Sveriges mest populära poddar
Betta på dig själv

Shadow Work

32 min12 januari 2026

Grape och Bleckan spekulerar om Shadow work då Mona är inbjuden till B-Siden. Bleckan har testat på breathwork (se nedan länk) och Grape ber till de högre makterna om att dämpa konsumtionen. 


Länk till Mona Mansour Shadow Work: https://www.instagram.com/kasimclinic?igsh=MThtZTJta2dqeDZjZw==


Breathwork: https://youtu.be/tybOi4hjZFQ?si=h2W82Qk4_evvSFL4



Webshop: Betonyourself Store 

Kontakta oss

⁠https://www.instagram.com/bpds_podcast/profilecard/?igsh=Yjl3dmE3NHN6eGVw⁠


Omslagsbilden är fotograferad av: 

Saga Berlin 

⁠https://www.instagram.com/aka_niceguzz/profilecard/?igsh=ZXo0bHRoYXFnaGN2⁠


Musiken är producerad av Hazzoni

Mail: [email protected]

⁠https://www.instagram.com/hazzoniii/profilecard/?igsh=MTlhaHpiOWw1dWY5bQ==⁠

Fler avsnitt av Betta på dig själv

Visa alla avsnitt av Betta på dig själv

Betta på dig själv med Bleckan och Per Grape finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.