Sveriges mest populära poddar
Bli din bästa version
Mental hälsaHälsa och motion

176. Mental inställning, verktyg för att coacha dig själv genom utmaningar

12 min•29 maj 2024

I det här avsnittet pratar jag om mental inställning och verktyg hur du kan coacha dig själv genom utmaningar i ditt liv.


- Hur kan du vända en negativ dag/känsla till att bli mer positiv

- Identifiera vilka saker som triggar dig

- Lägg fokus på lösningar och det som du kan påverka

Fler avsnitt av Bli din bästa version

Visa alla avsnitt av Bli din bästa version
197. Christian Henriksson: Insikter från 3 dagars mörker retreat & Gå från hjärnan till hjärtat
•1 tim 24 min
196. Mikael Hedman "Swedish Buddha" Bli vän med dina känslor, hur du kan prata med dig själv, fokus & energi
•1 tim 27 min
195. Marie Gustafsson: Från medberoende, otrygg & osäker till trygg, utvecklande & kärleksfull
•1 tim 35 min
194. Beroendeterapeuten Sandra Wik: Samtal om beronde- hemma & på jobbet
•57 min
193. Jolanta Eriksson: ADHD, energi & känsloreglering & programmering
•1 tim 27 min
192: Hur du slutar att vara din värsta kritiker: Självsnack del 2
•14 min
191. Självsnack del 1: Navigera Tankar & Påverkan
•8 min
190. Towe Engström: Chef redan vid 19 års ålder- Lärdomar från personlig utveckling & hållbart ledarskap
•1 tim 16 min
189. Björn Hedensjö: Hur du kan bygga upp resiliens- din psykologiska moståndskraft
•58 min
188. Hur du kan skapa långsiktig förändring i ditt liv
•16 min

Bli din bästa version med Kim Schoultz finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.