ملخص كتاب التحول الإيجابي - كاثرين ساندرسون

في عالم مشحون بكل ما هو سلبي يصبح لزاما على كل فرد فينا أن يخرج من هذا الانحدار القيمي، ويبحث خارج دائرته الصغيرة أو الكبيرة عن كل ما يجعله يرى العالم بمنظار مختلف بعيدا عن البؤس والمأساة والأحزان التي لا تغير من الواقع شيئا. هذا هو التحول الإيجابي، والتغير نحو الأفق الذي يسمح لك بقراءة الواقع قراءة مغايرة، لكن كيف يتم ذلك؟ هنا يأتي كتاب التحول الإيجابي ليضع أمام القارئ مجموعة من الاستراتيجيات والخطط العلمية والفعالة لكي ينعم الأفراد داخل مجتمعاتنا بحياةٍ سعيدة، وصحةٍ نفسية جيدة، وذلك عن طريق الاستعانة بدراساتٍ نفسية وعلمية مستقاة من التجربة الشخصية لمؤلفة الكتاب.

---

Powered by Podeo — Listen to this episode