Sveriges mest populära poddar
25 MINUTER

#38 - Långsiktiga tips för fysisk hälsa: Rörlighetsövningar och motivation

26 min17 juli 2016
Bara för att man kommit i form i tidig ålder betyder det inte att man kan pusta ut resten av livet. Det är efter 40 det först på riktigt börjar räknas…. Särskilt om man har ett skrivbordsjobb. I detta avsnitt ges 5 st specifika rörlighetsövningar samt andra tips. Mycket viktigt för långsiktig hälsa.

25 MINUTER med 25 Minuter finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.