Start / ASH | پادکست اش / E4 dr adam alter %d8%b4%db%8c%d8%b4 %d8%aa%d8%b1%d9%81%d9%86%d8%af %d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c %d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1 %da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86 %d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c %d8%b4%d9%86%d8%a7

E4 | dr Adam Alter شیش ترفند برای بهتر کردن زندگی | شناخت ناخودآگاه

15 min • 14 juli 2024

با کامنت و سابسکرایب و اشتراک گذاری پادکست اَش بهم انرژی میدین

خلاصه صحبت های دکتر آدام آلتر رو بهتون میگم

کتاب

آناتومی پيشرفت بازداشتگاه صورتی

منبع

mel robbins podcast

Senaste avsnitt

پادکست اش E45 | باهوش‌ترین آدما هم توی این تله‌ها می‌افتن | روانشناسی ذهن (قسمت ۲)

4 maj | 14 min

پادکست اش E44 | تله های ذهنی که همه توش می‌افتیم (قسمت ۱)

29 april | 14 min

پادکست اش E43 | درمان افسردگی با رژیم غذایی کتوژنیک

20 april | 18 min

پادکست اش E42 | هیچ‌کس باورم نداشت… حتی خودم

13 april | 28 min

پادکست اش E41 | چیزهایی که درباره سرطان بهمون نمیگن ! (درمان بدون هزینه خانگی)

16 mars | 33 min

پادکست اش E40 |(دوپامین دیتاکس)چرا هیچ کاری برات لذت‌بخش نیست؟

7 mars | 25 min

پادکست اش E39 | چرا دیگه هیچ چیزی برات لذت‌بخش نیست؟ (دوپامین و اعتیاد پنهان)

28 februari | 38 min

پادکست اش E38 | چرا دخترا جذب پسر بد میشن؟ (تحلیل دلبستگی‌های عاطفی)

18 februari | 24 min

پادکست اش E37 | چرا اکثر آدما در روابط شکست میخورن؟(دلیل علمی)

11 februari | 20 min

پادکست اش E36 | چهارمرحله ای که هر رابطه عاطفی از اون عبور میکنه

2 februari | 32 min

پادکست اش E35 | بهترین درمان های تروما از تاثیرگذارترین روان پزشک قرن ۲۱

26 januari | 35 min

پادکست اش E34 | دروغگو ها ناخودآگاه اینکارو میکنن | زبان بدن قسمت سوم

19 januari | 45 min

پادکست اش E33 | بدن نمیتونه دروغ بگه | زبان بدن قسمت دوم

12 januari | 30 min

پادکست اش E32 | ناخودآگاه آدما رو بخون | زبان نشانه ها قسمت اول

5 januari | 29 min

پادکست اش E31 | این تکنیک ژورنالینگ زندگیمو نجات داد | راه هنرمند

29 december 2024 | 18 min

پادکست اش E30 | درمان افسردگی و پیدا کردن هدف زندگی

23 december 2024 | 17 min

پادکست اش E29 | نکات مهم کتاب پدر پولدار پدر بی پول رابرت کیوساکی (قسمت ۲)

18 december 2024 | 17 min

پادکست اش E28 | چیزایی که اپل و نایکی تو مغزمت کردن | روانشناسی برندسازی

15 december 2024 | 14 min

پادکست اش E27 | نکات مهم کتاب پدر پولدار پدر بی پول رابرت کیوساکی (خلاصه سریع)

11 december 2024 | 14 min

پادکست اش E26 | یکبار برای همیشه همه چیزو درباره گل یا همون کانابیس میفهمی

8 december 2024 | 19 min

پادکست اش E25 | خودتو پیدا کن ۵ درس استاد شائولین

4 december 2024 | 9 min

پادکست اش E24 | با این تکنیک ساده همیشه با انگیزه بمون

1 december 2024 | 14 min

پادکست اش E23 | تغییر زندگی فقط توی یک لحظه

27 november 2024 | 24 min

پادکست اش E22 | تکنیک های روانشناسی برای متقاعد کردن | وارد رابطه شدن | فروش

24 november 2024 | 23 min

پادکست اش E21 | داخل مغز یه آدم اهمال کار | همه آدما اهمال کاری میکنن !

