Start / بودكاست خير جليس / %d9%85%d9%84%d8%ae%d8%b5 %d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8 %d9%83%d9%8a%d9%81 %d9%84%d8%a7 %d8%aa%d8%aa%d9%82%d8%af%d9%85 %d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d8%b1 %d8%a8%d9%82%d9%84%d9%85 %d9%85%d8%a7%d9%8a%d9%83

بودكاست خير جليس

ملخص كتاب كيف لا تتقدم بالعمر بقلم مايكل جريجر

18 min • 2 mars 2025

ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطاء عملية الشيخوخة ومساعدتك على عيش حياة أطول وأكثر صحة.

Senaste avsnitt

أسرار التحرر من الخوف - التغلب على الشيطان بقلم نابليون هيل

29 juni | 13 min

قوة الكاريزما الشخصية - ‫فن التأثير في الآخرين بقلم باتريك كينغ‬

10 juni | 13 min

افهم البيتكوين الآن – ملخص كتاب أساسيات البيتكوين وتقنية البلوكشين بقلم أنطوني لويس

1 juni | 12 min

الطريق الذي غيّر العالم - ملخص كتاب طريق الحرير بقلم بيتر فرانكوبان

26 maj | 13 min

رحلة الفكر الاقتصادي - ملخص كتاب ثروة الأمم بقلم آدم سميث

18 maj | 14 min

Podcastbild

00:00 -00:00

Podcastbild

00:00 -00:00