Bra podd

Раскиданные бутылки и раскиданные люди. Про «взрослых детей алкоголиков» — с Ильей Гавиным

29 april | 47 min

«Поскользнулся на огрызке — виноваты феминистки». Про культуру и искусство, которые нас спасают

22 april | 42 min

«Интернет существует, просто зайди туда». Про мужчин и феминизм — с Ильдаром Фаттаховым

15 april | 52 min

Не забывайте об опасности получить леща. Про месть

8 april | 45 min

Девушка-пивасик, штуцер и мажорка в бегах. Про сексистский юмор в массовой культуре — с Приколеной

1 april | 50 min

Маша говорит по-словенски! Восьмой бонус

27 mars | 25 min

«Давай стесняться вместе». Про стыд вокруг секса — с Ариной Винтовкиной

25 mars | 49 min

Гендерно обусловленный ад. Про менопаузу (очень смешно)

18 mars | 46 min

«Мы что, встречаемся с одним и тем же мужчиной?» Про women in male fields

11 mars | 40 min

«Забыла вибратор у свекрови». Про родственников с другой стороны штампа в паспорте

4 mars | 45 min

То, что делает нас нами. Про микробиом, картошку и бабочек в животе

25 februari | 48 min

«Если ваш спутник — женщина». Про мудрость, этикет, леди и джентльменов

18 februari | 46 min

Не включайте, это манипуляция

6 februari | 1 min

«Может и жижулик не за горами!» Про самое смешное, что мы записали в 2024 году

31 december 2024 | 50 min

«Одна история дичее другой». Про нарушения психотерапевтической этики

24 december 2024 | 46 min

«Когда у вибратора садятся батарейки, он молчит». Про секс и что с ним стало, часть вторая

17 december 2024 | 42 min

Женская похоть и мужчины-овечки. Про секс и что с ним стало, часть первая

10 december 2024 | 41 min

«Отец? А кто это?». Про daddy issues

3 december 2024 | 42 min

Галопом по эпохам. Про историю требований к женской внешности

26 november 2024 | 48 min

Лыжи, скрипка, дети и каяк. Про развивашки

19 november 2024 | 40 min

Брежнев умер, Маша родилась. Спецвыпуск ко дню рождения богини

16 november 2024 | 24 min

Что за дичь. Про мизогинный мужской стендап

12 november 2024 | 50 min

Смотрим налево. Про измены, неверность и адюльтер

5 november 2024 | 47 min

Серотониновые печеньки и ведро побочек. Про антидепрессанты — с Кириллом Сычевым

29 oktober 2024 | 51 min

Организмический взгляд на мир. Про психотерапевтические подходы — вторая часть

22 oktober 2024 | 49 min

Голова гидры, социологи и бесовщина. Про Евразийский Женский Форум

15 oktober 2024 | 52 min

В патриархат как на работу. Про личное и политическое — с Тати Mockingbird

8 oktober 2024 | 47 min

Рожать, рожать и еще раз еще раз. Про репродуктивную свободу — вторая часть

1 oktober 2024 | 47 min

«Греховная женская природа». Про репродуктивную свободу — первая часть

24 september 2024 | 44 min

«Если бы терапевтка была Гермионой!» Про психотерапевтические подходы

17 september 2024 | 47 min

Замечать и жизнь, и смерть. Про горе и утрату — с Сашей Фунтовой

10 september 2024 | 50 min

«Коллективная феминистка за вас борется, а вы!». Про феминизм выбора и выбор феминизма

3 september 2024 | 45 min

Мы украли кабачок. Про плохих людей и плохие поступки

27 augusti 2024 | 43 min

Просто быть собой?! Про идентичность и белую футболку

20 augusti 2024 | 47 min

«Проще отправить голубя, чем звонить». Про социальную тревогу

13 augusti 2024 | 47 min

«Хорошие отношения — хорошо, плохие — плохо». Про братьев и сестер

6 augusti 2024 | 42 min

«Все дело в отсутствии жижулика». Про воспитание детей — с любимыми блогерами

30 juli 2024 | 42 min

«Ой, я ж не дома живу!» Про трудности эмиграции

23 juli 2024 | 45 min

Децепешенька, дауненок, особята. Про эйблизм — с Яной Кучиной

16 juli 2024 | 45 min

«Точно по миру пойдем». Про катастрофизацию

9 juli 2024 | 45 min

«Куда лезешь с проблемами женщин». Про расследование насилия — с Настей Красильниковой

2 juli 2024 | 41 min

«Вы никогда не просыпаетесь в чужих тапках». Про советы (с советами!)

