Nie myśl tyle o… myślach. OVERTHINKING

Rozmawiamy o skłonności do nadmiarowej niekończącej się analizy życia i samego siebie oraz – co często za tym idzie – o pogrążaniu się w otchłani negatywnej autosugestii i przytłaczającym irracjonalnym lęku uniemożliwiającym codzienne funkcjonowanie. Overthinking, po polsku - paraliż analityczny. Skąd się to w człowieku bierze? Jak nie myśleć o własnych myślach i zapanować nad myślowym bałaganem? Gośc: Tomasz Jamroziak, psycholog biznesu.