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8. Le yoga, une pratique sûre et sans danger ?

28 min•7 mars 2023

Le yoga, une pratique sûre et sans danger ?


Les bienfaits du yoga sont véhiculés partout, mais on voit peu d'information concernant les blessures faites pendant le yoga. 

Est-ce un tabou, une omission, ou en effet une pratique sûre. 


Dans cet épisode, j'aporte un éclairage sur la pratique du yoga, les difficultés à parler des blessures du pratiquant comme de l'enseignant. 

Vous trouverez aussi comment pratqiue le plus sereinement possible et dans le respect du corps. 


Bonne écoute


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