38. Att vara fast i ångest, stress eller oro

Det som kan få oss att uppleva att vi har fastnat i en känsla, är själva motståndet vi har till denna känsla. Känslan i sin rena natur förändras hela tiden. Det är inget fel att ha starka känslor så som ångest, stress eller oro. Det är inget som vi själva, med vårt intellekt ska försöka tänka bort eller fixa. Vi har en enkelhet i vår design som tar hand om allt. Vårt psykologiska grundtillstånd är att må bra. I detta avsnitt pratar jag kring denna enkelhet och att det inte är fel på oss för att vi har dessa känslopåslag.

Länk till medlemssidan, INSIDAN, som jag nämnde i slutet: https://heladu.se/insidan/

Är du intresserad av coaching, eller boka mig som föreläsare? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.

Eller har du kanske någon fråga eller något ämne/ämnen du skulle vilja att jag pratade om i denna podcast?

Varmt välkommen att skicka ett mejl, angelica@heladu.se

Mer länkar:

Skriv upp dig för nyhetsbrev: https://heladu.se/nyhetsbrev-kontakt/

Här hittar du bloggen: https://heladu.se/aktuellt/

Följ mig gärna på sociala medier:

·     Tik Tok: https://www.tiktok.com/@angelica_heladu

·     Facebook: https://www.facebook.com/heladu.se

·     Instagram: https://www.instagram.com/angelica_heladu/

·     Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa-IpPqPYlsfxs6Rx6D_GIQ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.