Start / 柚子甜剝心事 / 76 %e9%9d%88%e6%80%a7%e6%97%a5%e5%b8%b8%ef%bd%9c%e6%97%85%e8%a1%8c%e9%81%87%e8%a6%8b%e9%98%bf%e8%82%b2%e5%90%a0%e9%99%80%ef%bc%9a%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%b1%ac%e6%80%a7%ef%bc%8c%e6%88%90%e5%b0%b1

76. 靈性日常｜旅行遇見阿育吠陀：你的屬性，成就了你的體質與個性

24 min • 16 april 2023

四月初在花蓮丘丘森旅參加三天兩夜的〈身心充電旅程〉，第二天因為好奇，預約了生平第一次一對一的阿育吠陀諮詢。從印度古老的醫學視角了解自己的身體，很多疑惑都得到解答，也學到阿育吠陀重要的「用油保養」方法，回去以後每天實踐，散亂不停的思緒竟然大有改善，連睡眠品質都提升很多！

丘丘森旅靜心筆記：帶著內在小孩快樂牌卡，長出「愛上生活」的能力
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