande
Aldrig mer en stel fikadejt: www.happydating.se/fikadejt
BOK:
Dejting börjar med dig! Ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok
Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtinginspiration!
www.instagram.com/happydating.se
Trailer Säsong 2: Välkommen tillbaka till coachingrummet!
Efter en populär första säsong av podden med över 150.000 lyssningar är det äntligen dags för säsong två!
Med start den 27e juni släpps ett nytt avsnitt varje vecka hela sommaren.
För att fira att andra säsongen äntligen är här får du 20% rabatt på alla Happy Datings e-kurser under hela juni med rabattkod PODCAST.
Läs mer om kurserna på www.happydating.se/ekurs och ange rabattkoden PODCAST när du checkar ut.
KURSER:
Lär dig skapa emotionell kontakt: www.happydating.se/emotionellkontakt
Flirtskolan: www.happydating.se/flirtskolan
Digitalt dejtande: www.happydating.se/digitaltdejtande
Aldrig mer en stel fikadejt: www.happydating.se/fikadejt
Din kod för 20% rabatt: PODCAST (gäller tom 30/6 2021)
Ladda upp inför den nya säsongen genom att lyssna på den förra om du inte redan gjort det, och läs eller lyssna på min bok "Dejting börjar med dig!" Ladda ner första kapitlet av ljudboken gratis på www.happydating.se/bok
Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtingpsykologi, kunskap och inspiration.
Hemsida: www.happydating.se
Bok: www.happydating.se/bok
E-kurser: www.happydating.se/ekurs
Instagram: www.instagram.com/happydating.se
15. Studiebesök i en trygg dejtingvärld
I säsongens sista avsnitt får du lyssna på en djupintervju med en emotionellt tillgänglig man utan dejtingproblem.
Jag ställer alla frågor som mina följare och coachingklienter brukar ha, och du får ärliga svar på hur det upplevs från andra sidan när du övertänker på dejten, inte vågar vara sårbar eller inte kan uttrycka vad du vill på ett tydligt sätt.
Veckans gäst delar helt öppet vad han föredrar att prata om med nya människor, hur han visar intresse och var han hittar sina dejter.
Välkommen in i coachingrummet!
Ladda ner första kapitlet av Dejting börjar med dig:
www.happydating.se/bok
Happy Datings e-kurser:
www.happydating.se/ekurs
Prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev:
www.happydating.se/nyhetsbrev
Följ Happy Dating på Instagram:
@happydating.se (www.instagram.com/happydating.se)
14. Det tar slut när vi haft sex
I tidigare avsnitt har vi pratat om dejter som blir trevliga men inte mer. Idag vänder vi på ekvationen och reder ut vad som ligger bakom när dejter leder till sex men inte mer.
Vi pratar också om varför det är viktigt att låta Happy komma före Dating, hur dina livsprioriteringar påverkar ditt dejtande och hur du egentligen känner igen en sån där emotionellt tillgänglig person.
Välkommen in i coachingrummet!
E-kurs Lär dig skapa emotionell kontakt:
www.happydating.se/emotionellkontakt
Ladda ner första kapitlet av min dejtingpsykologibok "Dejting börjar med dig":
www.happydating.se/bok
Happy Dating på Instagram:
@happydating.se (www.instagram.com/happydating.se)
Happy Business på Instagram:
@happybusiness.se (www.instagram.com/happybusiness.se)
13. Jag vet inte om jag vill ha barn
En stark barnlängtan motiverar många att göra upp med sina dejtingproblem innan det är för sent, men alla är inte lika klara över var de står i barnfrågan.
I veckans avsnitt får du lyssna på ett samtal med en färdigcoachad klient som berättar hur den här frågan kom upp för henne under coachingprocessen, vilka stenar hon behövde lyfta på för att komma i kontakt med sin egen sanning och hur hennes beslut påverkat hennes liv och inte minst hennes dejtande.
Välkommen in i coachingrummet!
Ladda ner första kapitlet av "Dejting börjar med dig!"
www.happydating.se/bok
Följ Happy Dating på Instagram:
@happydating.se
12. Jag letar fel och har katastroftankar
Längtar du efter att träffa någon, men börjar leta fel på alla du dejtar och blir övertygad om att personen när som helst kommer lämna dig?
I veckans avsnitt pratar vi om vad som händer när du är så rädd för närhet att det triggar försvarsmekanismer som håller människor på avstånd.
Välkommen in i coachingrummet!
Ladda ner första kapitlet av min bok Dejting börjar med dig:
www.happydating.se/bok
11. Det tar slut efter andra dejten
I veckans avsnitt coachar jag en singelkille som lärt sig att få till dejter, men konsekvent blir avvisad efter ett par träffar. Vi pratar bland annat om bristen på kontakt när intellektet tar överhanden, att våga synas och vikten av kontaktskapande kroppsspråk.
Välkommen in i coachingrummet!
Ladda ner första kapitlet av Dejting börjar med dig:
www.happydating.se/bok
E-kurs: Flirtskolan:
www.happydating.se/flirtskolan
E-kurs: Lär dig skapa emotionell kontakt:
www.happydating.se/emotionellkontakt
Instagram:
@happydating.se
10. Jag vill bara veta vad jag ska säga för att bli omtyckt
Känns det självklart att anpassa dig och ta hand om andra, men otänkbart att vara sårbar och låta andra ta hänsyn till dig?
