#094 — “El Flow es el camino” con Santi Mace Flow | Antifragil Podcast

En este episodio imperdible, nos adentramos en el universo del entrenamiento funcional y el flow con un invitado excepcional: Santiago Llorca Gómez, fundador de la comunidad Mace Flow más grande del mundo. 🦍💪

Conocido en redes como @santimaceflow, Santiago comparte su filosofía de la fuerza, cómo el movimiento fluido puede transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mente, y por qué integrar el flow en tu entrenamiento puede ser la clave para alcanzar un estado físico y mental superior.

💥 Hablamos de:

• El origen y la evolución del Mace Flow

• Cómo el flow entrena cuerpo y mente de forma integral

• La conexión entre movimiento, fuerza y consciencia

• Filosofía de entrenamiento para un rendimiento sostenible y disfrutable

Una conversación inspiradora para quienes buscan entrenar con propósito, técnica y libertad.

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