#138. Nyårsresumé 2025 - utbrändhet, livsavgörande färdigheter och bitterhet

Ett kärleksbrev till året som gick.

I det här nyårsavsnittet stannar vi upp och blickar tillbaka på året som varit. Vi delar Ellinors två favoritavsnitt, Matildas två favoriter och de avsnitt som ni har lyssnat mest på under 2025. 

Det är ett avsnitt fyllt av igenkänning, skratt, värme och sånt som har berört oss på riktigt under året. Avsnitt som fått oss att tänka nytt, känna mer, släppa taget om det som inte längre funkar och våga lite mer.

Tack för att du har lyssnat, delat, skrivit till oss och varit med oss under året. Den här podden finns för att du finns och för att vi får göra det här tillsammans.

Vi hoppas att avsnittet får bli en stund av reflektion, tacksamhet och kanske ett leende inför det som väntar.

Gott nytt år 🤍

Avsnitt från poddåret: 

Ellinor: 

#104. Vikten av bra relationer

#105. 5 vanliga utmaningar bland högpresterare

Matilda: 

#114. Livsavgörande färdigheter: fokus och arbetsminne 

#127. Får jag verkligen ta upp det här?

Lyssnarnas favoriter:

#113. Livsavgörande färdigheter: kommunikation och språk 

#110. Hur tar jag mig ur bitterhet

Fördjupa din kunskap med Avskalats e-kurser: 

Vad är mitt ansvar i relationer: avskalat.com/ansvar 

Förstå din anknytning: avskalat.com/anknytning 

Mindshift: avskalat.com/mindshift 

Få mer innehåll från Avskalat

Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/  

Prenumerera på vårt kärleksbrev: avskalat.com/brev

Läs våra blogginlägg för fördjupning på ämnen: avskalat.com/blogg 

Om du gillade det här avsnittet rekommenderar vi:

#52. När blir alkohol ett problem?

#59. Fira högtider på dina villkor 

#121. Kreativitet är livsviktigt