ضغوط الأم العاملة.. كيف تتخلصين من عقدة الذنب وتسترجعين طاقتك؟

رداً على تعليق أختنا اللي طلبت نتكلم عن حمل المسؤوليات الثقيل للأم العاملة؛ الفيديو ده طوق نجاة لكِ. بين الشغل، طلبات الأولاد، ومسؤولية البيت، بييجي وقت تحسي فيه بالتقصير والاحتراق النفسي. بنناقش في الفيديو خطوات عملية للتخلص من شعور الذنب (Mom Guilt)، وتقسيم المهام، والحفاظ على صحتك النفسية لأن طفلك محتاج أم بخير قبل أي حاجة.Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/ Spotify for podcasters :https://open.spotify.com/show/1NXTZf7daZXK1MmjeDjtkW Tiktok : https://www.tiktok.com/@3la_2d_3a2lna_cast Deezer : https://www.deezer.com/ar/show/1002046811Anghami : https://play.anghami.com/podcast/1071844728الأم العاملة، تنظيم وقت الأم، ضغوط الأمومة، الاحتراق النفسي للأمهات، التوفيق بين البيت والشغل، تربية الأطفال، على قد عقلنا، مروة درويش، انا تعبت، تعبت من الشغل والبيت, ازاي انظم وقتي كأم عاملة, التوفيق بين البيت والشغل, الاحتراق النفسي للأمهات, الشعور بالتقصير تجاه أولادي, ضغط الشغل والبيت, حلول مشكلات الأم العاملة, نفسيتي تعبانة من المسؤوليات, تعب الأمومة والبيت, جلد الذات للأمهات, تنظيم وقت الأم العاملة مع الأطفال, ارهاق الأم العاملة, ازاي أتغلب على احساس الذنب, تربية الأمهات العاملات, ترتيب أولويات الأم العاملة, ضغوط الحياة الزوجية والشغل, على قد عقلنا, مروة إبرهيم درويش, نصائح للأم المضغوطة, كيف أوفق بين عملي وأطفالي