«Я сейчас могу больше, чем в 30 и 40 лет». Как изменить вес, привычки и состояние в 50+

Во втором, еще более глубоком и терапевтичном разговоре с Ассоль мы продолжаем обсуждать темы, которые волнуют многих женщин. 

Что не так с концепцией anti-age? Какая есть альтернатива борьбе с возрастом? А что, если возраст — это новый уровень игры? 

Слушайте первый разговор с Ассоль в подкасте «Бешеные бабки»: https://podcast.ru/e/3tePE47fIsc 

Гость выпуска — Ассоль Розенберг, специалист по радостному функционированию и долголетию.

Мой телеграм-канал: https://t.me/julia_bokachevaPSY  

Блог Ассоль*: https://www.instagram.com/assol_rosenberg

*Instagram — продукт компании Meta, деятельность которой запрещена на территории РФ