144. Le corps du moment présent

Il y a des jours où tout semble fluide… et d’autres où le corps résiste, se ferme, s’éparpille.
Et si, au lieu de lutter, on apprenait à pratiquer avec ce qui est là, maintenant ?

Dans cet épisode, je vous parle de ces variations du corps et de l’esprit,
de la façon dont le yoga nous aide à les écouter plutôt qu’à les corriger.
Une invitation à retrouver douceur, curiosité et présence — même quand rien n’y est.

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