161. Närvaro i vardagen – en väg till klarhet och lugn

I det här avsnittet reflekterar Angelica över hur vi kan vara mer närvarande i vår vardag, utan att det behöver bli ännu en sak att prestera. Hon visar hur varje gång vi upptäcker att vi fastnat i tankar eller tappat kontakten med nuet, så är det i sig ett uppvaknande – ett steg tillbaka till det vi i grunden är: närvaro.

Det handlar inte om att skapa närvaro, utan att känna igen den tystnad och stillhet som redan finns där under tankebruset. Angelica delar insikter som hjälper dig att med mer lätthet och medkänsla börja se – och vila tillbaka i – det som alltid har varit tillgängligt. Ett avsnitt för dig som längtar efter att leva mer förankrat i nuet, med klarhet och lugn.

5-minutersguide till närvaro👇

https://youtu.be/Jq0pq-Q2Fpo

Retreat på Frötuna i oktober:

https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-3-5-oktober-2025/

Följ mig gärna på sociala medier:

Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist

Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/

TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist

Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/ 

Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”:

www.angelicaalmqvist.com/kurs

Här hittar du meditationer:

https://angelicaalmqvist.com/butik/

Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!

Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans. 

Hemsidan:

www.angelicaalmqvist.com

Varmt välkommen att mejla:

angelica@angelicaalmqvist.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.