25 juni 2024 | 50 min

Секретный эпизод для именинницы российского подкастинга. Маша и все-все

30 maj 2024 | 23 min

Лучшие номера четвертого сезона. Вспоминаем смешное и уходим в отпуск. Маша, Ксукса и последний эпизод

28 maj 2024 | 39 min

«Я одна из лучших в отрасли». Говорим о женщинах в «‘’мужских’’» профессиях. Маша, Ксукса и пропитый радиатор

21 maj 2024 | 41 min

«Ни одной рациональной причины». Рассказываем, что нас всех беспокоит в родительстве. Маша, Ксукса и репродуктивные установки

14 maj 2024 | 46 min

«Дело в пуделях и рогатках». Слушаем ассорти ютуб-психологов (женщин). Ксукса, Маша и надутый матрасик

7 maj 2024 | 49 min

Почему ты не замужем. Слушаем ассорти ютуб-психологов (мужчин). Маша, Ксукса и семантические цепочки

30 april 2024 | 46 min

«Понять не значит оправдать». Говорим об «эмоциональной незрелости» родителей. Ксукса, Маша и Эмма Агасарян

23 april 2024 | 49 min

Любовь — конструкт, возраст — конструкт. Говорим о романтических отношениях в зрелости. Маша, Ксукса и удивительные истории любви

16 april 2024 | 29 min

«В могилу нас сведете!» Вскрываем манипуляции. Маша, Ксукса и неизбежная реальность

9 april 2024 | 41 min

«Жизнь — категорически несправедливая хрень». Разрешаем себе и всем зависть. Маша, Ксукса и юмор из шестого класса

2 april 2024 | 46 min

Беременность (не) болезнь? Обсуждаем «лучшее время в жизни женщины». Маша, Ксукса и хрустальный сосуд

26 mars 2024 | 42 min

«У Аристотеля не было сериалов». Исследуем влияние культуры на ментальное здоровье. Ксукса, Маша и катарсис

19 mars 2024 | 44 min

Труба, край и вилы. Работаем со страхом неудач. Маша, Ксукса и кулебяка неприятных эмоций

12 mars 2024 | 44 min

«Движение за равенство карманов». Рассказываем историю женского костюма. Ксукса, Маша и Олеся Кныш

5 mars 2024 | 46 min

«Мозг задействует непротоптанные дорожки». Говорим об иностранных языках. Маша, Ксукса энд зе кэпитейл оф грейт британ

1 mars 2024 | 39 min

«Работа меня точно не бросит». Копаемся в трудоголизме. Маша, Ксукса и (не)здоровое усердие

27 februari 2024 | 46 min

Как будто сказке конец. Спецвыпуск горевания и поддержки

23 februari 2024 | 32 min

«Со мной говорят страхи других». Спорим с идеями правильного материнства. Маша, Ксукса и Манижа

20 februari 2024 | 42 min

Взрослая жизнь. Говорим про привилегии возраста. Ксукса, Маша и Саша Шевелева

13 februari 2024 | 42 min

«Я не хотела быть сильнее». Говорим об устойчивости. Маша, Ксукса и боль, которая просто болит

6 februari 2024 | 44 min

«Природе наплевать на твои планы». Рассказываем о репродуктивном цикле. Ксукса, Маша и энерго-информационная шахта

30 januari 2024 | 49 min

«Несвежая свежая мать». Смешной эпизод с взаимным интервью. Ксукса, Маша и Юля Стрекаловская

23 januari 2024 | 49 min

Лишает воли и оглушает. Пытаемся перестать стыдиться. Маша, Ксукса и жгучее чувство

16 januari 2024 | 46 min

«Что-то будет хорошо». Мечтаем о том, кем хотим стать. Маша, Ксукса и наступающий

26 december 2023 | 48 min

«Гоготать вместо того, чтобы орать». Ищем смешное в родительстве. Маша, Ксукса и научные сусеки

19 december 2023 | 40 min

Как пенопластом по стеклу. Приручаем самосострадание. Ксукса, Маша и Аня Шагинян

12 december 2023 | 48 min

52 минуты в день. Сплетничаем! Маша, Ксукса, байки и пересуды

5 december 2023 | 38 min

«Хочу быть барыней прямо сейчас». Критикуем идею лени. Маша, Ксукса и люди, которые отдыхают

28 november 2023 | 36 min

«Она же девочка?» Уберегаем детей от гендерных стереотипов и читаем Чимаманду Нгози Адичи

21 november 2023 | 42 min

Оголтелое бабьё. Разбираемся в инициативах законодателей. Маша, Ксукса и порочные практики

14 november 2023 | 49 min

«О, надо пойти порыдать». Говорим о мужчинах и психотерапии. Ксукса, Маша и Костя Потапов

7 november 2023 | 46 min

Мотает в эмоциональном блендере. Честно говорим о том, что плохо (а что не очень). Маша, Ксукса и как дела

31 oktober 2023 | 48 min

Находят люди друг друга? Эпизод о дейтинге. Ксукса, Маша и Маша, давай

24 oktober 2023 | 55 min

Родилась — терпи? Говорим о сексизме и газлайтинге в медицине. Маша и Ксукса (не врачи)

19 september 2023 | 47 min

Хорошенького понемножку? Предлагаем альтернативы народной мудрости. Маша, Ксукса и яйца

12 september 2023 | 35 min

«Вау, какой ты интересный!» Разбираем по косточкам парную терапию. Маша, Ксукса и Алина Рябый

5 september 2023 | 50 min

«Может быть неприятно». Чекаем свои и чужие привилегии. Маша, Ксукса и штраф за вес

29 augusti 2023 | 44 min

Пока везем — вывозим. Весело ищем способы справляться с жизнью. Маша, Ксукса и тот самый жук

22 augusti 2023 | 45 min

Этот человек теперь твой? Копаемся в современных формах брака. Маша, Ксукса и Мария Данина

