68. 带娃真的别看手机了！无效陪伴比不在场更可怕

本期我们探讨一下父母屏幕时间对亲子关系的影响。

我们是否更关注孩子的屏幕使用，却忽视了自己的习惯？

儿童发展专家提醒我们，父母的心不在焉比孩子的屏幕时间更值得警惕。

尽管现代父母与孩子的相处时间比以往更多，但常常流于表面，造成情感上的疏远。

三位主播分享个人经验，反思在陪伴孩子时分心的行为，鼓励真正的陪伴需要身在心在。

00:02:01:屏幕时间失控？如何管理手机使用以提高生产力？

00:05:56:注意！吃饭时把手机放在桌子上不再是礼貌行为？

00:11:56:质量陪伴：为什么父母参加孩子活动时拍照重要过录视频？

00:17:53:数字时代的育儿焦虑：对iOS十二和短视频的思考

00:23:50:“带娃必备：如何在家中集中精力，远离手机干扰？”

00:29:49:多巴胺释放：在孩子入睡后，娱乐休闲的屏幕时间成为父母的放松时光。

00:35:47:智能手机的普及对儿童受伤风险的影响：一项美国电讯服务商的研究分析

00:41:46:爱孩子，适当钓鱼执法！探讨如何引导孩子正确使用手机

00:47:42:孩子的语言发展与父母的专注程度有关：一项经典研究的启示

00:53:41:育儿之路：碎片化互动的价值与全情投入的平衡

00:59:38:全情投入的高质量陪伴：孩子最需要的时候，家长最专注的时刻。

01:05:36:孩子的快乐源泉：陪伴与全身心的投入

音乐：Dancing in the dark By Bruce Springsteen

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小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》

三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马

小红书/微博：头回当妈

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