Hjärnan med Juulia Järvdike

Vi är tillbaka hos Juulia på WeMind och gör en första djupdykning i hennes specialintresse, nämligen hjärnan. David vill veta mer om kopplingen mellan minnen och erfarenhet eftersom det har visat sig att våra minnen sällan riktigt stämmer. Tomas frågar om utsikten för kostråd i samband med att autismdiagnoser ställs och Juulia introducerar begreppet sömnhygien. Vi pratar också kort om: sudoku, micronaps, alkohol, vätskebrist, celler, utveckling, fett, kost, omega 3, rastlöshet, ADHD, autism, fysisk aktivitet, stavgång, serotonin, förändring, kbt, tidspress, stress, amygdala, glukos, sockerdipp, minnen, kunskap och vishet.

Mycket nöje!