Start / Activation podcast / 052 att slappa taget om den duktiga flickan

#052 - Att släppa taget om den duktiga flickan

29 min • 5 augusti 2025

I detta avsnitt av Activation Podcast delar Nathalie med sig av en sommar med frihet och ödmjukhet.

Ödmjukheten började i köket, när kniven slant genom en avokado och landade i handen. Ett ögonblick av blod, smärta – och en kropp som tvingades stanna upp. En hand som inte längre ville samarbeta blev startskottet på en inre resa.

Nathalie delar hur en liten händelse kan bli startpunkten för en djup inre förändring - en portal till att börja släppa taget – på riktigt.

Det är ett avsnitt om:

– Vad som händer när kroppen säger ifrån

– Hur det känns att inte längre kunna bära allt själv

– Hur man släpper taget om fasader utan att tappa sig själv

– Vad det innebär att vila

– Hur frihet smyger in där du minst anar det

Hon delar också 20 kraftfulla sätt att släppa taget om den duktiga flickan – och bjuder in till en aktivering för att hjälpa dig göra detsamma.

Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att få vara mer sann, till dig som vet att det finns ett liv på andra sidan prestation.

Ett mjukare, sannare, friare liv – där du får vara allt du är.

Så luta dig tillbaka, ta ett djupt andetag – och låt det här avsnittet påminna dig om att du inte längre behöver vara duktig för att vara värdig.

Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.

Kommande Event:

https://www.dreamandbreathe.se/dbevent

För att bli medlem i Dream & Breathe Club:

https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbc

Läs mer om Activation Coach Academy:

https://www.dreamandbreathe.se/aca

Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days

Nathalies instagram:

https://www.instagram.com/nathaliesteffner/

Activation Podcast på instagram:

https://www.instagram.com/activationpodcast/

För samarbeten:

Kontakta Alida Kanthe

alida@dreamandbreathe.se

Redigering & musik: Isac Hammarbäck

Kontakt: isac.hammarback@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senaste avsnitt

#052 - Att släppa taget om den duktiga flickan

Senaste avsnitt

#053 – Hur du kommer tillbaka när livet sker och rutiner faller

#052 - Att släppa taget om den duktiga flickan

#051 Shakti, healing & transformation: När det du överlevde blir din superkraft

#050 Dags att låta alla dina sidor få ta plats vid bordet

#049 Att växa tillsammans: Familj, systerskap & att våga ta mera plats

#048 Sorg, systerskap & Koh lanta: När livet vänder riktning

#047 Dansen mellan det maskulina och det feminina: Med Yusuf Babar

#046 När det är enkelt så vågar du: Lyssna på din inre röst

#045 Att leva sitt lilla liv: Friheten i att skapa ditt eget

#044 Feminin & Maskulin Energi: Balansen som förändrar allt

#043 Du behöver inte rättfärdiga din existens: Du är redan hel

#042 Att leva livet naivt: Modet med att hålla ett öppet hjärta

#041 Let Them – Och låt dig själv vara fri

#040 Återföreningen: Att finna din själsfamilj

#039 Att be om hjälp: Det modigaste du någonsin kan göra

#038 Att sätta gränser: Dina gränser behöver vara starkare än din empati.

#037 Nervsystemet: Att väcka din livsenergi med Linda Eliasson

#036 Trust the fucking process: Det du längtar efter är redan på väg

#035 Manifestation: 4 Steg för att skapa det liv du längtar efter

#034 Anknytningsmönster: När trygghet känns farligt och kaos känns som kärlek

#033 Släpp rollen: Att inte ta livet så seriöst

#032 Frihet: Dags att elda upp boken med oskrivna regler

#031 Att läka ensam: Vägen tillbaka till dig själv

#030 Breakup & Självkärlek: Att våga välja sig själv

#029 Sorg: Att våga känna

#028 Framgång: Att lyckas på ditt sätt

#027 Relationen till din kropp: Från perfektion till acceptans

#026 Explant: Vägen från osäkerhet till självkärlek

#025 Pia Thormählen - Activation Coach: Att lämna rädslan bakom sig

#024 Själens språk: Din intuition vet alltid

#023 Du är menad för något större

#022 Dags att ta modet i handen (med Alida Kanthe)

#021 Ett nytt kapitel. Det nya året 2025

#020 Modet att välja en ny väg

#019 Systerliga sår - att våga läka och välja kärlek

#018 Meditation: Öppna & balansera dina chakran

#017 Stjärnsjäl: Kliv ur din andliga garderob

#016 Anna Lindqvist Andersson: Kvinnan som lärt mig leva, min mamma

#015 CRASH COURSE FÖR MÄN: Den kvinnliga cykeln 101

#014 Den kvinnliga cykeln: Nyckeln till dina inre verktyg

#013 Har du din balans? Självutveckling vs Självacceptans

#012 Activation: Lev livet avslappnad

#011 - En avslappnad kvinna, har du träffat henne?

#010 - Alida Kanthe: Deeptalk med min bästa vän

#009 Breathwork: Andning för din morgon 10 min

#008 - Våga känna alla dina känslor

#007 Activation: Släpp taget

#006 - Att släppa taget, steg för steg

#005 - Att avslöja ditt eget mörker & ofamna dina skuggor

#004 - Släpp fram din feminina kraft

#003 - Läkningen finns på andra sidan av det du är mest rädd för

#002 - Att bli personen du letar efter

#001 - En ny början