20 november 2024 | 17 min

پادکست اش E20 | توی ۲ دقیقه با تغییرزبان بدنت زندگیتو میتونی تغییر بدی

17 november 2024 | 19 min

پادکست اش E19 | حرف زدن با تراپیست مشکلتو بدتر میکنه

10 november 2024 | 27 min

پادکست اش E18 | راه های بدست آوردن ثروت و انتخاب شغل مناسب از نویسنده کتاب روانشناسی پول

3 november 2024 | 35 min

پادکست اش E17 | مربی شخصی کیم کارداشیان | حتی ۵ دقیقه ورزش هم کافیه

27 oktober 2024 | 27 min

داستان زندگی آدمایی که کودکی سختی داشتن و درگیر تروما هستن

20 oktober 2024 | 38 min

پادکست اش E16 | "دکتر جو دیسپنزا " تروما روزی ۱۰۰ بار توی مغزت تکرار میشه

13 oktober 2024 | 48 min

پادکست اش E15 | چرا از نگاه علمی سکس و ارگاسم و خود ارضایی مفیده؟

6 oktober 2024 | 63 min

پادکست اش E14 | تاثیر پریود روی روابط و هر چیزی که نیازه یه پارتنر خوب بدونه

29 september 2024 | 31 min

ده دقیقه مدیتیشن یوگانیدرا برای راحت خوابیدن و جبران کمبود خواب

22 september 2024 | 10 min

پادکست اش E13 | فستینگ چیه و چطوری بیماری هامونو با فستینگ درمان کنیم

15 september 2024 | 58 min

پادکست اش E12 | مدیتیشن رو از کجا شروع کنم و نحوه درست مدیتیشن چیه ( قسمت ۲)

8 september 2024 | 39 min

پادکست اش E11 | مدیتیشن درست برای هر فرد چیه |‌ بررسی علمی مدیتیشن از اندروهیوبرمن

1 september 2024 | 53 min

پادکست اش E10 | چطوری با تنهایی کنار بیایم و همدرد خوبی باشیم سایمون سینک

25 augusti 2024 | 17 min

پادکست اش E9 | شناخت و درمان زخم های روانی یا تروما با دکتر گابور ماته

18 augusti 2024 | 42 min

پادکست اش E8 | پیدا کردن مسیر زندگی و درمان استرس با دکتر جولی اسمیت

11 augusti 2024 | 26 min

پادکست اش E7 | تاثیر قند خون روی استرس و اضطراب | رژیم مناسب باشگاه | دروغ بزرگی به اسم کالری | انقلاب گلوکز قسمت ۲

4 augusti 2024 | 19 min

پادکست اش E6 | تاثیرات قند سلامت روان و بدن و ۳ راه ساده کنترل قند خون و درمان بیحالی | انقلاب گلوکز قسمت ۱

28 juli 2024 | 25 min

پادکست اش E5 | پیدا کردن هدف زندگی از دکتر رابرت گرین نویسنده کتاب ۴۸ قانون قدرت و هنر اغواگری

21 juli 2024 | 31 min

E4 | dr Adam Alter شیش ترفند برای بهتر کردن زندگی | شناخت ناخودآگاه

14 juli 2024 | 15 min

E3 | dr tara swart با کمک مغز روابطمونو درست کنیم و عضلاتمونو بزرگ | حل مشکلات فکری

7 juli 2024 | 23 min

E2 | dr tara swart حس شیشم واقعی یا افسانه | استرس واگیرداره | همیشه به چشم چپ مردم نگاه کن

30 juni 2024 | 22 min

اولین جرقه

22 juni 2024 | 10 min

E4 | dr Adam Alter شیش ترفند برای بهتر کردن زندگی | شناخت ناخودآگاه

Senaste avsnitt

پادکست اش E51 | Zen Art of Mental Silence | راز تمرین های بودا برای نجات درونی

پادکست اش E50 | چطور پوست سالم‌ تری داشته باشیم؟ | ۵ اصل علمی برای زیبایی واقعی

پادکست اش E49 | از وقتی اون رفت، دیگه هیچ‌چی مثل قبل نیست

پادکست اش E48 | خود واقعیت منتظره

پادکست اش E47 | چطور مثل یه آدم جذاب و باحال، حرف بزنیم؟ (کتاب گفتگوی بعدی)

پادکست اش E46 | تله های روانشناختی که همه توش میافتن | روانشناسی ذهن (قسمت ۳)

پادکست اش E45 | باهوش‌ترین آدما هم توی این تله‌ها می‌افتن | روانشناسی ذهن (قسمت ۲)

پادکست اش E44 | تله های ذهنی که همه توش می‌افتیم (قسمت ۱)

پادکست اش E43 | درمان افسردگی با رژیم غذایی کتوژنیک

پادکست اش E42 | هیچ‌کس باورم نداشت… حتی خودم

پادکست اش E41 | چیزهایی که درباره سرطان بهمون نمیگن ! (درمان بدون هزینه خانگی)

پادکست اش E40 |(دوپامین دیتاکس)چرا هیچ کاری برات لذت‌بخش نیست؟

پادکست اش E39 | چرا دیگه هیچ چیزی برات لذت‌بخش نیست؟ (دوپامین و اعتیاد پنهان)

