Start / دارما مدیتیشن | Dharma Meditation / %d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86 %d9%85%d8%a7 %d9%be%d8%b3 %d8%a7%d8%b2 %d8%ac%d9%86%da%af %d9%82%d8%b3%d9%85%d8%aa %d8%af%d9%88%d9%85 %d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%a2%d9%88%d8%b1%db%8c %d9%be%d8%b3

روان ما پس از جنگ - قسمت دوم: تاب‌آوری پس از جنگ

56 min • 13 augusti 2025

.در این اپیزود، به مهارت کلیدی و نجات‌بخش تاب‌آوری پرداخته می‌شود. شنونده با تعریفی روشن از تاب‌آوری و نقش آن در مدیریت هیجانات منفی و حتی مثبت شدید آشنا می‌شود

.این گفت‌وگو علاوه بر ارائه راهکارهای عملی، بر اهمیت واقع‌بینی و مراقبت از سلامت روان کودکان در شرایط پساجنگ تأکید دارد

🎧اپیزودهای مرتبط در دارما