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53: Meditazione Affermazioni Positive

13 min•8 februari 2024

In questo episodio del podcast ho deciso di condividerti una delle mie potenti meditazioni per andare a sostituire tutti quei vecchi schemi di pensiero disfunzionali ad uno stile di pensiero incentrato sul positivo

Trova un luogo tranquillo in cui ti senti a tuo agio e senza distrazioni
Rilassati e lasciati guidare dalla mia voce
Puoi ascoltarla ogni volta che vuoi, soprattutto appena appena ti svegli al mattino e prima di addormentarti

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