139. Oups, je n'ai pas pratiqué de l'été....

J’ai arrêté le yoga tout l’été… et si ce n’était pas si grave ?

Dans cet épisode de Blabla Yoga, je vous emmène dans les coulisses d’une pause volontaire de plusieurs semaines sans pratique. Entre culpabilité, doutes, soulagement et retrouvailles avec le tapis, je partage ce que ce temps d’arrêt m’a appris.

Faut-il pratiquer sans relâche pour être un·e "bon·ne" yogi·ni ? Comment vivre les pauses sans se juger, et même en tirer quelque chose de précieux ? Cet épisode est une invitation à observer vos propres réactions, croyances et ajustements, pour revenir à une pratique plus juste et alignée.

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