#46. Självkritik som bränsle

Använder du självkritik som ett sätt att få saker gjort och “disciplinera” dig själv? Fastnar du i mönster av att prokrastinera viktiga uppgifter, stänga av dina känslor för att kunna prestera eller stänga ner i dina relationer när du är stressad?   I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om konsekvenserna av att använda självkritik som bränsle. De har med sig relaterbara exempel, användbara verktyg och personliga historier på ämnet som berör. Avsnittet är fullt av medkänsla, skratt och insikter.  Allt detta och mer i dagens avsnitt, varmt välkommen! Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL  Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3   Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/   Kontakta oss: [email protected]