Bacopa på 5 min

4 min • 19 maj 2025

Idag ska gå igenom en grön liten hjälte från Ayurveda: Bacopa

Du kanske har hört den nämnas i nootropic-kretsar, eller sett den på etiketten till något kosttillskott. Men vad är Bacopa egentligen? Hur funkar den? Och är det bara hype, eller finns det något bakom snacket?

Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.

Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

Senaste avsnitt

Bacopa på 5 min

Senaste avsnitt

Longevity kvinna 40+ med Kajsa

Input framför mål

Optimal rörelseförmåga med Max Madison

Biohacka ditt hem – gör vardagsrummet till en recovery zone

Runstreak med Staffan Zackrisson

Vitamin D3 – solskenet i en kapsel

Syrgaskammare & Hyperbar Oxygen Therapy – Biohacking på cellnivå

C60-olja – Framtidens Antioxidant?

Filip Vaitsson - sjukvårdens blinda fläckar

Nästejp – det enklaste biohacket för bättre sömn & hälsa

Staffan Stridsberg - skapa förändring

Dopamin reset - biohacka din semester från skärmen

Maja Stjärnström - svart mögel

Biohacka din semester – vila som en elitidrottare

Triathlon och elektrolyter med Anders Edström

Biohackpackning – vad har du med dig i resväskan?

Nordic Bio Optimizing - Axel Regnell

NAC me up before you go-go – alkohol utan ånger

Från hemmasittare till självledarskap

3 biohacks för mer energi på 3 dagar

Vardagshacks med Lisa Engdahl

Barfota - Vad händer i kroppen när du kastar skorna?

Föräldraskap, skyldigheter och rättigheter med Aida Reva

Morgonrutinen som väcker din hjärna

Bertil Wosk - Holistic

Colostrum på 5 minuter

Ingen ska vara ensam - högtider i gemenskap

Exogena ketoner på 5 minuter

Nils Edelstam - Funmed

Bacopa på 5 min

Johan Isaksson - Hydrate cocowater

Solglasögon – biohack eller biofail?

Mathias Hageneier - ReOptimal

Kreatin på 5 minuter

Våga släppa kontrollen och lita på livet med Daniel Larsson

System före vilja – mål som riktning

Mental inställning med Unni Lundblom

NMN på 5 minuter

Hjälp, vad ska min unge äta? - Morotsliv

Mindlessness på 5 minuter

Relationer och hälsa med Daniel Ek

Metylenblått med DBA

Hannes Larsson - Vägen tillbaka från skador.

Medveten förändring och utveckling

Träningsoptimering med Lukas Kroon

Karolina Hoffmann DCG Nordic - kosttillskott, stress och levnadsvanor

Philip 'Kapetanovic' Junaedi: "För mig finns inte ett misslyckande"

Värmeträning med Simon Hallström

Kvinnohälsa med Madeleine Rybeck

Träning & kreativitet med Johannes Cullberg

Biohacka din ljusexponering med Daniel Larsson

Uncommon Sense - Theo

Keto & fasta med Pernilla Lantz

Hacka ditt liv - Christian Wederbrand

Peptider med Daniel Larsson

Clear your Mind - Martin Mattsson

Frequency Specific Microcurrent med Mathias Hageneier

Kollagen med Miss Biohacker

Konferensen om kött & hälsa

Förfäderskost med Isak Löfquist

Methylene Blue med Marcus Maigaard

Kreativitet & mental hälsa med Daniel-Bert Andersson

Keto & Carnivore vid uthållighetsträning med Anders Edström

Fascia med Andreas Öhgren

Fridykning & hålla andan med Tobias Nilsson

Futsal & Optimering med Viktor Mossberg

Från utbränd till frisk med Nenad Stankic

Så bromsar du åldrandet - Biohacking och Anti-aging

Nervsystemet med Anton Zielinski

Amerikansk fotboll med Albin Johansson

Skapa ditt liv med Andreas Lundqvist

Skidskytte och livsstilsoptimering med Simon Hallström

Allt eller inget - Isak Löfquist

Att äta sig frisk - Henna Begicevic

Disciplin med Max Madison

Brädan som biohack med Denis Šopović

Självdestruktivitet med Aida Reva

Projekt 10 - Lasse Thörnholm