#14. VECKANS UTMANING: Så kan du må bättre i ensamhet

Välkommen till Berätta alltid det här och som varje måndag:

✨VECKANS UTMANING ✨

Med Frida Boisen och Tilda Boisen

En liten grej du kan prova för att må lite bättre.

Nu är vi mitt i sommaren som ju ska vara alldeles alldeles underbar. 😃🏖

Men ibland är den ju inte det. För just dig, just nu. 😨😔😥🌧

De där dagarna det känns som om alla du känner är på fantastiska äventyr,

på exotiska semestrar utomlands, på så himla roliga fester,

eller sånt otroligt mys med sina vänner eller familjer.

Själv känner du dig ensammast i världen. 😟

Hur gör man då?

✨Veckans utmaning: Må bättre i din ensamhet✨

Det kan göra ont att vara ensam. Tilda utmanar dig till att hitta en grej per dag - grej of the day - som du kan göra för att må bra med dig själv när du känner dig ensam.

Något produktivt som gör dig glad. Lyssna för mer inspiration.

Vad gör DU för att må bra med dig själv när du känner dig ensam?

Tagga gärna oss och berätta vad du gör!

Gillar du Berätta alltid det här?

Berätta gärna vidare om podden på dina sociala medier.

Och följ oss på vårt nya instagramkonto:

@beratta_alltid_det_har

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.