إعلان سلسلة: "ما تيجوا نجرب" | كيف نهوّن على أنفسنا وسط الضغوط والمسؤوليات؟

أهلاً بكم في انطلاقة سلسلة جديدة وخفيفة على القلب من بودكاست "على قد عقلنا" بعنوان "ما تيجوا نجرب".

في هذه السلسلة، لا نقدم نظريات معقدة ولا نصائح خيالية، بل نتشارك أفعالاً وتجارب بسيطة جداً يمكن لكل أم وكل مربية تطبيقها في دقائق معدودة، لتخفيف العبء النفسي والذهني واستشعار النعم البسيطة في حياتنا اليومية.

تابعونا واستمعوا إلى الحلقة الأولى أول ما تنزل، وشاركونا تجاربكم وأفكاركم عبر حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي!

• 
  

  Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 

  Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR 

  Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ 

  Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW 

  Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast 

  Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811

  Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728

  
  

  #بودكاست, #على_قد_عقلنا, #ما_تيجوا_نجرب, #تربية, #صحة_نفسية, #أمومة, #PodcastArabic, #ArabicPodcast, #MentalHealth, #ParentingPodcast

• 
  

  بودكاست على قد عقلنا, ما تيجوا نجرب, تربية الأطفال, صحة الأم النفسية, استشعار النعم, التعامل مع الضغوط.