چجوری در لحظه حال زندگی کنیم

در این اپیزود میخوام به توضیح کوتاهی بدم راجع به اینکه اصلا مایندفول بودن چیه ؟ و چجوری میتونیم در لحظه حال زندگی کنیم؟خوب باشید

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.