15 augusti 2023 | 47 min

«Что ж ты как пацанка полезла!» Обсуждаем конфликты. Маша, Ксукса и зяблик

8 augusti 2023 | 50 min

«Вино подышит по квадрату!» Говорим об алкоголе. Маша, Ксукса и бдзынь

1 augusti 2023 | 44 min

«Важно говорить, что дверь есть». Обсуждаем ментальное здоровье подростков. Ксукса, Маша и Линор Горалик

25 juli 2023 | 46 min

«Перестаешь быть удобной». Очерчиваем личные границы. Маша, Ксукса и ваши истории

18 juli 2023 | 48 min

Мы всегда в ментальном аквапарке. Говорим о запрете на счастье. Ксукса, Маша и Кир Федоров

11 juli 2023 | 40 min

«Думала, некоторых женщин можно бить». Говорим о внутренней мизогинии. Маша, Ксукса и традиции женоненавистничества

4 juli 2023 | 40 min

«Работаешь 24 часа и должен куда-то медитацию впихнуть!». Говорим об отдыхе и выгорании. Ксукса, Маша и Женя Софронов

27 juni 2023 | 53 min

Не святые. говорим сами о себе. Маша, Ксукса и несуществующее животное

20 juni 2023 | 41 min

Болеть не стыдно! Говорим о раке (почти без тоски). Маша, Ксукса и Женя Александрова

13 juni 2023 | 44 min

Как в ДНК, так и в жизни. Анализируем отцов и отцовство. Ксукса, Маша и пресловутая вовлеченность

6 juni 2023 | 44 min

«Пантенол на израненное сердечко»: бонус-трек для всех поклонников смеха Ксуксы

30 maj 2023 | 6 min

«Через секунду выбираешь место на кладбище». Говорим о когнитивных искажениях. Маша Ксукса, зерна и плевла

30 maj 2023 | 40 min

«Пошевелю что-то во вселенной!». Говорим о сомнительных терапевтических техниках. Маша, Ксукса и Женя Дашкова

23 maj 2023 | 45 min

«Абьюзит потому что может». Говорим о насилии в отношениях. Ксукса, Маша и Настя Кудрявцева

16 maj 2023 | 45 min

Разврат, индустриализация и суффикс «-ка». Узнаем про суфражисток. Маша, Ксукса и Андрей Аксенов

9 maj 2023 | 40 min

Бриджи, тамагочи, тетрис. Купаемся в луже и воспоминаниях. Ксукса, Маша и ностальгия

2 maj 2023 | 44 min

«А если бы на моем месте был мускулистый мужичара?» Продираемся сквозь сексизм. Маша, Ксукса и мужской мир

25 april 2023 | 45 min

Так сложилось исторически! Копаемся в запретах для женщин. Маша, Ксукса и средневековая мораль

18 april 2023 | 39 min

Секс, которого нет. Говорим про самое чувствительное. Ксукса, Маша и улетевшее либидо

14 april 2023 | 48 min

Чувствую значит существую. Говорим о ненасильственном общении и языке ненасилия. Маша, Ксукса и Андрей Пентин

11 april 2023 | 41 min

«У нее нет лица — и даже голоса». Опять о послеродовой депрессии. Ксукса, Маша и ментальное здоровье матерей

4 april 2023 | 42 min

«Опять не поддержали!» Отвечаем на ваши вопросы. Маша, Ксукса и плохая запись

28 mars 2023 | 42 min

«У них ЖИЗНЬ, а ты 18 дней не мыла голову». От реальности — в эскапизм. Ксукса, Маша и Антон Вотрин

21 mars 2023 | 42 min

Сейчас не лучшее время? Говорим о синдроме отложенной жизни. Маша, Ксукса и репетиция чего-то хорошего

14 mars 2023 | 43 min

Можно сказать нельзя. Играем в интенсивный материнский пейнтбол. Ксукса, Маша и Серафима Каданер

7 mars 2023 | 48 min

«Девушка бурым медведем занимается!» Раскапываем гендерные проблемы академической среды. Маша, Ксукса, женщины и наука

28 februari 2023 | 40 min

Еще больше классных взрослых. Выясняем, какими могут быть семьи (любыми!) Маша, Ксукса и новое родительство

21 februari 2023 | 38 min

«Некуда впихнуть мужика». Находим смыслы в одиночестве. Маша, Ксукса и не-половинки

14 februari 2023 | 43 min

Гедонизм и тоси-боси. Практикуем удовольствие ради наслаждения. Маша, Ксукса и Павел Боровков

7 februari 2023 | 48 min

Базовая нехорошесть? Открываем сезон. Маша, Ксукса и «лучшая версия себя»

31 januari 2023 | 48 min

Однажды все изменится. Последний эпизод 2022 года. Маша, Ксукса и новогодняя депрессия

27 december 2022 | 42 min

«Отходы ночной работы мозга». Обсуждаем сон и сновидения. Маша, Ксукса и музыкальная лама

20 december 2022 | 41 min

«Подсыхаешь с одного края, плесневеешь с другого». Говорим о поколении сэндвича. Ксукса, Маша и Ася Цатурян

