Sveriges mest populära poddar

Berätta alltid det här

Samhälle och kultur Relationer

#186. VECKANS UTMANING: Nina Månstråle ger dig tre utmaningar

8 min•26 augusti 2024

Vad händer när du kliver ur autopilot och utmanar dig själv – på riktigt?

I veckans avsnitt får du inte bara en, utan tre konkreta utmaningar från coachen och förändringsledaren Nina Månstråle.

Tillsammans med Tilda och Frida Boisen pratar Nina om mod, mental träning och hur små steg kan skapa stora skiften i vardagen.

Du får tips, verktyg och tankesätt som hjälper dig att bryta mönster – och kanske hitta tillbaka till dig själv.

Redo att testa något nytt?

Tryck på play, anta veckans utmaning och se vad som händer!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Berätta alltid det här

302. Så får katter oss att må bättre psykiskt 😻🐈‍⬛

6 apr.•32 min

301. Julia Heveus om kampen mot anorexin: "Jag blev inlagd och sondmatad"

1 apr.•1 tim 10 min

300. Hurra! Ví firar 300 avsnitt! 🎉 Tre hjältar som räddar liv

31 mars•26 min

299. Mobbning utan slut - ny lag sviker utsatta barn - Richard Mårtensson Adin, författare & expert på Human and Heart förklarar

25 mars•1 tim 23 min

298. Var femte vill inte bo granne med HBTQ-person. Hur vänder vi hat och intolerans till kärlek och inkludering?

23 mars•24 min

297. Terapi är friskvård! Åsa Severgårdh, VD på Epassi

19 mars•48 min

296. Börja skriv drömdagbok - det betyder dina drömmar

16 mars•28 min

295. Mamma United - från hopplöshet till framtidstro. Anja Nordenfelt stärker mammor.

11 mars•1 tim 1 min

294. Varannan svensk: Svårt stötta vän som mår dåligt

9 mars•33 min

293. En tugga i taget - Linnea Konnberg om att övervinna anorexin

4 mars•1 tim 8 min

Berätta alltid det här med Acast finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.