اليوم ال minimum للأم العاملة

ف الجزء دا نناقش الخطوة الثالثةمن الحلقة الاولى من سلسلة "دلعي نفسك": لماذا يعتبر البيت النظيف بنسبة 50% انتصاراً نفسياً للأم العاملة؟ استمعي لتعرفي كيف تطبقين استراتيجية "يوم الحد الأدنى" وتحافظين على هدوئك وسط ضجيج المسؤوليات.

Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR 

Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ 

Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW 

Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast 

Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811

Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728

#على_قد_عقلنا , #بودكاست_المرأة , #تنمية_بشرية , #صحة_نفسية_للأطفال , #Spotify