Rulla och Grilla

Grape och Bleckan har varit i Västerås och blivit klokare i hur formatet för BJJ campen ska vara. I avsnittet diskuteras hygien och Grape har haft utvecklingsdag med Team Anton Karlsson Racing. Det diskuteras Näringslära sömn och skillnaden mellan träningsprodukt och talang. 

Webshop: Betonyourself Store 

Kontakta oss

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠

Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠

Musiken är producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