Sveriges mest populära poddar
Bli din bästa version
Mental hälsaHälsa och motion

129. FAVORIT I REPRIS Anna Tebelius Bodin: Hur du kan påverka dina tankar & känslor

1 tim 9 min•17 januari 2022

Favorit i repris med Anna Tebelius Bodin som utbildar och föreläser om hjärnan, kommunikation och ledarskap. Anna har en examen från Harvard där hon har assisterat forskning. Förra året skrev hon boken ”Den analoga hjärnan i den digitala tillvaron”

I det här avsnittet pratar vi hur vi kan påverka våra tankar, känslor och beslut. Vi pratar såklart om hjärnan, motivation och kemiska påslag i hjärnan som dopamin och oxytocin. Så vill du lära dig mer om hjärnan, tankar, känslor och motivation så ska du lyssna in på detta avsnitt.

@Anna.tebelius.bodin 

@kimschoultz

Fler avsnitt av Bli din bästa version

Visa alla avsnitt av Bli din bästa version
197. Christian Henriksson: Insikter från 3 dagars mörker retreat & Gå från hjärnan till hjärtat
•1 tim 24 min
196. Mikael Hedman "Swedish Buddha" Bli vän med dina känslor, hur du kan prata med dig själv, fokus & energi
•1 tim 27 min
195. Marie Gustafsson: Från medberoende, otrygg & osäker till trygg, utvecklande & kärleksfull
•1 tim 35 min
194. Beroendeterapeuten Sandra Wik: Samtal om beronde- hemma & på jobbet
•57 min
193. Jolanta Eriksson: ADHD, energi & känsloreglering & programmering
•1 tim 27 min
192: Hur du slutar att vara din värsta kritiker: Självsnack del 2
•14 min
191. Självsnack del 1: Navigera Tankar & Påverkan
•8 min
190. Towe Engström: Chef redan vid 19 års ålder- Lärdomar från personlig utveckling & hållbart ledarskap
•1 tim 16 min
189. Björn Hedensjö: Hur du kan bygga upp resiliens- din psykologiska moståndskraft
•58 min
188. Hur du kan skapa långsiktig förändring i ditt liv
•16 min

Bli din bästa version med Kim Schoultz finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.