Promi-Trainer enthüllt: "Mit diesem Trick kann JEDER starke Muskeln kriegen!" | A&U #165

Kai Pflaume, Lena Gercke, Felix Lobrecht & Co. vertrauen auf seine Expertise ...

Mein Buch "Das High Energy Prinzip" ist jetzt seit 5 Monaten SPIEGEL-Bestseller!

Dieses Buch ist kein weiteres "Höher, schneller, weiter"-Selbstoptimierungsprogramm, sondern eine Zusammenstellung der acht wichtigsten, zeitlosen Strategien, die wir alle brauchen, um in einer modernen Welt voller Energie zu leben.
Du kannst es hier bestellen.

In dieser Episode spreche ich mit dem Calisthenics-Trainer und Promi-Coach Felix Städele über Krafttraining ohne Ego, Calisthenics als Weg zu mehr Körpervertrauen und Lebensqualität – und warum echte Stärke nicht im Spiegel beginnt, sondern in der Fähigkeit, sich selbst auch durch schwierige Phasen zu tragen. In keiner Episode zuvor hat mein Gast das Wort "Spaß" häufiger benutzt - während des Gesprächs wird sehr klar, warum.

Es wäre uns eine große Ehre, wenn du dir dieses Gespräch anhörst.

Über Felix Städele
Felix' neues Buch „Kraft ohne Grenzen: Mehr Muskelkraft, Körperspannung und Beweglichkeit“:
Instagram
Website

Weiterführenden Content findest du auf meinen Social Media Profilen
LinkedIn
Instagram
TikTok

Viel Freude beim Hören - du tust uns einen großen Gefallen, wenn du uns positive Bewertungen hinterlässt, uns abonnierst und AUF & UP an eure Freunde weiterempfiehlst. Vielen Dank!

AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen.

Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.