13 december 2022 | 43 min

Богатые тоже? Рассказываем о ментальных и репродуктивных проблемах звезд. Маша, Ксукса и известные женщины

6 december 2022 | 38 min

«Мир без краников и вареников». Утверждаем важность секспросвета. Маша, Ксукса и Лена Аверьянова

29 november 2022 | 46 min

Подвал пирамиды Маслоу. Смеемся над тем, что материнство все еще не дается легко. Маша, Ксукса и задолбались

22 november 2022 | 48 min

У вас всегда определен сакральный центр. Разбираемся в типологиях личности. Маша, Ксукса, нормик и гармоник

15 november 2022 | 47 min

«Слушаться, заботиться, обслуживать, поддакивать». Раскапываем яму патриархальных стереотипов. Маша, Ксукса и Лена Климова

8 november 2022 | 36 min

Как прикинуться такой как все? Говорим о синдроме дефицита внимания и гиперактивности. Ксукса, Маша и Лана Лысенко

1 november 2022 | 42 min

По гроб жизни обязана? Нормализуем разрыв отношений с родственниками. Маша, Ксукса и яйца, которые учат курицу

25 oktober 2022 | 40 min

Сережка в носу и очки с фем-оптикой. Говорим о давлении со стороны индустрии красоты. Маша, Ксукса и Дуся Волкова

18 oktober 2022 | 44 min

По мере сил. Тащим груз депрессии партнера. Маша, Ксукса и буква Я

11 oktober 2022 | 38 min

«Грязная неделя». Соскребаем цензурную шелуху с женской репродуктивной системы. Маша, Ксукса и ЭТ САМОЕ

4 oktober 2022 | 48 min

Невидимые нити. Ищем социальный клей для отношений на расстоянии. Маша, Ксукса и разлука

30 september 2022 | 30 min

(Не) привыкать. Нормализуем любые способы проживать ненормальное. Ксукса, Маша и Женя Дашкова

27 september 2022 | 42 min

Просто повезло? Спорим с внутренними самозванцами. Ксукса, Маша, Лена, Рита, Лена, Настя, Олеся и Лика

20 september 2022 | 46 min

Типа психанула. Эмоционально говорим об эмоциональном интеллекте. Маша, Ксукса и попытка быть гибкими

13 september 2022 | 42 min

Захомутать и удержать. Смеемся над тем, что «должна» женщина в отношениях. Ксукса, Маша и романтические стереотипы

6 september 2022 | 46 min

Сделать мир лучше? Говорим об активизме. Маша, Ксукса и Гриша Свердлин

30 augusti 2022 | 40 min

«Сейчас не до сантиментов». Пытаемся понять, как быть с ненавистью. Ксукса, Маша и Радмила Хакова

22 augusti 2022 | 46 min

Безусловно, неженки. Эпизод о высокочувствительных людях. Маша, Ксукса и новый сезон

15 augusti 2022 | 42 min

«Достать белочку из долбаного колеса». Маша, Ксукса и майндфулнес. Последний эпизод сезона

1 juli 2022 | 42 min

«Я рада, что с тобой случилась депрессия». Отвечаем на ваши вопросы. Маша, Ксукса и вы

28 juni 2022 | 46 min

«Не злись, будь хорошей девочкой». Даем себе право на ярость. Ксукса, Маша и Настя Красильникова

20 juni 2022 | 48 min

«Неудачницы и лабуда». Читаем хейтерские комментарии. Маша, Ксукса и поколение пориджа

14 juni 2022 | 44 min

«С мужем не больно, а здесь больно!» Ругаем карательную гинекологию. Ксукса, Маша и Дмитрий Фомин

10 juni 2022 | 43 min

Любовь во времена гнева. Рассуждаем о том, что происходит с отношениями. Маша, Ксукса и Амина Назаралиева

7 juni 2022 | 44 min

«Моя психика постоянно надо мной прикалывается». Говорим о соматизированных расстройствах. Ксукса, Маша и Даша Благова

31 maj 2022 | 49 min

«Должна быть стройной, но палку не перегибай!» Говорим о нарушениях пищевого поведения и стрессе. Маша, Ксукса и Оксана Иоаннисянц

24 maj 2022 | 48 min

«Мозг человека вообще любит чиллить». Ищем мотивацию и причины учиться. Маша, Ксукса и Мария Панкова

17 maj 2022 | 37 min

«Купить машинку за 184 рубля». Весело говорим про деньги и детей. Маша, Ксукса и звон звонкой монеты

13 maj 2022 | 39 min

«Дети несут на себе последствия нашего желания стать родителями». Говорим о том, зачем рожать детей в этот мир. Ксукса, Маша и экзистенциаль

10 maj 2022 | 40 min

«Коктейль из горевания и острого чувства жизни». Говорим о том, как дела. Ксукса, Маша и команда

3 maj 2022 | 39 min

«Юмор — один из способов нащупать реальность». Разбираемся с невыносимыми эмоциями. Маша, Ксукса и Кирилл Сычев

26 april 2022 | 41 min

«Это депрессия. Вот как она выглядит». Дестигматизируем с огоньком. Ксукса, Маша и Оля Кравцова

19 april 2022 | 45 min

«Подорожнички на незаживающую рану». Восстанавливаем агентность и ищем силы. Маша, Ксукса и потрясающие люди