پادکست اش E38 | چرا دخترا جذب پسر بد میشن؟ (تحلیل دلبستگی‌های عاطفی)

پادکست اش E37 | چرا اکثر آدما در روابط شکست میخورن؟(دلیل علمی)

پادکست اش E36 | چهارمرحله ای که هر رابطه عاطفی از اون عبور میکنه

پادکست اش E35 | بهترین درمان های تروما از تاثیرگذارترین روان پزشک قرن ۲۱

پادکست اش E34 | دروغگو ها ناخودآگاه اینکارو میکنن | زبان بدن قسمت سوم

پادکست اش E33 | بدن نمیتونه دروغ بگه | زبان بدن قسمت دوم

پادکست اش E32 | ناخودآگاه آدما رو بخون | زبان نشانه ها قسمت اول

پادکست اش E31 | این تکنیک ژورنالینگ زندگیمو نجات داد | راه هنرمند

پادکست اش E30 | درمان افسردگی و پیدا کردن هدف زندگی

پادکست اش E29 | نکات مهم کتاب پدر پولدار پدر بی پول رابرت کیوساکی (قسمت ۲)

پادکست اش E28 | چیزایی که اپل و نایکی تو مغزمت کردن | روانشناسی برندسازی

پادکست اش E27 | نکات مهم کتاب پدر پولدار پدر بی پول رابرت کیوساکی (خلاصه سریع)

پادکست اش E26 | یکبار برای همیشه همه چیزو درباره گل یا همون کانابیس میفهمی

پادکست اش E25 | خودتو پیدا کن ۵ درس استاد شائولین

پادکست اش E24 | با این تکنیک ساده همیشه با انگیزه بمون

پادکست اش E23 | تغییر زندگی فقط توی یک لحظه

پادکست اش E22 | تکنیک های روانشناسی برای متقاعد کردن | وارد رابطه شدن | فروش

پادکست اش E21 | داخل مغز یه آدم اهمال کار | همه آدما اهمال کاری میکنن !

پادکست اش E20 | توی ۲ دقیقه با تغییرزبان بدنت زندگیتو میتونی تغییر بدی

پادکست اش E19 | حرف زدن با تراپیست مشکلتو بدتر میکنه

پادکست اش E18 | راه های بدست آوردن ثروت و انتخاب شغل مناسب از نویسنده کتاب روانشناسی پول

پادکست اش E17 | مربی شخصی کیم کارداشیان | حتی ۵ دقیقه ورزش هم کافیه

داستان زندگی آدمایی که کودکی سختی داشتن و درگیر تروما هستن

پادکست اش E16 | "دکتر جو دیسپنزا " تروما روزی ۱۰۰ بار توی مغزت تکرار میشه

پادکست اش E15 | چرا از نگاه علمی سکس و ارگاسم و خود ارضایی مفیده؟

پادکست اش E14 | تاثیر پریود روی روابط و هر چیزی که نیازه یه پارتنر خوب بدونه

ده دقیقه مدیتیشن یوگانیدرا برای راحت خوابیدن و جبران کمبود خواب

پادکست اش E13 | فستینگ چیه و چطوری بیماری هامونو با فستینگ درمان کنیم

پادکست اش E12 | مدیتیشن رو از کجا شروع کنم و نحوه درست مدیتیشن چیه ( قسمت ۲)

پادکست اش E11 | مدیتیشن درست برای هر فرد چیه |‌ بررسی علمی مدیتیشن از اندروهیوبرمن

پادکست اش E10 | چطوری با تنهایی کنار بیایم و همدرد خوبی باشیم سایمون سینک

پادکست اش E9 | شناخت و درمان زخم های روانی یا تروما با دکتر گابور ماته

پادکست اش E8 | پیدا کردن مسیر زندگی و درمان استرس با دکتر جولی اسمیت

پادکست اش E7 | تاثیر قند خون روی استرس و اضطراب | رژیم مناسب باشگاه | دروغ بزرگی به اسم کالری | انقلاب گلوکز قسمت ۲

پادکست اش E6 | تاثیرات قند سلامت روان و بدن و ۳ راه ساده کنترل قند خون و درمان بیحالی | انقلاب گلوکز قسمت ۱

پادکست اش E5 | پیدا کردن هدف زندگی از دکتر رابرت گرین نویسنده کتاب ۴۸ قانون قدرت و هنر اغواگری

E4 | dr Adam Alter شیش ترفند برای بهتر کردن زندگی | شناخت ناخودآگاه

E3 | dr tara swart با کمک مغز روابطمونو درست کنیم و عضلاتمونو بزرگ | حل مشکلات فکری

E2 | dr tara swart حس شیشم واقعی یا افسانه | استرس واگیرداره | همیشه به چشم چپ مردم نگاه کن

اولین جرقه