33. Morgonstart i klassrummet – en enkel övning för fokus och trygghet

En lugn start på skoldagen – på bara några minuter 🌅

Visste du att bara några minuter av medveten närvaro kan göra stor skillnad för resten av dagen?

I veckans avsnitt av Barnyogapodden guidar jag dig (och din klass!) genom en enkel morgonstart som hjälper barn att landa, fokusera och känna sig trygga.

Perfekt att använda:

✔ vid skolstart

✔ efter rasten

✔ eller hemma innan dagen börjar

🧘‍♀️ Inget krångligt. Ingen yogamatta. Bara närvaro, andetag och ett ord att ta med sig in i dagen.

🎧 Lyssna i din poddapp och prova direkt – kanske redan i morgon?

👇 Använder du redan morgonstunder med dina elever eller barn? Dela gärna hur du gör! 💬

Jag önskar dig en fin lyssning!

//Vänliga hälsningar

Angelica, Barnyoga.com

__________________________

Barnyoga.com erbjuder Nordens ledande utbildningar inom Barn- & Tonårsyoga sedan starten 2012.

👩‍💻 Utbilda dig online till Diplomerad Barn- & Tonårsyogalärare

🧘🏼 Prova yoga med barn i alla åldrar med våra Yogakortlekar

🧘‍♀️ Välkommen till Facebookgruppen: Barnyoga - Yoga för Barn & Tonåringar

🫶 Gratisresurser: barnyoga.com/gratis

Låt fler få upptäcka Barnyogapodden:

✨ Tipsa föräldrar, skolor/förskolor, dina kollegor och yogaintresserade vänner.

✨ Dela Barnyogapodden i dina sociala medier och tagga @barnyogacom så får jag tacka dig.

✨ Prenumerera på podden så du inte missar när det kommer nya avsnitt.

✨ Lämna en recension i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify så fler hittar hit 🙏❤️