LÄKA- Om att ta små steg mot en stor förändring med Kajsa Hedqvist

Måste omställning kännas överväldigande – eller kan små vanor vara vägen till förändring?

I månadens samtal under temat LÄKA möter vi Kajsa Hedqvist, expert på beteendeförändring och metoden Tiny Habits. Hon visar hur små, nästan omärkbara handlingar kan bryta gamla mönster och bygga både identitet och framtidstro.

Vi pratar om varför stora förändringar inte börjar med mer information utan med små steg, hur Tiny Habits fungerar i vardagen och hur vi kan börja manifestera ett mer hållbart samhälle genom våra egna handlingar. Ett hoppfullt samtal om att återta makten över livet, skapa positiva vanor och bygga en rörelse som verkligen gör skillnad.