یک دقیقه با من

با بیش از حد فکر کردن چه کنیم؟

4 min • 5 juni 2024

نسخه ویدیویی این اپیزود رو در

کانال یوتیوب sepblog ببینید

با بیش از حد فکر کردن یا Overthinking چه کنیم؟

 

اورثینکینگ(Overthinking) به بیان ساده یعنی

فکر کردن بیش از اندازه به یک مسئله،

تا حدی که اون افکار برای ما بسیار آزاردهنده و دردناک بشه

 

کانال های زیر را دنبال کنید

کانال تلگرام

کانال YouTube

Senaste avsnitt

Podcastbild

00:00 -00:00
00:00 -00:00