Как удерживать внимание?

В этом эпизоде мы обсуждаем устойчивое внимание. Вы узнаете:

1. сколько человек может удерживать внимание на определенном действии?
2. как легче научиться слушать аудиокниги?
3. какие техники для проработки внимания существуют?

Полезные материалы:

• Вы можете пройти тест на исполнительные функции самостоятельно вот по этой ссылке. Или же вы можете пройти чат-бот: https://t.me/draminamir_bot
• Тетрадь по улучшению внимания можно скачать по этой ссылке.
• Статья "5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте?"

Наши соцсети:
Валентина Груздева
https://t.me/drgruzdeva
https://www.instagram.com/dr.gruzdeva/

Амина Мирсакиева
https://t.me/belkastrelkapodcast ТУТ БУДЕТ ОТКРЫТАЯ ЗАПИСЬ ПОСЛЕДНЕГО ЭПИЗОДА 18 МАЯ
https://www.instagram.com/dr_amina_mir/