41. Ahimsa (non-violence) au quotidien

Pratiquer Ahimsa au quotidien et sur le tapis. 

Ahimsa peut se traduire par non-Violence, respect de soi et des autres, bienveillance.

Dans cet épisode nous verrons ce que signifie Ahimsa et comment l'appliquer au quotidien.

Cet épisode est en 3 parties 

• Les 8 membres de l'ashtanga yoga dans lesquels s'inscrit Ahimsa [1:45]
• Ahimsa expliqué (philosophie, précepte de vie) [12:15]
• Dans la pratique hors et sur le tapis [15:05] 

Bonne écoute

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