Ep. 46 - Gravid og usikker på trening? Dette MÅ du høre!

Trening under graviditet og etter fødsel er trygt og utrolig nyttig - når du gjør det riktig.

I denne episoden snakker legene Natalia og Cassandra om hva forskningen sier i dag, hvorfor mange myter fortsatt lever, og hvordan du kan trene trygt uansett nivå. En kunnskapsbasert, trygg og praktisk episode for alle gravide og nybakte mødre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.