12 april 2022 | 47 min

«Ментальные трудности в анамнезе не добавляют адаптивности». Говорим про уехать или остаться. Маша, Ксукса и много историй

4 april 2022 | 50 min

«Еще побуду в этой тьме, а потом позволю себе жить». Сверяем ментальные часы. Ксукса, Маша и вы

28 mars 2022 | 42 min

«Там, где виноваты все, не виноват никто». Спорим с идеей о провалившейся нации. Маша, Ксукса и Женя Акопова

22 mars 2022 | 37 min

«Чувства, для которых я не могу подобрать слез». Снижаем вирусную нагрузку травмы. Ксукса, Маша и вера в чудо

18 mars 2022 | 43 min

«Ты же девочка?!» Отмечаем восьмое марта. Маша, Ксукса и былое веселье

15 mars 2022 | 35 min

«Мы тоже вряд ли когда-то станем нормальными». Говорим об особенных детях (и взрослых). Маша, Ксукса и Алена Легостаева

8 mars 2022 | 45 min

«Важно подтвердить, что мы еще здесь». Говорим о том, как говорить. Маша, Ксукса и Вера Якупова

5 mars 2022 | 38 min

«Все переживают коллективную травму». Ищем опоры в новой реальности. Маша, Ксукса и поддержка

25 februari 2022 | 35 min

«Биохимия и жизнь». Принимаем психиатрические диагнозы. Маша, Ксукса и Александр Курсаков

22 februari 2022 | 50 min

«Все у женщины в психике настроено для любви, даже тело». Профилактируем отрастание яиц. Ксукса, Маша и мудроженственность

15 februari 2022 | 44 min

«Наша позиция — нетерпимость к насилию». Говорим о культуре отмены и культуре молчания. Маша, Ксукса и Катя Долинина

8 februari 2022 | 42 min

«Какое мы вообще имеем отношение к чужой матке?». Защищаем репродуктивные права. Ксукса, Маша и Софья Шиманская

1 februari 2022 | 49 min

«Вопрос эмпатии и убеждений». Перескакиваем мировоззренческую пропасть. Маша, Ксукса и Семен Шешенин

24 januari 2022 | 42 min

«Сложно меня травмировать, потому что я уже туда пошутил». Обсуждаем связь депрессии и юмора. Ксукса, Маша и Рома Серегин

17 januari 2022 | 47 min

«Бесило бессилие». Подводим итоги года. Маша, Ксукса и открытая запись

27 december 2021 | 50 min

«Виноваты они, их гены и чебурашки». Обсуждаем влияние нашей биологии на жизнь и ментальное здоровье. Спецвыпуск

23 december 2021 | 40 min

Немерцающее родительство. Обсуждаем материнство в разных странах. Маша, Ксукса и их слушательницы

20 december 2021 | 34 min

«Мое окружение несколько оквирело». Говорим об ЛГБТ-родительстве и ожиданиях от него. Ксукса, Маша и Лиза Каменская. 18+

14 december 2021 | 47 min

«Взрослые — это мы». Говорим о возрасте и его восприятии. Спецвыпуск

10 december 2021 | 19 min

«Я лучше, чем ты». Говорим о стигме и дискриминации. Ксукса, Маша и Рита Логинова

7 december 2021 | 47 min

«Выход из дома с коляской и ребенком — событие». Говорим о городской среде. Ксукса, Маша и Елена Сергеева

29 november 2021 | 40 min

Злость — противоположность любви? Обсуждаем сложные чувства к детям. Маша, Ксукса и Алина Рябый

22 november 2021 | 49 min

«Родила — всегда сама!» Говорим (наконец!) о кесаревых родах. Маша, Ксукса и Лена Лошкина

15 november 2021 | 51 min

«Был бы я мужиком — микрофон бы не падал!» Ксукса, Маша и Юра Сапрыкин

8 november 2021 | 40 min

«Не эсочка, не иксесочка». Обсуждаем тело и бодипозитив. Маша, Ксукса и Юлия Лапина

1 november 2021 | 46 min

«Окей, бумер». Обсуждаем отношение к родительству у разных поколений. Маша, Ксукса и Кирилл Сычев

25 oktober 2021 | 49 min

«Потому что материнство — это менеджмент!» Говорим о материнской и всей остальной работе. Маша, Ксукса и Лика Кремер

18 oktober 2021 | 45 min

«Мы здесь ЭТИМ не занимаемся». Говорим о репродуктивных трудностях. Маша, Ксукса и Саша Ламм

12 oktober 2021 | 41 min

«Я не против феминизма, но!» Обсуждаем права женщин. Маша, Ксукса и неопатриарх Александр Фарсайт

4 oktober 2021 | 50 min

«Мышцу брейкапа невозможно натренировать»: как мы расстаемся. Маша, Ксукса и Вера Полозкова

27 september 2021 | 42 min

Никакого правильно. Трейлер

21 september 2021 | 1 min

Лишние люди, душные балы и высокая цена эмансипации. Женщины в русской классике

19 juli 2021 | 35 min

«Не для тебя моя яйцеклетка цвела!» Менопауза — дорожка к смерти, новый виток жизни и благодарность возрасту

