雯柔的藝術空間 Learn Chinese and Art form Taiwanese

EP85|歲末整合身心的 3 種方法

13 min • 25 december 2024


從清理空間到整理身體,再到探索內心疑問,
EP85|歲末整合身心的 3 種方法
這一集帶你走進一場由外而內的整合旅程。
在年末的腳步中,
我分享了如何從舊物的流通中發現物質需求的邊界,
透過瑜伽、按摩和靜坐重新感受身體,
更藉由AI工具與閱讀,深入探索個人價值、金錢關係與未來藍圖。
邀請你一起在歲末為自己騰出更多空間,找到屬於心靈的安定與方向!

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