Sveriges mest populära poddar
Альберт Сафин
Альберт Сафин

Эмоциональное контейнирование. Как выдерживать свои и чужие чувства без подавления и срывов

2 tim 19 min•27 mars 2026
Logga in för att spara

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av Альберт Сафин

Жалею о разрыве. Мама отдала квартиру племяннику. Дочь не поступила. Как забыть бывшую. Эфир

2 tim 13 min

Любовь и похвала не лечат зависимость. Печаль — это продолжение любви. Вы не виноваты в чужом срыве

2 tim 4 min

Расставание, ипохондрия, развод под одной крышей. Привязанность к тому, кто делает больно, сильнее

2 tim 55 min

Чем слаще ложь, тем сложнее в неё не верить. Перестать быть контейнером чужой вины. Строить мосты

2 tim 47 min

Для расставания нужна дистанция. Слышу твою просьбу, но делать не буду. Нашла себя на помойке. Эфир

2 tim 45 min

Любовь после 40. Обида на маму. Страх повышать цену. Отпустить — не значит оправдать. Эфир

2 tim 6 min

Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс

2 tim 27 min

Чужая ошибка — это не ваша ответственность. Трезвость не цель, а условие для изменений. Эфир

2 tim 5 min

Невозможно заслужить и купить любовь. Настоящая дружба выдерживает отказ. Чувство неполноценности

2 tim 56 min

Отказ — это не приговор, а статистика. Самоуничижение как способ быть в центре внимания. Эфир

2 tim 6 min

Альберт Сафин med Альберт Сафин finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.