Start / Activation podcast / 055 en reset in i din feminina energi

#055 En reset in i din feminina energi

30 min • 26 augusti 2025

I detta avsnitt av Activation Podcast delar Nathalie öppet och sårbart om vad som händer när tempot blir för högt – och kroppen drar i handbromsen.

Efter ett år fyllt av boklansering, utbildningar och ansvar, kommer insikten - nu behövs en reset.

En återgång till den feminina energin.

Det är ett avsnitt om:

– När stressen och prestation tar över, och kroppen börjar säga ifrån

– Varför vi ibland saboterar vårt eget lugn

– Hur vi kan välja att sakta ner och mjukna

– Små ritualer som öppnar dörren till närvaro, vila och mottagande

– Kraften i att leva i sin feminina energi

Nathalie delar sina egna steg för en 30-dagars reset, full av mjukhet, tacksamhet, systerskap och vardagsritualer som stärker den feminina kraften. Hon bjuder även in dig att följa med och att göra resan tillsammans.

Det här är ett avsnitt för dig som känner att tempot blivit för högt, som längtar efter att släppa taget om kontrollen

och återvända hem till din feminina energi.

Till dig som vill påminnas om att vila inte gör dig svag – det gör dig hel.

Så luta dig tillbaka, ta ett djupt andetag – och låt detta avsnitt bära dig hem till din feminina kraft.

Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.

Kommande Event:

https://www.dreamandbreathe.se/dbevent

För att bli medlem i Dream & Breathe Club:

https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbc

Läs mer om Activation Coach Academy:

https://www.dreamandbreathe.se/aca

Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:

https://www.dreamandbreathe.se/66days

Nathalies instagram:

https://www.instagram.com/nathaliesteffner/

Activation Podcast på instagram:

https://www.instagram.com/activationpodcast/

För samarbeten:

Kontakta Alida Kanthe

alida@dreamandbreathe.se

Redigering & musik: Isac Hammarbäck

Kontakt: isac.hammarback@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senaste avsnitt

#055 En reset in i din feminina energi

Senaste avsnitt

#055 En reset in i din feminina energi

#054 Så höjer du din frekvens

#053 Hur du kommer tillbaka när livet sker och rutiner faller

#052 Att släppa taget om den duktiga flickan

#051 Shakti, healing & transformation: När det du överlevde blir din superkraft

#050 Dags att låta alla dina sidor få ta plats vid bordet

#049 Att växa tillsammans: Familj, systerskap & att våga ta mera plats

#048 Sorg, systerskap & Koh lanta: När livet vänder riktning

#047 Dansen mellan det maskulina och det feminina: Med Yusuf Babar

#046 När det är enkelt så vågar du: Lyssna på din inre röst

#045 Att leva sitt lilla liv: Friheten i att skapa ditt eget

#044 Feminin & Maskulin Energi: Balansen som förändrar allt

#043 Du behöver inte rättfärdiga din existens: Du är redan hel

#042 Att leva livet naivt: Modet med att hålla ett öppet hjärta

#041 Let Them – Och låt dig själv vara fri

#040 Återföreningen: Att finna din själsfamilj

#039 Att be om hjälp: Det modigaste du någonsin kan göra

#038 Att sätta gränser: Dina gränser behöver vara starkare än din empati.

#037 Nervsystemet: Att väcka din livsenergi med Linda Eliasson

#036 Trust the fucking process: Det du längtar efter är redan på väg

#035 Manifestation: 4 Steg för att skapa det liv du längtar efter

#034 Anknytningsmönster: När trygghet känns farligt och kaos känns som kärlek

#033 Släpp rollen: Att inte ta livet så seriöst

#032 Frihet: Dags att elda upp boken med oskrivna regler

#031 Att läka ensam: Vägen tillbaka till dig själv

#030 Breakup & Självkärlek: Att våga välja sig själv

#029 Sorg: Att våga känna

#028 Framgång: Att lyckas på ditt sätt

#027 Relationen till din kropp: Från perfektion till acceptans

#026 Explant: Vägen från osäkerhet till självkärlek

#025 Pia Thormählen - Activation Coach: Att lämna rädslan bakom sig

#024 Själens språk: Din intuition vet alltid

#023 Du är menad för något större

#022 Dags att ta modet i handen (med Alida Kanthe)

#021 Ett nytt kapitel. Det nya året 2025

#020 Modet att välja en ny väg

#019 Systerliga sår - att våga läka och välja kärlek

#018 Meditation: Öppna & balansera dina chakran

#017 Stjärnsjäl: Kliv ur din andliga garderob

#016 Anna Lindqvist Andersson: Kvinnan som lärt mig leva, min mamma

#015 CRASH COURSE FÖR MÄN: Den kvinnliga cykeln 101

#014 Den kvinnliga cykeln: Nyckeln till dina inre verktyg

#013 Har du din balans? Självutveckling vs Självacceptans

#012 Activation: Lev livet avslappnad

#011 - En avslappnad kvinna, har du träffat henne?

#010 - Alida Kanthe: Deeptalk med min bästa vän

#009 Breathwork: Andning för din morgon 10 min

#008 - Våga känna alla dina känslor

#007 Activation: Släpp taget

#006 - Att släppa taget, steg för steg

#005 - Att avslöja ditt eget mörker & ofamna dina skuggor

#004 - Släpp fram din feminina kraft

#003 - Läkningen finns på andra sidan av det du är mest rädd för

#002 - Att bli personen du letar efter

#001 - En ny början