12 juli 2021 | 41 min

Нотр-Дам патриархата в тельняшке, инверсия аффекта и голоса из подземелья. Слушаем отцов

5 juli 2021 | 36 min

Депрессивный стендап о ментальном здоровье матерей едет (кукухой) в такси. Спецвыпуск

2 juli 2021 | 19 min

Пельменный торт, антидепрессанты из земли и суп из глазированных сырков. Эпизод о домашних обязанностях

28 juni 2021 | 34 min

Цунами феминизма, распродажа ПТСР и разговоры пацанок. Эпизод о сестринстве

22 juni 2021 | 40 min

«Это реально сделали мы». Фем-борщ, отдел деструктивного контента и стратегия #бережноксебе

14 juni 2021 | 36 min

Не сиди на холодном, не делай аборты и бесконечно рожай. Эпизод о репродуктивном давлении

7 juni 2021 | 37 min

Коллективный внутренний ребенок. Дистанция от тяжелого опыта, кузнечик в траве и витальность

1 juni 2021 | 35 min

Материнские guilty pleasures. Идея расплаты за хорошее, мерзкие котлетки и состояние «просто быть»

24 maj 2021 | 35 min

Стальная родина-мать. Особое родительство, запретная радость и тяжелые чувства (2)

17 maj 2021 | 41 min

Финансовая подружка, 210 миллиардов долларов и кроссовки, спасающие жизнь. Сколько стоит ментальное здоровье матерей

14 maj 2021 | 34 min

«Все время живешь в лимбо». Особое родительство, инклюзия и ненасильственное общение (1)

10 maj 2021 | 38 min

«Неправильная мать — это тоже стигма». Большой разговор с психиатром

3 maj 2021 | 36 min

Почитаем? Лоты, экспонаты и жемчужины наших библиотек

26 april 2021 | 34 min

Понарожали. Многодетность, бестактные вопросы и попка огурчика

19 april 2021 | 39 min

Тошнотушка, мамочкины треволнения и сломанная четвертая матрица. Эпизод о мракобесии

12 april 2021 | 43 min

«Родила и попала в окружение». Недоверие матерям, нарушение границ и почему всем до нас есть дело

5 april 2021 | 36 min

«Только что плясали на вечеринке — а теперь младенец и молоко». Как поддержать женщину после родов

29 mars 2021 | 40 min

Жизнь после развода. Башня с вайфаем, Вася из Сан-Франциско и экономика свидания

22 mars 2021 | 36 min

Чайлдфри-2. Родительский парадокс, горящий велосипед и зачем мы рожали

15 mars 2021 | 32 min

Чайлдфри-1. Базовые настройки, латте с грудным молоком и еще один разговор о дискриминации

8 mars 2021 | 36 min

А если депрессии нет? Бетонная плита, грудное вскармливание и младенцы в баре

1 mars 2021 | 38 min

Отцы и микробиом. Кожа к коже, необходимый минимум и мужчина-добытчик

22 februari 2021 | 42 min

Финал сезона. Живые женщины, черная икра и запись подводки

28 december 2020 | 45 min

Чего?! Как мы расстраивались, веселились и удивлялись в 2020 году

21 december 2020 | 42 min

«Путь к материнству оказался противоположностью тому, что я ожидала». Активизм, феминизм и дайте две

14 december 2020 | 42 min

Маску — на себя. Можно ли сохранить ментальное здоровье, когда мир ковиднулся

7 december 2020 | 40 min

Почему мы разучились спать? Депривация, СС и зимняя спячка

30 november 2020 | 40 min

Пшшшш. Родительское выгорание, непереносимость фрустрации и поиск баланса

23 november 2020 | 39 min

«Во всем виновата мать»: котлеты, чувство вины и хрустящая социальная прослойка

17 november 2020 | 43 min

Ой! Что это такое? Внезапный, внеочередной, удивительный выпуск

16 november 2020 | 26 min

День рождения травмы. Как за год изменился разговор об «обычном женском самодурстве»

10 november 2020 | 43 min

«Как ни зажмуривайся, это все равно есть». Эпизод о перинатальной потере

2 november 2020 | 42 min

«Не при мужчине». Соло-материнство, личный выбор и стратегии выживания

27 oktober 2020 | 41 min

Мамочки! Почему мы не используем ярлыки вроде «родила сама», «кесарята» и «клуши»

20 oktober 2020 | 42 min

«Тебя достаточно». Говорим с внутренними критиками, железными крынками и хрустальными вазами

12 oktober 2020 | 31 min

Где он май, вечный май? Осень, сезонное аффективное расстройство и бараний рог

6 oktober 2020 | 40 min

«Просто перестань беспокоиться». Тревога как эволюционный механизм, неопредмеченный страх и синий трактор

28 september 2020 | 43 min

Скука — это потеря смысла: день сурка, вынужденная випассана и полный хаос

22 september 2020 | 39 min

Про отцов: гигантские трансформации, незаметные ритуалы и право на грусть

15 september 2020 | 41 min

Нормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР

7 september 2020 | 43 min

Не знать — это нормально. Советы, жизненная мудрость и инструкция к младенцу

1 september 2020 | 39 min

Снаружи брака: развод, шаровая молния в руках и обретение силы

24 augusti 2020 | 41 min

Сергей Иванович Окситоцин: материнский инстинкт, культ макушки и любовь как социальный конструкт

