302. Så får katter oss att må bättre psykiskt 😻🐈‍⬛

Tilda har blivit kattmamma! 🐈‍⬛😻❤️

Har du också känt, precis som Tilda, att du mår bättre när du har djur omkring dig?

Någon att vara nära, någon som lyssnar och förstår.

Någon som visar kärlek.

Forskning visar att djur kan minska både ångest och depression.

Katter har allt mer börjat lyftas fram som terapidjur, tack vare deras lugnande närvaro och förmåga att skapa trygghet.

Tilda räddade en katt utan hem, katten Ilaaki, som nu ger all kärlek tillbaka.

För katter gör just det, dem minskar ensamhet, ger trygghet och närhet. Ibland något så enkelt som att ett spinnande i soffan kan öka oxytocinet i kroppen – och därmed vårt välmående. För ibland är det just det vi behöver som mest: någon som bara är där.

Djur öppnar dörrar för dem som kämpar med psykisk ohälsa. Är du precis som Tilda nyfiken på ett liv med en fyrbent kompis?

Då tipsar hon om Hundstallet, där hon själv är volontär – och kattkafét Whiskers i Stockholm, som förmedlar adoption av hemlösa katter.

Välkommen till varmt, personligt avsnitt om hur en katt kan förändra mer än man tror.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.