Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
So kommen wir aus dem Motivationstief
12 min•31 januari 2024
Om avsnittet
Wissenschafts-Podcast
Ob Arbeit oder Sport – sich aufzuraffen, ist in den kalten Monaten gar nicht so einfach. Der Motivationspsychologe Tobias Uhl erklärt im Podcast, wie man sich Ziele setzt, eine Routine aufbaut und dranbleibt.
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Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Wiebke Bolle
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