Optimerad prestation och återhämtning med Jonas Allvin från Fysiolabbet

Om avsnittet

I det här avsnittet av Biohackpodden gästas Martin av Jonas Allvin, grundare av Fysiolabbet – en av Sveriges mest framstående aktörer inom prestationsfysiologi och hälsotestning.

Vi djupdyker i hur du kan förstå och optimera din kropp med hjälp av data, vetenskap och rätt återhämtningsstrategier.

Du hittar Jonas här

Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.

Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

Om avsnittet

Fler avsnitt

Björn Ferry – Vad krävs egentligen för att bli bäst?

Från idé till hälsofestival – Susanna Svedbergh om skapande, gemenskap och inre utveckling

Kreatin är inte bara för muskler – Hannes från Moby om hjärnan, energi och kvinnohälsa

Svart valnöt: den bortglömda örten för mage, hud och mikrobiell balans?

Digital detox, kritiskt tänkande och varför sociala medier kapar ditt nervsystem – med Sassi

Eget ansvar är den viktigaste hälsovanan – med Alice Tency

Röd Tongkat Ali

Är 5G och mobilstrålning ett dolt hälsohot? – Mona Nilsson, Strålskyddsstiftelsen

Svart tongkat ali

Sluta köpa fel kosttillskott – bygg hälsa från grunden