17 augusti 2020 | 40 min

Какими могли бы быть города: ментальное здоровье, лифт и тазовое дно

11 augusti 2020 | 39 min

«Сделай мне бережный патриархат»: материнство, работа и искорки от салюта

4 augusti 2020 | 45 min

Каждый имеет право сойти с ума: куда мы пропали, чего добились и почему никто не залетел

28 juli 2020 | 37 min

«Женщины — просто нереальные существа». Бережно к себе feat. Мать года

5 maj 2020 | 47 min

Тропинки на дорожки: внезапные новости, непредвиденные разочарования и неожиданные симптомы

28 april 2020 | 45 min

Всё не навсегда: вздыхаем, планируем побег и испытываем чувства к своим чувствам

21 april 2020 | 42 min

Топ-чарты: ненастоящий юбилей, домашний будуар и лучшие хиты подкаста «Бережно к себе»

14 april 2020 | 40 min

Провалы, улики, исследования: то ли стратегическая сессия, то ли групповая терапия

7 april 2020 | 37 min

Фрустрация по всем фронтам: что делать с пандемией и депрессией и как принять неизбежное

31 mars 2020 | 41 min

Необязательно это любить, чтобы с этим справляться: как выжить самим и растить детей в полной неопределенности

24 mars 2020 | 39 min

Нет никакого «правильно»: родители, дети, книжки и отношения

17 mars 2020 | 38 min

Жизнь после депрессии: когда все это кончится, что будет дальше и чем сердце успокоится

10 mars 2020 | 38 min

Психолог, психиатр, психотерапевт: в чем разница, как не заблудиться в терминах и найти своего специалиста

3 mars 2020 | 49 min

Секс-2: окситоцин, супружеский долг и будет ли как раньше

25 februari 2020 | 48 min

Секс-1: оргазм в родах, депрессивное либидо и вечный вопрос «когда?!»

18 februari 2020 | 46 min

Запредельно близко: как быть рядом с тем, кто переживает ментальное расстройство

11 februari 2020 | 50 min

Все круги АД: побочки, синдром отмены и другие разговорчики об антидепрессантах

4 februari 2020 | 43 min

Наши несовершенства: сложности проекта, состояние ауч и это вечное неидеальное материнство

28 januari 2020 | 41 min

Тело после родов: килограммы, депрессия и добеременные джинсы

21 januari 2020 | 38 min

Трансформация и магнитики: как нас меняют материнство, принятие себя и депрессия

14 januari 2020 | 43 min

Праздник к нам приходит: премия «Михаил года», все о группах поддержки и почти все об антидепрессантах и алкоголе

31 december 2019 | 52 min

Итоги года

24 december 2019 | 43 min

Так тоже можно, или whatever works for you

17 december 2019 | 37 min

Наши трещины, покрытые золотом

10 december 2019 | 44 min

Кем мы видим себя через пять лет

3 december 2019 | 38 min

Пилот. Кто мы такие

26 november 2019 | 18 min

Трейлер

19 november 2019 | 2 min

Никакого правильно. Трейлер

Senaste avsnitt

Четыре ванных комнаты и потолочная лопата. Про отдых (последний эпизод сезона)

«Сила нефритового стержня». Про женщин в политике и власти — с Тати Mockingbird

«По гроб жизни — это как?» Про долг перед родителями

«Молчание передается по наследству». Про семейные скелеты в шкафу

«Здравствуй, дружок!». Про энциклопедии для девочек и мальчиков

«Чеснок и лук — спаситель всех недуг». Про альтернативную медицину

«Бери меня, Озеров, всю!» Про бульварные романы

«Оговорили, чтобы хайпануть». Про мифы о насилии — с Анной Ривиной*

«Плодить или не плодить». Про народоумножение и подростковые беременности

Раскиданные бутылки и раскиданные люди. Про «взрослых детей алкоголиков» — с Ильей Гавиным

«Поскользнулся на огрызке — виноваты феминистки». Про культуру и искусство, которые нас спасают

«Интернет существует, просто зайди туда». Про мужчин и феминизм — с Ильдаром Фаттаховым

Не забывайте об опасности получить леща. Про месть

Девушка-пивасик, штуцер и мажорка в бегах. Про сексистский юмор в массовой культуре — с Приколеной

Маша говорит по-словенски! Восьмой бонус

«Давай стесняться вместе». Про стыд вокруг секса — с Ариной Винтовкиной

Гендерно обусловленный ад. Про менопаузу (очень смешно)

«Мы что, встречаемся с одним и тем же мужчиной?» Про women in male fields

«Забыла вибратор у свекрови». Про родственников с другой стороны штампа в паспорте

То, что делает нас нами. Про микробиом, картошку и бабочек в животе

«Если ваш спутник — женщина». Про мудрость, этикет, леди и джентльменов

Не включайте, это манипуляция

«Может и жижулик не за горами!» Про самое смешное, что мы записали в 2024 году

«Одна история дичее другой». Про нарушения психотерапевтической этики

«Когда у вибратора садятся батарейки, он молчит». Про секс и что с ним стало, часть вторая

