Start / About Yoga & Meditation

About Yoga & Meditation

138 avsnitt • Längd: 15 min • Månadsvis

Hälsa och motion • Mental hälsa

En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen.
Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt

128. Självkärlek i svåra stunder

8 augusti | 10 min

127. Det skrattande hjärtat

29 juli | 3 min

126. Sommarmeditation

2 juli | 15 min

125. Landa i Shavasana

23 juni | 18 min

124. Jag är

12 juni | 9 min

123. En stund för vila, avslappning och trygghet

30 april | 9 min

122. Stark och stabil som ett berg

25 mars | 10 min

121. Vägen ut är in – en meditation för frihet och stillhet

20 februari | 12 min

120. Självkärlek & Trygghet

6 februari | 3 min

119. Kroppens återhämtning

20 december 2024 | 15 min

118. Tacksamhet för året som gått och förberedelser för det nya året

20 december 2024 | 13 min

117. Inga notiser – bara nuet

16 december 2024 | 3 min

116. It will be okay. It's alright, and you are good enough

14 november 2024 | 5 min

115. Marmastanas - En Avslappningsmeditation

10 oktober 2024 | 8 min

114. En meditation för att landa mjukt efter arbetsdagen

27 september 2024 | 10 min

Podden About Yoga & Meditation är skapad av About Yoga. Poddens innehåll och bilderna på den här webbplatsen hämtas med hjälp av poddens RSS-flöde.

Podcastbild

00:00 -00:00

Podcastbild

00:00 -00:00