Veckans gäst har tunga erfarenheter i bagaget och gör sitt bästa för att passa in och bli omtyckt. Hon är trött på struliga relationer med struliga personer, så tillsammans reder vi ut hur du släpper taget om det gamla, förvandlar bagaget till guld och blir bekväm i sunda relationer.
Välkommen in i coachingrummet!
Ladda ner första kapitlet av Dejting börjar med dig!
www.happydating.se/bok
Följ Happy Dating på Instagram
@happydating.se
9. Jag vågar inte dejta
Vill du komma igång med dejtandet, antingen efter ett långt uppehåll, eller för att du aldrig har dejtat överhuvudtaget?
Utan erfarenhet kan det kännas svårt, överväldigande och rentav superläskigt att börja dejta, så veckans gäst får en praktisk crashcourse i varje steg av dejtandet, från profiltext till hångel.
Välkommen in i coachingrummet!
Ladda ner Happy Datings guide med 10 vanliga misstag att undvika på Tinder:
www.happydating.se/tiomisstag
8. Alla jag dejtar pratar bara om sig själva
Veckans gäst är genuint nyfiken på andra människor och bra på att ställa personliga frågor, men hon är trött på att dejta självupptagna killar som bara pratar om sig själva.
Det här är ett vanligt dejtingproblem som är lätt att skylla på den andra, men vi upptäcker under coachingsamtalet att det inte riktigt är så enkelt.
Välkommen in i coachingrummet!
Lär dig skapa emotionell kontakt:
www.happydating.se/emotionellkontakt
7. När jag är ensam får jag för mycket tid att tänka...
Relationen du har med dig själv sätter standarden för alla dina andra relationer. Vantrivs du med att vara ensam kommer dåligt sällskap kännas bättre än inget sällskap. Men ju bättre du trivs ihop med dig själv, desto högre krav kommer du ställa på andra.
Veckans avsnitt handlar om att möta rädslan för att vara ensam med dina tankar, och hur du gör det riktigt lockande att hänga med dig själv.
Välkommen in i coachingrummet!
6. Det blir trevligt, men inte mer
Veckans gäst får gång på gång höra att hon är en toppentjej, ändå stannar ingen längre än några dejter.
I det här avsnittet reder vi ut vad som ligger bakom när dejtandet ständigt rinner ut i sanden, varför det är extra vanligt för personer som är framgångsrika på andra områden (aka "duktiga flickor") och – framför allt – vad du gör åt det!
Välkommen in i coachingrummet!
1. Jag får panik när han inte svarar!
Följ med in i coachingrummet och lyssna när dejtingcoachen Linnea Molander hjälper kämpande singlar att reda ut sina dejtingproblem. Poddens första fem avsnitt följer en 31-årig singeltjej genom hela hennes coachingprocess och den första sessionen handlar om det plågsamma fenomenet dejtingpanik. Vad är det egentligen som händer när ett obesvarat meddelande kan förstöra en hel helg, du blir besatt av någon du knappt känner och hela ditt mående hänger på hur ofta ni hörs? Det ska vi reda ut nu.
Välkommen in i coachingrummet!
Provlyssna gratis på första kapitlet av "Dejting börjar med dig!"
www.happydating.se/bok
2. Jag skrämmer ju bort alla om jag säger vad jag vill!
Undviker du att uttrycka vad du vill när du dejtar, och anpassar dig för att bli omtyckt? Många är så vana vid att låta andra bestämma, att de aldrig haft utrymme att reflektera över vad de själva vill. Men för att dejtandet ska fungera behöver det framgå vem du är, vad du gillar och hur du vill ha det.
Men hur i hela friden lyckas man med det när man anpassat dig till andra hela livet? Det ska vi reda ut nu.
Välkommen in i coachingrummet!
Provlyssna gratis på första kapitlet av boken "Dejting börjar med dig!"
www.happydating.se/bok
3. Ska jag skriva att jag vill ha man och barn, eller!?
Att skriva en profiltext är att besvara den existentiella frågan "vem är jag?" Det är rätt mycket begärt på 500 tecken...
I det här avsnittet får du konkreta tips som inte bara hjälper dig att skriva en riktigt bra profiltext, utan också ger dig klarhet över vem du är, hur du vill dejta och vad du värdesätter i en relation.
Välkommen in i coachingrummet!
4. Jag attraheras inte av bra personer
För den som är van vid att bli illa behandlad eller bara dejta otillgängliga personer kan det bli en chock att dejta nån som det faktiskt skulle kunna funka med. Så när du får vad du vill ha är frågan om du kan ta emot det, eller om du istället känner avsmak, börjar leta fel eller tappar intresset? Och vad gör du i så fall åt det? Det ska vi reda ut nu.
Välkommen in i coachingrummet!
5. Det är nåt som har förändrats
Hur stor förändring kan egentligen ske på fem coachingsessioner? En hel del visar det sig, för nu är dejtingpaniken, rädslan och skammen plötsligt utbytt mot lugn, självförtroende – och en pojkvän! I det här avsnittet får du veta hur det gick till, vilka insikter som var mest avgörande och vilka övningar som hade störst effekt.
Välkommen in i coachingrummet!
Trailer
Har du tröttnat på att kämpa med dejtandet? Då löser vi det!
Jag heter Linnea Molander och är dejtingcoach, och i den här podden får du följa med in i mitt coachingrum och lyssna när jag hjälper helt vanliga singlar med helt vanliga dejtingproblem.
Fler poddar
Podcasten Happy Dating är skapad av Linnea Molander. Podcastens innehåll och bilderna på den här sidan hämtas med hjälp av det offentliga podcastflödet (RSS).
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.