Женская похоть и мужчины-овечки. Про секс и что с ним стало, часть первая

«Отец? А кто это?». Про daddy issues

Галопом по эпохам. Про историю требований к женской внешности

Лыжи, скрипка, дети и каяк. Про развивашки

Брежнев умер, Маша родилась. Спецвыпуск ко дню рождения богини

Что за дичь. Про мизогинный мужской стендап

Смотрим налево. Про измены, неверность и адюльтер

Серотониновые печеньки и ведро побочек. Про антидепрессанты — с Кириллом Сычевым

Организмический взгляд на мир. Про психотерапевтические подходы — вторая часть

Голова гидры, социологи и бесовщина. Про Евразийский Женский Форум

В патриархат как на работу. Про личное и политическое — с Тати Mockingbird

Рожать, рожать и еще раз еще раз. Про репродуктивную свободу — вторая часть

«Греховная женская природа». Про репродуктивную свободу — первая часть

«Если бы терапевтка была Гермионой!» Про психотерапевтические подходы

Замечать и жизнь, и смерть. Про горе и утрату — с Сашей Фунтовой

«Коллективная феминистка за вас борется, а вы!». Про феминизм выбора и выбор феминизма

Мы украли кабачок. Про плохих людей и плохие поступки

Просто быть собой?! Про идентичность и белую футболку

«Проще отправить голубя, чем звонить». Про социальную тревогу

«Хорошие отношения — хорошо, плохие — плохо». Про братьев и сестер

«Все дело в отсутствии жижулика». Про воспитание детей — с любимыми блогерами

«Ой, я ж не дома живу!» Про трудности эмиграции

Децепешенька, дауненок, особята. Про эйблизм — с Яной Кучиной

«Точно по миру пойдем». Про катастрофизацию

«Куда лезешь с проблемами женщин». Про расследование насилия — с Настей Красильниковой

«Вы никогда не просыпаетесь в чужих тапках». Про советы (с советами!)

Секретный эпизод для именинницы российского подкастинга. Маша и все-все

Лучшие номера четвертого сезона. Вспоминаем смешное и уходим в отпуск. Маша, Ксукса и последний эпизод

«Я одна из лучших в отрасли». Говорим о женщинах в «‘’мужских’’» профессиях. Маша, Ксукса и пропитый радиатор

«Ни одной рациональной причины». Рассказываем, что нас всех беспокоит в родительстве. Маша, Ксукса и репродуктивные установки

«Дело в пуделях и рогатках». Слушаем ассорти ютуб-психологов (женщин). Ксукса, Маша и надутый матрасик

Почему ты не замужем. Слушаем ассорти ютуб-психологов (мужчин). Маша, Ксукса и семантические цепочки

«Понять не значит оправдать». Говорим об «эмоциональной незрелости» родителей. Ксукса, Маша и Эмма Агасарян

Любовь — конструкт, возраст — конструкт. Говорим о романтических отношениях в зрелости. Маша, Ксукса и удивительные истории любви

«В могилу нас сведете!» Вскрываем манипуляции. Маша, Ксукса и неизбежная реальность

«Жизнь — категорически несправедливая хрень». Разрешаем себе и всем зависть. Маша, Ксукса и юмор из шестого класса

Беременность (не) болезнь? Обсуждаем «лучшее время в жизни женщины». Маша, Ксукса и хрустальный сосуд

«У Аристотеля не было сериалов». Исследуем влияние культуры на ментальное здоровье. Ксукса, Маша и катарсис

Труба, край и вилы. Работаем со страхом неудач. Маша, Ксукса и кулебяка неприятных эмоций

«Движение за равенство карманов». Рассказываем историю женского костюма. Ксукса, Маша и Олеся Кныш

«Мозг задействует непротоптанные дорожки». Говорим об иностранных языках. Маша, Ксукса энд зе кэпитейл оф грейт британ

«Работа меня точно не бросит». Копаемся в трудоголизме. Маша, Ксукса и (не)здоровое усердие

Как будто сказке конец. Спецвыпуск горевания и поддержки

«Со мной говорят страхи других». Спорим с идеями правильного материнства. Маша, Ксукса и Манижа

Взрослая жизнь. Говорим про привилегии возраста. Ксукса, Маша и Саша Шевелева

«Я не хотела быть сильнее». Говорим об устойчивости. Маша, Ксукса и боль, которая просто болит

«Природе наплевать на твои планы». Рассказываем о репродуктивном цикле. Ксукса, Маша и энерго-информационная шахта

«Несвежая свежая мать». Смешной эпизод с взаимным интервью. Ксукса, Маша и Юля Стрекаловская

Лишает воли и оглушает. Пытаемся перестать стыдиться. Маша, Ксукса и жгучее чувство

«Что-то будет хорошо». Мечтаем о том, кем хотим стать. Маша, Ксукса и наступающий

«Гоготать вместо того, чтобы орать». Ищем смешное в родительстве. Маша, Ксукса и научные сусеки

Как пенопластом по стеклу. Приручаем самосострадание. Ксукса, Маша и Аня Шагинян

52 минуты в день. Сплетничаем! Маша, Ксукса, байки и пересуды