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So kommen wir aus dem Motivationstief

12 min•31 januari 2024

Wissenschafts-Podcast

Ob Arbeit oder Sport – sich aufzuraffen, ist in den kalten Monaten gar nicht so einfach. Der Motivationspsychologe Tobias Uhl erklärt im Podcast, wie man sich Ziele setzt, eine Routine aufbaut und dranbleibt.

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an [email protected].

Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Wiebke Bolle

Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen med WELT finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.