
ADHD Experts Podcast
338- How Adults with ADHD Can Relieve Pandemic Stress with Mindfulness
56 min•13 januari 2021
Om avsnittet
John Mitchell, Ph.D., explains why pandemic distress can take an especially serious toll on adults with ADHD, shares the latest research on the benefits of mindfulness, and teaches meditation strategies to help manage anxiety.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av ADHD Experts PodcastADHD Experts Podcast med ADDitude finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.