35. Le twist de la colonne vertébrale

La torsion de la colonne vertébrale est au coeur de cet épisode. 

Au programme :

Anatomie de la colonne vertébrale

Nombre de vertèbres

Constitution des vertèbres

Mouvements  et amplitudes de la colonne vertébrale

Je vous propose une exploration de ces mouvements à faire assis sur une chaise. Vous  la retrouvez facilement à 15:15. 

Après son écoute vous serez plus à l'aise pour isoler les torsions dans les différents étages de la colonne vertébrale. 

Bonne écoute

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