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Anima Ribelle Podcast con Ellis De Bona
AndlighetReligion och spiritualitet

40: Come Gestire L'Ansia

22 min•17 augusti 2023

In questo episodio parlo di:

[01:00] Attacchi di panico nonostante il raggiungimento di obiettivi importanti e un lavoro costante su di sé

[09:50] Esiste un ordine ‘ottimale’ per eseguire meditazioni e breathwork?

[14:59] Come proteggere l'energia nei luoghi o situazioni affollate di gruppo 

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